Ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang pagkakaroon ng sipon sa lamig? | Bakit ang lamig ay nagbibigay sa iyo ng sipon?

Ano ang maaari mong gawin upang maiwasan ang pagkakaroon ng sipon sa lamig?

Dapat magsuot ng naaangkop na damit kapag nanatili sa labas. Higit sa lahat, ang gitna ng katawan ay dapat na panatilihing mainit. Sa mga tao, ang pananatili sa sariwa, kahit malamig, ang hangin ay kapaki-pakinabang pa para sa immune system.

Ang mga maiinit na silid, na kung saan ay isang madalas na lugar upang manatili sa mga malamig na araw, ay dapat na ma-ventilate nang regular upang limitahan ang pagkalat ng mga pathogens. Sa puntong ito, dapat iwasan ang direktang pisikal na pakikipag-ugnay sa mga taong may sipon. Bilang isang pangkalahatang hakbang, isang malusog at balanseng diyeta na may maraming prutas at gulay ay inirerekumenda. Bilang karagdagan, alkohol at paghitid dapat na iwasan sa perpektong paraan at ang sapat na pagtulog ay maaari ding makatulong na protektahan laban sa sipon.

Bakit tinatawag na cold ang karaniwang sipon?

Ang konsepto ng sipon ay may pinagmulang kasaysayan. Nasa sinaunang Roma na, ang klinikal na larawan ng sipon ay nauugnay sa isang pananatili sa malamig. Ang konsepto ng sipon nagmula rin sa oras na ito. Ang termino ay ipinasa sa loob ng maraming siglo at kahit na natuklasan na ang koneksyon sa pagitan ng malamig at isang malamig ay hindi ganap na tama, ang term na ito ay mananatiling karaniwan sa pang-araw-araw na wika.