Pandiyeta supplement tulad ng mga tab na alkalina at alkalina pulbos bilang karagdagan sa mga pagkain na alkalina upang makatulong na mapanatili ang acid-base balanse balanse. Mga tab na alkalina at alkalina pulbos tiyakin na ang acid sa katawan ay na-neutralize muli. Binabawasan nito ang labis na acid sa katawan at pinalalakas ang immune system. Bilang isang patakaran, ang mga base tab at base powders ay isang halo ng iba't ibang mga mineral mga asin at sucrose o lactose.
Mga base tab at base powders
Dahil madali itong kumuha ng kaunti bases kapag kumakain ng hindi timbang diyeta, ang mga base tab at base powders ay inilaan upang magbigay ng suporta. Bilang isang epekto na kumukuha ng mga alkaline tab o alkalina pulbos, pagdudumi maaaring mangyari sa simula, dahil ang pagkuha ng alkalina na pulbos ay partikular na nagpapasigla ng mga organo tulad ng maliit na bituka.
Mga halimbawa ng dietary na mayaman sa base supplement ay ang mga pangunahing tab na pH-balanse Ang PASCOE, ang mga tab na base ng Naturafit o ang tri.balanse base pulbos.
Pangunahing gamot para sa paglilinis
Sino ang nais na linisin ang katawan nito sa paligid, maaaring makamit ang isang gamot na alkalina. Sa paggawa nito, tinitiyak muna ang pag-inom ng alkalina na tsaa na ang mga nakakapinsalang sangkap na nakaimbak sa uugnay tissue ay natunaw. Ang alkalina na tsaa ay binubuo ng mga herbal na mixture na maaaring maglaman ng hanggang sa 50 iba't ibang mga halaman. Ibuhos lamang ang 0.5 litro ng tubig higit sa isa hanggang dalawang kutsarita ng halo na halamang-gamot at hayaan itong matarik. Gayunpaman, hindi hihigit sa 0.5 liters ng alkaline tea ang dapat na ubusin araw-araw.
Kasunod, ang mga natunaw na sangkap ay na-neutralize. Ang nadagdagan na pangangailangan para sa alkalina mineral ay natatakpan ng mga tab na alkalina o alkalina na pulbos. Dahil dito, ang mga nakakapinsalang sangkap ay maaaring mapalabas. Upang hindi mailagay ang labis na pilay sa mga bato, maraming dapat na lasing sa yugtong ito. Bilang karagdagan, mga paliguan na may alkaline bath mga asin maaari ring kunin. Ang isang paliguan na alkalina ay hindi lamang tinitiyak na ang katawan ay nalinis, ngunit makakatulong din sa amin na magkaroon ng isang haplos balat.
Pag-aayuno ng alkalina: nutrisyon sa pamamagitan ng mga pagkaing alkalina.
Kung ang epekto ng gamot na alkaline ay hindi pa rin sapat, maaari kang karagdagan na magsagawa ng alkalina pag-aayuno. Hindi ito pag-aayuno sa klasikong kahulugan, ngunit a diyeta batay lamang sa mga pagkain na alkalina. Ang panahon ng alkalina pag-aayuno dapat nasa pagitan ng isa at anim na linggo.
Ang pag-aayuno ng alkalina ay nagpapalinis ng katawan at nagpapagaan ng metabolismo. Bilang karagdagan, pagbubuo ng base mineral ay replenished sa pamamagitan ng base-rich nutrisyon. Ang pag-aayuno ng alkalina ay angkop sa prinsipyo para sa lahat, ngunit sa partikular para sa mga taong may labis na katabaan, dyabetis, altapresyon or rayuma.
Ang pagpuna sa konsepto ng nutrisyon ng alkalina
Ang alkalina diyeta ay isang konsepto ng alternatibong gamot. Sa pang-agham na gamot, walang ebidensya pang-agham para sa konsepto sa ngayon. Dito, talamak hyperacidity ay kilala lamang sa ilang mga klinikal na larawan, habang sa mga malulusog na tao ito ay nangyayari lamang talamak acidosis or alkalosis.
Samakatuwid, ito ay kaduda-dudang kung ang isang diyeta na hindi tumutugma sa 25:75 na ratio na talagang humahantong sa talamak hyperacidity at talagang sanhi ng mga klinikal na larawan tulad ng osteoporosis. Ipinapalagay na ang balanseng diyeta ay pinoprotektahan na tayo ng sapat mula sa hyperacidity.
Pinagtatalunan din kung ang alkaline na diyeta ay angkop bilang isang permanenteng anyo ng nutrisyon. Gayunpaman, ang isang diyeta na mayaman sa alkalina ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga matatandang tao o pasyente na may klase sakit o dyabetis, tulad ng kung minsan ay nagdurusa sila mula sa malakas na pagbabagu-bago sa balanse ng acid-base at madalas acidosis. Gayunpaman, sa mga ganitong kaso, mas mahusay na mag-resort sa mga pagkaing mayaman sa base kaysa sa mga base tab o base powders.
