Anong mga alternatibong diyeta ang magagamit? | Payat sa tsaa

Anong mga alternatibong diyeta ang magagamit?

Mas radikal kaysa pagdulas ng tsaa ay magiging isang kumpleto pag-aayuno gamutin, kung saan ang pag-inom lamang ang pinapayagan. Dito, ang katawan ay napapabilis nang malinis at mas maraming timbang ang nawala, ngunit ang epekto ng yoyo ay halos hindi maiiwasan. Kung mahirap palitan ang pagkain ng likido, ang iba pang mga diet sa kidlat ay maaaring mas mahusay na ipatupad.

Halimbawa ang bigas diyeta o ang repolyo pagkain ng sabaw. Kung natupad nang tama, isang suka ng mansanas diyeta makakatulong din sa pagbawas ng timbang. Para sa pangmatagalang tagumpay sa pagdidiyeta at pagpapanatili ng nais na timbang, isang mababang karbohim diyeta na may regular na ehersisyo ay maaaring maging nangangako. Ang diyeta na ito ay maaaring isagawa sa paglipas ng mga linggo hanggang buwan at kung ang diyeta ay nabago sa pangmatagalang, maaaring iwasan ang kinatatakutang epekto ng yoyo. Mag-ehersisyo bilang a suplemento sa diyeta ay makakatulong nang malaki upang mahubog ang katawan at hayaan ang mga pounds na magpatuloy na bumaba.

Ano ang mga gastos sa pagkawala ng timbang sa tsaa?

Ang mga gastos sa diyeta na ito ay karaniwang mababa. Depende ito sa kung bibili ka ng berdeng tsaa sa botika o mamahaling Matcha na tsaa mula sa kalusugan tindahan ng pagkain na may mga walis na kawayan. Dahil makatuwiran sa diyeta na ito upang baguhin ang mga uri ng tsaa sa paglipas ng mga araw at kurso ng araw, isang maliit na pagpipilian ng iba't ibang mga uri at panlasa na nasisiyahan ay sapat.