“Lubid balanse". I-tape ang isang linya sa sahig o maglatag ng isang lubid. Maglakad kasama ang lubid / linya sa isang concentrated na paraan, hakbang-hakbang, pinapanatili ang iyong balanse.
Sa simula gumawa ka ng malalaking hakbang. Kontrolin ang iyong ehersisyo sa iyong sarili, bawasan ang haba ng iyong hakbang. Ito ay magiging mas matatag ka at panatilihin mong ang iyong balanse higit pa Magpatuloy sa susunod na ehersisyo.
