Ang mga basag na kuko ay, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, nailalarawan sa pamamagitan ng luha sa mga kuko. Maaari itong maganap kapwa sa mga daliri at sa mga daliri. Mga kuko at toenails binubuo ng keratin.
Ito ay isang napakahirap at lumalaban na materyal. Kung ito ay nabalisa ng ilang mga kadahilanan sa komposisyon at pag-andar nito, ang mga kuko ay hindi na makatiis sa pang-araw-araw na mga stress at pilit, at napupunit sila. Samakatuwid, ang mga taong may basag na mga kuko ay karaniwang hindi pinapayagan ang kanilang mga kuko na lumaki nang napakahaba. Dahil ang mga kuko, pati na rin ang lamang loob ng tao at ang balat, binibigyan ng sustansya ng dugo, Ang pangkalahatang kalagayan ng tao ay madalas na nakalarawan sa toenails at mga kuko.
dalas
Halos bawat ikalimang tao sa Alemanya ay naghihirap mula sa problema ng basag na mga kuko. Dito ang mga kababaihan ay karaniwang halos dalawang beses na mas madalas na maapektuhan ng mga kalalakihan. Simula mula sa ika-35 taong buhay ng mga basag na mga kuko ay nangyayari nang mas madalas, dahil dahil sa proseso ng pag-iipon sa katawan ng tao ang mga kuko ay naging magaspang at madalas na nagpapakita ng isang paayon na paghuhugas.
Sanhi
Maraming mga sanhi na maaaring humantong sa basag na mga kuko. Gayunpaman, madalas, maaari silang masuri sa nutrisyon. Ang keratin, kung saan ginawa ang mga kuko, ay nangangailangan ng sapat bitamina at mga mineral upang mapanatili ang paglaban nito.
Karaniwan itong ginagarantiyahan ng isang balanseng diyeta. Sa karamihan ng mga kaso, isang kakulangan ng bitamina B o bitamina D ay ang sanhi ng basag na mga kuko. B bitamina isama ang biotin (bitamina B7), folic acid (bitamina B9) at cobalamin (bitamina B12).
Ang kinakailangan ay sakop ng isang normal diyeta, kung saan ang cobalamin ay matatagpuan halos eksklusibo sa mga pagkaing hayop. A bitamina kakulangan ay madalas na sanhi ng a diyeta hindi balanseng yan. Pero pagkawala ng gana maaari ring humantong sa ito
Bukod dito, ang labis na dosis ng bitamina A (carotene) ay maaaring humantong sa basag na mga kuko. Pangunahing matatagpuan ang bitamina A sa karne ng baka, ngunit din sa manok at karot. Hindi lang ang kawalan ng bitamina, ngunit din ang kakulangan ng iba pang mga mineral ay maaaring humantong sa basag na mga kuko.
Kaya, kakulangan sa bakal humahantong din sa basag na mga kuko. Ang pag-aalaga ng mga kamay ay mahalaga din para sa mga kuko. Kung basag kamay madalas na hugasan, ang balat at mga kuko ay lalong pinapagkaitan ng kahalumigmigan.
Kung kapalit ay hindi sapat ang hand cream na ginamit, hindi lamang ang mga kamay kundi pati na rin ang mga kuko na mabilis na matuyo at pagkatapos ay napalpak. Ang mga basag na kuko ay maaari ding sanhi ng nail polish o remover ng nail polish. Kadalasan ang acetone ay nakapaloob sa mga remover ng polish ng kuko, na dries ang mga kuko.
Bilang karagdagan, ang permanenteng stress o namamana na mga kadahilanan ay maaaring humantong sa basag na mga kuko. Isang nabalisa na hormon balanse maaari ring humantong sa basag na mga kuko. Lalo na ito ang kaso sa isang nabagabag na pagpapaandar ng tiroydeo (ang mga basag na kuko ay maaari ding mangyari bilang isang epekto ng isa pang sakit, tulad ng eksema (balat ng balat) O kuko halamang-singaw.
