pagpapakilala
Sakit sa itaas na likod ay hindi gaanong madalas kaysa sa sakit sa mas mababang likod. Kung bumalik sakit ay naroroon dito, ito ay madalas na sinamahan ng sakit sa leeg. Ang mga kalamnan sa itaas na likuran ay may gawain na panatilihing patayo ang itaas na bahagi ng katawan sa kabila ng grabidad at samakatuwid ay nakalantad sa isang malakas na palaging pagkarga.
Mga sanhi para sa sakit sa likod ng likod
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pang-itaas na likuran sakit ay hindi magandang pustura, lalo na ang tinaguriang "stop reflex posture". Sa pangmatagalan, ang pang-itaas na likod at leeg ang lugar ay hinihila pa pasulong at paitaas, lumilikha ng isang katulad na larawan sa isang kutob. Ito ay sanhi ng permanenteng pag-igting at hindi naaangkop na paghila sa mga kalamnan ng itaas na likod at leeg, na kung gayon maaga o mayaon ay nagsisimulang saktan nang husto.
Ang pustura na ito ay madalas ding ginagamit sa mga espesyal na sitwasyon, lalo na kung napakalamig, kaya't ang ganitong uri ng sakit ay mas karaniwan sa malamig na panahon. Ngunit ang iba pang mga kundisyon, tulad ng mga trauma sa harap ng katawan, biglaang malakas na ingay o negatibong pag-iisip ay maaari ding maging sanhi ng hihinto na pattern na ito, na karaniwang nagsisilbing isang proteksiyon na reaksyon ng katawan: ang nakataas na balikat at ang baluktot na pustura ay nagpoprotekta sa ulo at nag-aalok ng kapaligiran ng kaunting ibabaw hangga't maaari para sa "pag-atake" ng anumang uri. Isa pang dahilan para sakit ng likod sa itaas na likod at balikat na lugar ay maaaring maging trauma.
Ang mga ito ay hindi kinakailangang kailangang maunahan ang sakit ng likod nang direkta, ngunit maaari ring bumalik maraming taon bago maganap ang sakit sa likod. Ang isang halimbawa nito ay whiplash mga pinsala o pagkahulog sa bahaging ito ng likod, halimbawa mula sa swing. Ang paggamot sa mga sakit na ito ay pangunahing nangangailangan ng pagwawasto ng masamang pustura, kung hindi man ay hindi nila ito tuluyang mawala at salot-salot sa apektadong tao.
Para sa hangaring ito, may mga espesyal na ehersisyo sa likod na nagpapaluwag ng pustura at paganahin ang isang patayo na pustura. Ang mga kaukulang kalamnan ay dapat palakasin, na maaaring makamit, halimbawa, sa tulong ng isang Thera-band o kaangkupan kagamitan kung saan nagsasagawa ang isang kilusan ng paghila mula sa itaas hanggang sa ibaba. Ang ilang mga masahe, yoga o isang uugnay tissue ang paggamot ay maaari ring mapawi sakit ng likod.
Sa pangkalahatan, ang physiotherapy ay dapat lamang isagawa sa ilalim ng propesyonal na patnubay ng isang doktor o physiotherapist upang makamit ang isang mahusay na resulta. Ang mga pagbara ng iba't ibang mga vertebrae ng gulugod ay madalas na nangyayari. Sa kasong ito, ang walang ingat na paggalaw sa lugar ng likod ay nagreresulta sa pag-angat ng isang vertebra ng servikal gulugod at isang baluktot na muling pagkakabit sa vertebra sa ibaba.
Ang pagharang sa dalawang katawang vertebral na ito ay isang mekanikal na problema at kung minsan ay sinamahan ng matinding sakit. Kadalasan, ang mga reklamo ng neurological tulad ng tingling o pamamanhid ay idinagdag sa sakit, na pagkatapos ay karaniwang sumisikat sa mga bisig. Ang paggamot sa mga tablet o injection ay karaniwang hindi matagumpay, dahil ang sakit ay batay sa isang mekanikal na pagbara.
Sa bawat paggalaw, na sa kadahilanang ito ay hindi ganap na maisakatuparan, mayroon ding kasamang pag-igting ng kalamnan sa gilid ng gulugod, na kung saan ay humahantong sa isang pagtaas ng sakit. Ang isang posibleng panukalang-batas na madalas na nakakatulong upang palabasin ang isang pagbara ng servikal gulugod ay ang paggamot ng osteopathic. Upang gawin ito, ang osteopath ay papalapit sa pasyente mula sa likuran, inilalagay ang patag na kamay sa kanan at kaliwang tainga ng pasyente at hinihila ang pasyente ulo medyo mas mataas bago ibalik ito sa tamang posisyon.
Kapag ang ulo ay hinila, ang pagbara ay karaniwang naglalabas nang mag-isa. Kung ang mga pagbara ng cervixic spinal ay madalas na nagaganap at humantong sa sakit sa likod, ang paggamot sa physiotherapeutic ay dapat palaging isinasagawa bilang isang panukalang-batas. Sa anumang kaso, mahalagang sanayin ang mga kalamnan sa lugar ng gulugod, lalo na sa lugar ng servikal gulugod. Ang mga naaangkop na pagsasanay ay isinasagawa ng physiotherapist at ibinibigay din sa pasyente para sa kanyang sariling paggamit.
