Maaari bang ma-trigger ng stress ang intolerance ng histamine? | Intolerance ng histamine

Maaari bang ma-trigger ng stress ang intolerance ng histamine?

Ito ay malamang na hindi ito a histamine ang hindi pagpayag ay nag-uudyok ng stress lamang. Alam na ang stress ay naglalabas ng sariling katawan histamine. Gayunpaman, ang mga ito ay sa halip maliit na halaga, na kung saan ay dapat na karaniwang hindi nagpapalitaw ng anumang mga sintomas.

Gayunpaman, ang stress ay maaaring maging isang pampalakas na sangkap. Ang sanhi ng histamine ang hindi pagpaparaan ay ang hindi sapat na pagkakaroon ng enzyme diaminooxidase (DAO). Ang kakulangan na ito ay batay sa isang metabolic disorder at hindi maaaring sanhi ng stress. Gayunpaman, kung ang mga taong may kakulangan ng enzyme na ito ay kumukuha ng histamine, hindi ito maaaring sapat na masira at maaaring magkaroon ng mga sintomas dahil sa mataas na konsentrasyon ng histamine. Sa sitwasyong ito, ang stress ay maaaring magkaroon ng isang nakapagpapatibay na epekto, dahil humantong ito sa isang karagdagang paglabas ng histamine.

Ano ang dapat mong isaalang-alang kapag gumagawa ng palakasan?

Sa panahon ng palakasan, ang katawan ay napunta sa isang reaksyon ng stress, lalo na kapag labis na labis. Ito ay sanhi ng paglabas ng sariling histamine ng katawan. Sa pamamagitan ng pagpapalawak ng dugo sasakyang-dagat, ang histamine ay maaaring kumalat nang maayos at posibleng humantong sa mga sintomas.

Sa kabilang banda, ang isport ay tumutulong upang mabawasan ang pang-araw-araw na stress at may positibong epekto sa buong katawan. Samakatuwid, ang isa dapat hindi Layuan ninyo ang bawa't sports, ngunit lamang siguraduhin upang maiwasan ang malaking pagpapagod. Kung magkano ang isport na pinahihintulutan ng katawan ay nag-iiba-iba sa bawat tao at dapat subukang subukan.

Pagsubok para sa hindi pagpaparaan ng histamine

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan upang makita hindi pagpaparaan ng histamine, ngunit walang pare-parehong rekomendasyon ng isang tukoy na pamamaraan ng pagsubok. Ang mga pagsusuri ay pinakamahusay na isinagawa sa konsulta sa isang doktor. Ang pinakakaraniwang pamamaraan, at marahil ang isa na nagsasangkot ng pinakamaliit na pagsisikap, ay ang tinatawag na pag-aalis diyeta na may, kung kinakailangan, ang sumusunod na pagsubok sa pagpukaw. Sa pagsubok na ito, ang pagkain na may mataas na nilalaman ng histamine ay maiiwasan ng ilang oras.

Pagkatapos ng ilang oras, ang isang pagpukaw, sa kasong ito ang kontroladong pagkain ng pagkain na naglalaman ng histamine, ay maaaring magamit upang matukoy kung a hindi pagpaparaan ng histamine ay naroroon. Bilang kahalili, ang aktibidad ng enzyme na karaniwang responsable para sa pagkasira ng histamine ay maaaring masubukan. Maaari itong gawin alinman sa pamamagitan ng a dugo pagsubok o sa pamamagitan ng pagsusuri sa maliit na bituka sa pamamagitan ng a biopsy. Hindi gaanong kahalagahan ang mga pagsusuri na sumuri sa dumi ng tao o ihi para sa histamine o mga produktong nakakasira nito. Ang medikal na pangangasiwa ay dapat na magagamit para sa lahat ng mga pagsubok at maingat na pansin ay dapat bayaran kung kanais-nais na pigilin ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng histamine sa napiling pagsubok o kung ang resulta ay maaaring malinlang.