Pagkalumbay sa Taglamig | Anong mga uri ng depression ang naroon?

Pagkalumbay sa Taglamig

Sa teknikal na jargon, taglamig depresyon ay tinukoy bilang pana-panahong pagkalumbay. Sa pag-uuri ng mga karamdaman sa pag-iisip, isinailalim ito sa ilalim ng paulit-ulit na mga depressive disorder. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang ganitong uri ng depresyon pangunahin na nangyayari sa mga buwan ng taglamig.

Marahil ay nauugnay ito sa kawalan ng liwanag ng araw sa oras ng ito ng taon, na maaaring mag-trigger depresyon sa mga pasyente na madaling kapitan. Sa kaibahan sa di-pana-panahong depression, depression sa taglamig ay madalas na sinamahan ng isang mas mataas na pangangailangan para sa pagtulog at isang pagtaas ng gana sa pagkain na may pagtaas ng timbang. Partikular na ang light therapy ay itinatag ang sarili bilang paggamot para sa pana-panahong depression. Dito, ang ilaw ng isang napaka-maliwanag na espesyal na ilawan ay inilapat sa umaga pagkatapos na bumangon nang halos 30 minuto. Ito ay inilaan upang mabawasan ang kakulangan ng ilaw, na kung saan ay ang pangunahing pag-uudyok para sa depression, at sa gayon mapawi ang mga sintomas ng depression.

PMS

Ang Premenstrual Syndrome (PMS) ay sinamahan ng mga pisikal at sikolohikal na sintomas at nangyayari ilang sandali bago magsimula ang panahon ng babae.Mood swings, pagkamayamutin at mabilis na pag-iyak ay madalas na nangyayari sa yugtong ito. Sa ilang mga kababaihan mayroong mga malalakas na sintomas ng pagkalumbay. Kabilang dito ang malungkot na kalagayan, mga karamdaman sa pagtulog, pagkawala ng interes at kawalan ng kasiyahan, pag-igting at kagalit-galit na gana.

Kung ang mga sintomas ay napaka binibigkas, tinatawag din itong premenstrual depression (PMD). Ito ay madalas na nangyayari buwan-buwan at napaka-stress para sa mga apektadong kababaihan. Ito ay paunang ipinapalagay na ang pagbagu-bago ng hormonal ang sanhi ng mga sintomas, ngunit ang isang maaasahang indikasyon nito ay hindi pa natagpuan. Nakasalalay sa kalubhaan ng mga sintomas at antas ng pagdurusa, maaaring isaalang-alang ang isang therapy sa gamot na may mga antidepressant.

Pagkalumbay sa pagkabata

Ang mga bata ay maaari ring magdusa mula sa pagkalumbay kahit na ang edad ng pagsisimula ng sakit ay sa paglaon. Tinatayang halos 3.5% ng mga bata sa pangunahing paaralan at hanggang sa 9% ng mga kabataan ang nagdurusa mula sa pagkalumbay. Nakasalalay sa edad ng bata, ang depression ay nagpapakita ng sarili na naiiba kaysa sa mga may sapat na gulang.

Sa maliliit na bata na wala pang edad sa pag-aaral, pagkabalisa, mga reklamo sa pisikal tulad ng tiyan sakit, walang gana kumain, mga karamdaman sa pagtulog at emosyonal na pagsabog na may agresibong pag-uugali ay maaaring maging groundbreaking. Ang mga kabataan ay mas malamang na ipakita ang tipikal mga sintomas ng depression. Gayunpaman, na may isang espesyal na pagtuon sa isang karamdaman sa pag-asa sa sarili, kawalan ng pag-asa, isang pakiramdam ng kawalang-halaga at pakiramdam na "hindi mahalaga."

Sakit sa pagtulog, walang gana kumain at pagbaba ng timbang pati na rin ang panlabas na pag-atras ay madalas ding nagaganap. Ang malungkot na kalooban, pagkawala ng interes at kawalan ng kasiyahan ay maaaring maidagdag. Ang pag-iisip ng pagpapakamatay ay mayroon ding mapagpasyang papel sa mga kabataan at tiyak na dapat seryosohin.

Ang pag-uugali sa pananakit ng sarili ay partikular na karaniwan sa mga kabataan. Maaari itong maganap sa malusog na mga kabataan, ngunit maaari ding maging pahiwatig ng mga incipient na tendensya ng pagpapakamatay o isang pakiramdam ng kawalan at pamamanhid. Ang mga malulungkot na yugto sa mga bata ay karaniwang mas maikli kaysa sa mga nasa matanda, at kadalasan ay hindi sila tumatagal ng 3 buwan.

Sa therapeutically, ginagamit ang mga opsyon sa gamot at psychotherapeutic. Ang isang malubhang yugto ng pagkalumbay ay madalas na nangangailangan ng paggamot sa inpatient. Lalo na ang bipolar disorder, ibig sabihin, isang paghahalili ng mga yugto ng manic at depressive na kalooban, ay nangyayari nang maaga sa buhay at maaaring samakatuwid ay magpakita ng kanyang sarili bilang kabataan.

Sa panahon ng manic phase mayroong isang mataas na antas ng sobrang pagmamalabis ng sarili, mood swings, nabawasan ang pangangailangan sa pagtulog, ang pagnanasa na makipag-usap at labis na pag-uugali sa sekswal. Sa iba pang mga sukdulan ay ang mga sintomas ng isang depressive episode na nailarawan nang detalyado sa itaas. Lalo na sa panahon ng pagbibinata ay hindi laging madaling makilala kung ang pag-uugali ng kabataan ay normal pa rin o kitang-kita na sa sikolohikal.

Maaari ding maging kapaki-pakinabang ang pakikipag-usap sa mga guro o kaibigan. Ang mga bata at kabataan na may depression o bipolar disorder ay dapat talagang ipakilala sa a saykayatrista at / o psychologist upang planuhin ang karagdagang kinakailangang mga therapeutic na hakbang.