Ano ang maaari mong gawin tungkol dito?
Ang isang pagtatalo ay nangangailangan ng mabilis na pagkilos pagkatapos ng marahas na epekto upang mapanatili ang lawak ng pamamaga nang mas mababa hangga't maaari. Una sa lahat, ang anumang uri ng aktibidad sa palakasan at iba pang pagkapagod ay dapat na tumigil. Ang dugo dumaloy sa kamay at daliri dapat mabawasan upang mabawasan ang lawak ng pamamaga.
Upang gawin ito, ang apektado daliri dapat palamig, mas mabuti sa mga coolant tulad ng yelo o malamig na tubig. A bendahe ng compression na may paglamig, decongestant pamahid na inilapat sa ilalim ng bahagyang presyon ay maaaring karagdagang bawasan ang pamamaga. Ang apektadong kamay ay dapat, halimbawa, ay hawakan ng isang lambanog ng braso upang mabawasan dugo sirkulasyon
Ang mga hakbang na ito sa pangkalahatan ay wasto para sa mga pasa at kilala bilang mga patakaran ng PECH (pahinga, yelo, pag-compress, mataas na pagpoposisyon). Kung kinakailangan, dapat kunin ng pasyente mga painkiller, ang pinakaangkop ay ibuprofen, Voltaren o Diclofenac. Aspirin hindi dapat gamitin dahil dito dugo-ang epekto ng panipis.
Herbal at mga gamot na homeopathic maaaring suportahan ang proseso ng pagpapagaling. Matapos ang talamak na yugto, humigit-kumulang pagkatapos ng 48 na oras, maaaring mailapat ang mga gamot na nagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo tulad ng init o warming pamahid. Ang pinakamahalagang panukalang-batas, gayunpaman, ay ang ekstrang mga apektado daliri.
A bendahe ng compression ay isa sa pinakamahalagang agarang hakbangin sa kaso ng mga contusion ng daliri. Ang bendahe ng compression dapat bawasan ang pamamaga na nangyayari. Dito, ang isa ay maaaring gumamit ng kontra-namumula, decongestant at sakit-Nakakakatanggap ng mga pamahid mula sa parmasya.
Sa talamak na yugto dapat na gumamit ang mga ahente ng paglamig tulad ng uri ng halaman or menta. Ang mga pampainit na ahente tulad ng capsaicin ay angkop para sa susunod na yugto ng paggaling. Bilang isang lunas sa sambahayan, arnica ang mga bulaklak na na-adobo sa alkohol ay napatunayan na epektibo, pati na rin ang quark wraps. Ang mga bendahe ay dapat baguhin pagkatapos ng ilang oras.
Ang mga pressure bandage at compress ay hindi lamang mayroong isang anti-namumula at decongestant na epekto ngunit maaari ring magamit upang patatagin at protektahan ang daliri. Ang pagkalat ng bruised daliri ay karaniwang napakasakit, ngunit posible ring bendahe ang mga karagdagang daliri para sa suporta. Kung maaari, ang nakakonektang kamay ay dapat na itaas muna sa tulong ng isang lambanog ng braso.
Ginagamit ang mga medikal na splint upang i-immobilize ang mga na-trauma na mga limbs. Maaari silang gawin ng plaster o plastik at matatag o bahagyang nababaluktot. Kung ang daliri ay nabugbog, maaaring maging kapaki-pakinabang upang madulas ang apektadong daliri.
Hindi nito napapagalaw ang apektadong daliri at tinitiyak na ang splint ay patuloy na inilalapat. Sa karamihan ng mga kaso, hindi lamang ang apektadong daliri ang nalilipol, ngunit ang ibang mga daliri ay idinagdag para sa pagpapapanatag. Maaari nitong gawing mas mahirap ang pang-araw-araw na buhay, ngunit pagkatapos ng a bruise sa daliri, ang immobilization ay ang pangunahing priyoridad.
