Ang bali ng bisig
Ang mag-armas binubuo ng dalawang pantubo buto, na maaaring masira sa kaso ng isang marahas na epekto mula sa labas. Karaniwang mga sanhi ay nahuhulog sa braso o kamay at mga pinsala dahil sa mga aksidente. Ang mag-armas bali ay maaaring mapansin ng sakit nasa mag-armas, pamamaga at / o malposition ng braso.
Kadalasan, ang paggalaw ng braso ay masakit at maaari ring posibleng crunch. Sa ospital, ang bali ay karaniwang nasuri ng dalawang x-ray mula sa magkakaibang pananaw at isang pagpapasya ay kinakailangan kung kinakailangan ang operasyon, depende sa kung gaano karaming mga bahagi ng buto ang nasira at kung ang isang kasukasuan ay kasangkot. Isang bisig bali maaaring isang nakahiwalay na bali kung saan ang ulna o radius ay nasira (nasira) o isang pinagsamang bali na kinasasangkutan ng pareho buto.
Kadalasan ang mga bali lamang ng radius na malapit sa kamay (distal radius bali), ang bali na ito ay nagkakaroon ng 25 porsyento ng lahat ng mga bali sa pagtanda. Ang sanhi ng bali na ito, na halos palaging pinapatakbo, ay isang pagkahulog na may nakaunat na braso sa kamay. Ang bali sa bisig ng kapwa buto nangyayari nang mas madalas at ang nakahiwalay na bali ng ulna ay napakabihirang. Ang mga bali ay karaniwang pinapatakbo kapag ang isang pag-aalis ng buto ay nangyari o ang pulso apektado din. Kung hindi ito ang kadahilanan, lumalaki silang magkakasama nang maayos nang walang panlabas na tulong, upang walang nananatiling pinsala.
Paano mo wastong na-tap ang bisig?
Ang taping ay napakabata pa ring form ng therapy at batay sa karanasan ng mga doktor, physiotherapist at atleta. Para sa kadahilanang ito, ang mga problema sa bisig ay dapat palaging linilinaw muna sa isang doktor at ang pag-taping ay dapat gumanap sa paggabay ng therapeutic. Sa sports tulad ng pag-akyat, tenis, volleyball, golf, atbp.
ang bisig ay napaka-stress at pilit, kaya inirerekumenda ang pag-taping. Ang pag-tap ay nagpapagaan sa mga ligament at kalamnan at nagpapatatag ng kasukasuan. Pinipigilan nito ang labis na karga ng braso sa pamamagitan ng pag-iwas.
Bago ang tinatawag na kinesiology ang tape ay inilapat, ang balat ay dapat na depilated at walang langis, taba at tubig. Ang tape ay inilapat approx. 30 minuto bago ang isport; mahalagang tiyakin na ang tape ay ang tamang sukat.
Dapat isaalang-alang kung aling isport ang ginaganap upang mailapat ang tape sa tamang lugar. Kaya, magkakaiba ang mga pagkakalagay ng tape, kung ang siko o ang pulso dapat suportahan. Bilang karagdagan, may ilang mga teyp para sa manlalaro ng golp at tenis siko Ang tape ay tumutulong sa mga tulad sakit hindi lamang tenis o mga manlalaro ng badminton, ngunit din ang mga tao sa pangkalahatan na nagdurusa mula sa sakit sa kanilang panlabas na siko. Kapag inilalapat ang tape, mahalaga na ang mga sulok ay bilugan ng gunting at ang tape ay pinindot nang mabuti upang ang grip ay mapabuti.
- Gamit ang braso ng manlalaro ng golp, sakit sa loob ng siko ay kitang-kita, ngunit ang tape ay maaaring makatulong hindi lamang sa ito kundi pati na rin sa mga problema ng mga kalamnan ng braso ng baluktot.
- may tennis elbow, sa kabilang banda, ang sakit ay naisalokal sa panlabas na bahagi ng braso.
