Ang antas ng pagpupukaw ay tumutugma sa antas ng pag-aktibo ng gitnang nervous system (CNS) at nauugnay sa pansin, pagkaalerto, at kakayahang tumugon. Ang isang intermediate na antas ng pagpukaw ay isinasaalang-alang ang batayan ng pinakamataas na pagganap. Kapag nagpatuloy ang negatibong pagpukaw, pagkabalisa at kung minsan phenomena tulad ng burnout syndrome bumuo.
Ano ang antas ng pagpukaw?
Ang antas ng pagpupukaw ay tumutugma sa antas ng pag-aktibo ng gitnang nervous system (CNS) at nauugnay sa pansin, pagkaalerto, at kakayahang tumugon. Ayon sa kadena ng pang-unawa, ang pang-unawa ng panlabas na stimuli ay nagreresulta sa isang reaksyon sa kung ano ang pinaghihinalaang sa huling hakbang. Sa gayon, ang pagtugon sa panlabas na kapaligiran ay nakasalalay nang malaki sa kakayahan ng isang tao na makilala. Sa paggana ng mga sensory system, ang batayan para sa kakayahang ito na makapag-reaksyon ay itinatag. Gayunpaman, ang mga tao ay tumutugon nang higit pa o mas kaunti sa mga stimuli mula sa kanilang kapaligiran. Kung gaano kahusay ang isang tao ay maaaring tumugon at maproseso ang mga stimuli ay natutukoy ng kanyang kasalukuyang antas ng paggising. Ang 'antas ng pagpukaw' na ito ay ang antas ng pisyolohikal na pagpukaw o pag-activate ng isang tao. Ang activation naman ay ang nakikitang kahandaang magsagawa ng isang tiyak na aksyon. Ang pagpukaw ay laging nauugnay sa kahandaan na ito. Ang antas ng pag-aktibo ay maaaring saklaw mula sa pag-igting hanggang sa mas mataas na pansin sa mabibigkas na kaguluhan at ang pinakamataas na posibleng antas ng pagpukaw. Ang matinding estado ng antas ng pagpukaw ay ang mahigpit na mortis at mahimbing na pagtulog o kawalan ng malay hanggang sa pagkawala ng malay. Bilang karagdagan sa panlabas na stimuli at sensory impression, panloob na stimuli, tulad ng sakit, ay isinasaalang-alang din na mga nag-uudyok ng pag-activate. Sa bawat sitwasyon ng panlabas na pampasigla, may nagbabago sa antas ng pagpukaw. Bilang karagdagan sa mga sikolohikal na proseso, ang mga proseso ng neuronal ay may papel din sa antas ng pagpukaw at antas nito.
Pag-andar at gawain
Ang tinaguriang pagpukaw ay kilala bilang isang term ng sikolohiya at neurolohiya at inilalarawan ang antas ng pag-activate ng CNS. Ang pansin at pagkaalerto ay naglalarawan sa pagpukaw, tulad ng nagresultang kakayahang tumugon. Ang pinakamababang antas ng pagpukaw ay umiiral habang natutulog. Sa kaibahan, kapag nagpapadala ang mga cell ng pandama sakit o kaugnay na mga estado ng pagpukaw sa gitnang nervous system, ang pinakamataas na antas kung minsan ay umiiral. Ang mga emosyon tulad ng galit, takot, at kung minsan ang pagnanasa sa sekswal ay nagdaragdag din ng antas ng pagpukaw sa gitnang sistema ng nerbiyos. Ang Arousal mismo ay walang sangkap ng emosyon, ngunit isang nasusukat na dami ng biophysiologically sa EEG, na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga frequency na may higit o maliit na maliit na mga spike. Ang boltahe na matutukoy sa EEG at ang dalas nito ay tumutukoy sa antas ng pagpukaw. Upang mapukaw ang pagpukaw, palaging kinakailangan ang mga pandama ng pandama, na kumikilos sa ilang bahagi ng brainstem, na nagpapalitaw ng pagpapasigla ng cerebral cortex at nagpapasigla sa paglabas ng diin hormon adrenaline. Mula sa formatio reticularis, ang antas ng pagpukaw ay nakakaimpluwensya sa buong organismo, ng autonomic nerve system at gayundin ang metabolismo. Ang isang