Ano ang mga yugto ng kalungkutan?
Ang mga yugto ng pagluluksa ay tinukoy sa iba't ibang paraan, kaya't hindi posible na magbigay ng isang pangkalahatang kahulugan ng kung aling mga phase ang mayroong. Sa pangkalahatan dapat ding tandaan na ang mga paghati ng yugto ng pagluluksa ay mga modelo na idinisenyo batay sa iba't ibang pananaw, pamantayan at pananaw. Sa kabila ng isang paghahabol sa kawalang-kinikilingan, ang mga nasabing mga modelo ay laging mananatiling nakabatay sa isang tiyak na lawak at sa pangkalahatan ay hindi naaangkop sa bawat tao.
Gayunpaman, ang mga ito ay angkop bilang isang magaspang na gabay upang maunawaan ang kurso ng pagluluksa. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga phase ay inilarawan na kung saan ay dumaan sa sunud-sunod o kung minsan ay kahanay. Kadalasan mayroong isang bahagi ng pagkabigla o walang kamalayan sa simula ng pagluluksa.
Pagkatapos ay madalas na sumusunod sa isang yugto kung saan ang kalungkutan ay naranasan nang emosyonal na napakalakas. Ang isang posibleng pagtatalaga ay "emosyonal na yugto". Ang iba`t ibang mga may-akda ay pinasimple ang yugto ng emosyon at madalas na inilarawan ito bilang yugto ng galit.
Ngunit ang iba pang mga emosyon tulad ng kawalan ng pag-asa, kawalan ng kakayahan o katulad ay posible. Nakasalalay sa modelo, gayunpaman, posible rin ang iba pang mga phase. Karaniwan ang yugto ng masiglang damdamin ay sinusundan ng isang yugto ng mas malalim na pagsusuri ng karanasan sa kalungkutan.
Sa wakas, mayroong isang yugto ng pagtanggap, na karaniwang sumusunod sa pagproseso ng karanasan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang kalungkutan ay hindi na naranasan. Noong 1969, ang saykayatrista Inilarawan ni Elisabeth Kübler-Ross ang isang phased na modelo para sa pagharap sa namamatay.
Sa mas makitid na kahulugan, ang modelo ay tumutukoy sa mga yugto na pinagdadaanan ng isang namamatay na tao hanggang sa mangyari ang kamatayan. Gayunpaman, maaari rin itong mailapat sa paraan ng pakikitungo ng mga nagdadalamhati sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay o malapit na tao. Pinapayagan ng modelo ang ilang mga indibidwal na pagkakaiba-iba sa pagdaan ng mga phase, kapwa sa mga tuntunin ng pagkakasunud-sunod at ang tindi ng mga phase.
Posible, halimbawa, na ang mga phase ay naipapasa nang maraming beses o na nangyayari ito nang kahanay. Ang modelo pagkatapos ng Kübler-Ross ay nagsilbi din bilang inspirasyon at modelo para sa mga susunod na modelo, kahit na ito - tulad ng mga kahalili nito - ay matindi rin na pinuna mula sa maraming panig. Ang isang matibay na modelo ng yugto, halimbawa, ay tila hindi natutugunan ang kinakailangan ng makatotohanang naglalarawan ng indibidwal na nakaranas ng kalungkutan. Sa mga sumusunod, ang mga yugto ayon kay Kübler-Ross ay naiiba at ipinakita: 1. pagtanggi - yugto ng pagtatanggol at hindi-pagiging- may kamalayan: Ang taong namamatay ay unang tinatanggihan ang paparating na kamatayan.
Halimbawa, inaakusahan niya ang doktor ng maling diagnosis o inaangkin na ang mga resulta ng kanyang pagsusuri ay dapat na ihalo. Ang mga kamag-anak o kaibigan ay madalas na dumaan sa yugtong ito, dahil hindi nila nais na kilalanin ang nalalapit na kamatayan ng taong malapit sa kanila. 2 Galit - Yugto ng galit, poot at protesta: Sa yugtong ito ang taong namamatay ay nakakaramdam ng galit at galit tungkol sa nalalapit na kamatayan.
Kadalasan ay pinapalabas niya ang kanyang galit sa mga kamag-anak na hindi kailangang magdusa ng kanyang kapalaran. Ang inggit sa mga nakaligtas ay madalas na may mahalagang papel sa yugtong ito. Ang mga kamag-anak ay maaari ring dumaan sa yugtong ito at magkaroon ng galit.
Ang namamatay na tao ay sinasaktan pa rin ng takot na makalimutan sa sandaling hindi na siya buhay. Ika-3 na Bargaining - yugto ng negosasyon: Sa yugtong ito, na kung saan ay panandalian at maikling panahon, sinisikap ng naghihingalong tao na ipagpaliban ang kanyang kamatayan. Nakikipag-ayos siya sa kanyang mga doktor o lihim na nakikipag-usap sa Diyos.
Ang mga negosasyong ito minsan ay sumusunod sa mga pattern ng pag-uugali na parang bata, kung saan nakikipag-ayos ang mga bata sa kanilang mga magulang upang makatanggap ng mga gantimpala. Bilang kapalit, inaalok ang mga gawaing bahay, halimbawa. Ito ay katulad sa yugtong ito sa taong namamatay.
Halimbawa, nag-aalok siya ng pagsisisi para sa mga kasalanan, nangangako na magbabago o katulad nito, at inaasahan na gantimpalaan ng mas mahabang buhay o kalayaan mula sa sakit. 4. depresyon at kalungkutan - yugto ng kalungkutan: Sa yugtong ito ang taong namamatay ay nakakaranas ng kalungkutan patungkol sa iba't ibang mga bagay. Ang kalungkutan ay maaaring maranasan bilang isang reaksyon sa mga bagay na nangyari na.
Ang mga ito ay maaaring, halimbawa, nakaranas na ng pagkalugi, tulad ng isang pagputol sa kurso ng therapy, o pagkawala ng papel na panlipunan sa istraktura ng pamilya. Bukod dito, maaari ring lumitaw ang kalungkutan na may kaugnayan sa mga bagay na darating pa rin. Mga katanungang tulad ng "Paano magkakasundo ang aking mga anak nang wala ako" o "Ano ang gagawin ng aking mga kamag-anak nang wala ako?"
salot sa taong namamatay. Ika-5 Yugto ng Pagtanggap: Sa yugtong ito ang taong namamatay ay tumatanggap ng kanyang nalalapit na kamatayan at nakahanap ng kapayapaan. Huminto siya sa pakikipag-away at lumingon sa kanyang nakaraang buhay.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