Katulad nito, gamot na ginagamit upang gamutin kanser (mga gamot na cytostatic) ay maaari ding maging sanhi ng mga basag na kuko bilang isang epekto. Ang regular na paggamit ng nail polish ay maaaring humantong sa basag na mga kuko o magpalala ng mayroon nang mga reklamo. Gayunpaman, ang kuko mismo ay hindi karaniwang sanhi ng problema.
Ang mga de-kalidad na mga nail polis ay hindi nakakasira sa kuko, ngunit may mga pagkakaiba-iba sa merkado na naglalaman ng mga sangkap na may negatibong epekto sa kuko. Ang talagang kritikal na kadahilanan, gayunpaman, ay nakasalalay sa gilid ng mga pag-remover ng polish ng kuko. Karaniwan itong naglalaman ng alkohol o acetone.
Lalo na ang mga pag-aalis ng nail polish na naglalaman ng acetone na sanhi ng tuyong mga kuko. Samakatuwid, pagkatapos na alisin ang nail polish, dapat isagawa ang isang espesyal na pangangalaga sa kuko na may mga moisturizing cream. Kung mayroon kang isang ugali na matuyo at basag na mga kuko, ngunit pa rin atubili na gawin nang walang kuko polish, mayroong ilang mga kahalili.
Ang mga espesyal na poles ng kuko ay binuo na naglalaman ng alikabok na alikabok. Ang dust ng brilyante ay nagpapalakas sa mga kuko at pinipigilan ang mga bitak. Bilang karagdagan, mayroon ding mga nail polishes na naglalaman kaltsyum at sa gayon ay ipinamamahagi bilang isang build-up varnish at dapat makatulong na palakasin ang mga kuko.
Sa pangkalahatan, ang remover ng nail polish ay dapat gamitin nang bihira hangga't maaari upang mapanatili ang mababang drying effect. Sa halip, dapat itong subukang pintura lamang sa ibabaw ng may kakulangan upang sariwa ang kulay, sa halip na alisin ang lahat. Isang aktwal bitamina kakulangan ay medyo bihira sa kasalukuyan sa ating mga latitude. Sa kabaligtaran, ang katawan ay madalas na nakakakuha ng higit na mahahalagang sangkap kaysa sa talagang kinakailangan nito sa pamamagitan ng mga idinagdag na bitamina sa mga natapos na produkto.
Dito mahalagang malaman na ang labis na dosis ng mga bitamina ay hindi rin malusog para sa katawan. Isang medyo madalas bitamina kakulangan ay ang kakulangan ng bitamina B 12, na maaaring mangyari sa isang vegan diet ng maraming taon. Kahit na ang isang balanseng diyeta na may sapat na gulay at prutas ay madalas na nagtatakda ng kakulangan sa bitamina, ang isang kakulangan ay dapat palaging isaalang-alang sa kaso ng basag at malutong na mga kuko kung walang ibang mga indikasyon.
Isang kakulangan ng mga bitamina A, B, C, folic acid o cobalamin ay maaaring humantong sa malutong kuko. Bukod dito, ang isang sapat na halaga ng mga elemento ng bakas na sink at iron ay mahalaga din para sa malusog na mga kuko. Ang isang partikular na mahalagang papel ay itinalaga sa Vitamin B7, na tinatawag ding Biotin o Vitamin H. Ito ay partikular na madalas sa egg yolk, Soja, walnuts at peanuts, atay, kampeon, spinach o oakes flakes.
Naglalaman din ang karne ng baka at baboy ng medyo mataas na antas ng biotin. Ang biotin ay hindi lamang nakakatulong sa mga kuko, ngunit gumagawa din ng balat at buhok mukhang malusog at mas malakas. Kung binago ang diyeta, tatagal ng apat na buwan hanggang sa makita ang tagumpay sa mga kuko.