malakas na antas ng pagpukaw ay nagdudulot ng pangkalahatang pagkaalerto at kahandaang mag-react. Ang isang tao na may mataas na antas ng pagpukaw ay partikular na madaling kapitan sa panlabas na stimuli ng panganib. Ang kahandaan na tumugon ay nadagdagan ng diin hormon adrenaline, na nagsasara sakit at pinapatay ang lahat ng proseso ng pag-iisip. Pinapayagan nito ang tao na tumakas nang mabilis at upang labanan ang mga kaaway na may pantay na mataas na antas ng reaktibiti. Ang ugnayan sa pagitan ng mga antas ng pagpukaw at pagganap ay mas naintindihan ng batas ng Yerkes-Dodson noong 1908. Ang isang tao ay maaaring gumanap ng mahihirap na gawain hanggang sa isang tiyak na antas ng pagpukaw. Gayunpaman, kapag ang pagpukaw ay tumaas sa antas na ito, ang pangkalahatang pagtanggi ay tumanggi. Kung magpapatuloy itong tumaas, ang mga madaling gawain ay hindi malulutas at ang tao ay may kakayahang kaunti pa. Ang isang tiyak na antas ng pagpukaw, sa kabilang banda, ay kinakailangan upang makapagsagawa man lang. Ang mga tao ay nakakamit ang pinakamataas na pagganap sa isang medium na antas ng pagpukaw, sa tinatawag na eustress. Sa itaas ng antas na ito, pagkapagod, pagkapagod, o isang pagkasira ay maaaring mangyari.
Mga sakit at karamdaman
Ang mga stress ay nagdudulot ng pagtaas ng mga antas ng pagpukaw. Habang ang ilang mga stressors ay na-rate bilang positibo, ang iba pang mga stressors ay eksklusibong nauugnay sa mga negatibong rating. Ang paulit-ulit na pagpukaw dahil sa mga negatibong stressors ay tinatawag na pagkabalisa sa kasanayan sa medikal at maaaring magsulong ng iba`t ibang mga kondisyong medikal. Ang nauugnay ay lahat ng stimuli na sinusuri ng isang tao bilang hindi kanais-nais, tulad ng pagbabanta o bilang sobrang pag-overstrain. Isang negatibong pagsusuri ng diin nangyayari lamang pagkatapos ng madalas na paglitaw at ang pag-abandona ng isang pisikal na kabayaran. Ang mga negatibong epekto ay sanhi din ng mga stressors na ang stress ay hindi makaya sa sitwasyon. Ito ang kaso, halimbawa, sa mga stressors tulad ng diborsyo, isang sakit o kahit na pagkamatay ng mga miyembro ng pamilya at sariling mga karamdaman. Kung ang sitwasyon ng negatibong pagpukaw ay hindi malulutas, ang isang diskarte para sa pagkaya ay dapat na maiparating sa mga pasyente. Dahil ang isang pagpukaw ay nagpapaalam sa pagkabalisa ay nagreresulta sa isang negatibong pag-igting ng buong katawan at nagpapalabas ng mga neurotransmitter o hormones tulad ng stress hormones adrenaline at Noradrenaline, ang patuloy na pagkabalisa ay laging permanenteng nagbabago ng isang bagay sa organismo. Ang pansin ng apektadong tao ay tumanggi. Nalalapat ang pareho sa kanilang pagganap, na awtomatikong bumababa kapag ang pagpukaw ay lumampas sa antas ng eustress. Ang isang pangmatagalang epekto ng pagkabalisa nang walang naaangkop na mga diskarte sa pagkaya ay maaaring magsulong ng mga klinikal na larawan tulad ng burnout syndrome. ang burnout syndrome tumutugma sa isang estado ng emosyonal na pagkapagod na sinamahan ng permanenteng nabawasan na pagganap at sa gayon ay humantong sa mas higit na pagkahapo. Ang isang yugto ng idealistic na sigasig ay madalas na sinusundan ng nakakabigo mga kaganapan na sa huli mamuno sa pagkadismaya o kahit kawalang-interes. Karagdagan sa burnout, isang uri ng depresyon, ang uri ng pagpukaw na inilarawan ay maaaring magpalitaw ng mga sakit na psychosomatiko tulad ng pagkagumon o pagsalakay.
