Pagkilala
Ang diagnosis ng hot flashes wala menopos pangunahin ang isang paghahanap para sa sanhi ng mga hot flashes. Ang mga mahahalagang pahiwatig ay kasama ang tagal, kalubhaan at mga pag-trigger ng mga hot flushes. Ang ilang mga sanhi, tulad ng mga alerdyi o hypoglycemia, halimbawa, nagaganap lamang sa ilang mga sitwasyon. Kung ang gamot ay sanhi ng mga hot flushes, ang paglitaw ng mga hot flushes sa isang temporal na ugnayan sa pag-inom ay mahalaga sa diagnostic. Posible na ang karagdagang mga pagsusuri tulad ng eavesdropping, isang ECG o mga pagsubok sa laboratoryo ay isasagawa. Ito ay inilaan upang tanggalan ang mga mapanganib na sanhi, tulad ng puso karamdaman sa karamdaman o hormon.
Mga kaugnay na sintomas
Ang mga hot flushes ay hindi dapat maging sintomas lamang. Ang iba pang mga sintomas ay madalas na nangyayari na may kaugnayan sa mainit na mga flushes. Maaari silang magkaroon ng parehong dahilan tulad ng mga hot flushes.
Posible rin na ang mga ito ay sanhi ng mga mainit na flushes o kahit na nagpapalitaw sa kanila. Ang mga tao ay madalas na nag-uulat ng sabay-sabay o staggered outbreaks ng pagpapawis. Karaniwan silang isang reaksyon ng katawan sa mga mainit na flushes.
Ang mas mataas na pagpapawis ay inilaan upang babaan ang temperatura ng katawan. Maaari rin itong humantong sa pamumula ng balat. Maaari rin itong mangyari bilang isang reaksyon ng katawan sa isang hinihinalang o aktwal na labis na temperatura ng katawan.
Tachycardia maaari ring mangyari. Ang mga maiinit na flushes ay maaaring humantong sa mga kaguluhan sa pagtulog at pagkaligalig. Ang ilang mga nagdurusa ay nag-uulat ng pagkahilo na may kaugnayan sa mainit na mga flushes. Ang mga kasamang sintomas ay maaaring magbigay ng mahalagang impormasyon tungkol sa sanhi ng mga hot flushes. Kung may pag-aalinlangan, dapat kumunsulta sa isang doktor, lalo na kung ang mga kasamang sintomas ay binibigkas, tulad ng pagbawas ng timbang o tumaas na temperatura.
Paggamot / Therapy
Ang paggamot ng mga hot flushes ay pangunahing nakasalalay sa sanhi. Nang walang paggagamot na sanhi, ang mga sintomas ay madalas na hindi permanenteng mapagaan. Kung mayroong malakas na kasamang mga sintomas o walang pagpapabuti, samakatuwid ay dapat na kumunsulta sa isang doktor.
Ang mga maiinit na flushes ay maaaring madalas na limitado o pagpapalambing ng iba't ibang mga hakbang. Kasama rito nagbabawas ng timbang kapag ikaw ay sobra sa timbang at tinitiyak na magsuot ka ng tamang damit. Ang mga ito ay dapat na naaangkop sa temperatura at mahangin.
Sa pamamagitan ng pagsusuot ng maraming mga layer ng damit, mas madaling iakma ang damit sa kasalukuyang sensasyon ng temperatura. Madalas na inirerekumenda na matulog sa gabi sa mahangin na bed linen at sa halip cool na temperatura. Ang ilang mga pagkain, tulad ng kape, alkohol o masinsinang pagkain ay maaaring tumindi o magpalitaw ng mga hot flushes. Maaari itong maging kapaki-pakinabang upang maiwasan ang mga ito. Kahit na magaan na ehersisyo o tibay ang sports ay maaaring mapabuti o mabawasan ang mga mainit na flushes.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
