Ang isang enema ay karaniwang ginagamit upang linisin ang bituka at mapawi pagkadumi. Ang ilang mga kababaihan ay pumili din na gumamit ng isang enema bago manganak. Nagsasangkot ito ng paggamit ng isang enema o isang irrigator upang ipakilala ang isang maligamgam na likido sa bituka sa pamamagitan ng Butas ng puwit. Pa rin tubig ay pinakamahusay, na maaaring maaaring suplemento ng mga additives tulad ng mansanilya. Matuto nang higit pa tungkol sa enema dito at alamin kung paano gumawa ng isang enema sa iyong sarili.
Tratuhin ang tibi
Karaniwang ibinibigay ang mga enema upang magamot pagkadumi at upang linisin ang bituka bago ang pagsusuri o operasyon. Ang likido na naipasa sa bituka ay maaaring mag-flush ng mga labi sa tuwid. Para sa talamak pagkadumi, ang isang enema ay isang partikular na mabilis na kumikilos at madaling gawang paraan. Kung magdusa ka mula sa paninigas ng dumi, marahil maliit na likido ay maaaring magkasya sa iyong bituka sa una. Sa ganoong kaso, hintaying walang laman ang dumi ng tao pagkatapos ng unang enema at pagkatapos ay magsagawa ng pangalawang enema. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, sa pagitan ng 500 at 2,000 milliliters ng likido ay maaaring pumped sa bituka bawat pass.
Iba't ibang mga aparato
Ang iba't ibang mga aparato ay maaaring gamitin para sa isang enema, depende sa layunin ng paggamot. Kung isang maliit na halaga lamang ng likido ang ipakikilala sa bituka, maaaring magamit ang mga disposable enemas mula sa parmasya. Kadalasan naglalaman ang mga ito sa pagitan ng 100 at 200 mililitro ng likido. Kung ang bituka ay dapat na ganap na mapula, maaari mong gamitin ang isang enema syringe o isang patubig. Ang isang enema syringe ay binubuo ng isang bola na goma kung saan ang isang tubo ng enema ay naipasok. Ang isang irrigator, sa kabilang banda, ay binubuo ng isang tasa o bag at isang tubo na konektado sa tasa. Ang isang tubo ng enema ay matatagpuan sa dulo ng tubo na malayo sa tasa. Nag-aalok ang isang irrigator ng kalamangan na mas kaunting hangin ang karaniwang pumapasok sa bituka sa panahon ng enema kaysa sa isang enema syringe.
Posibleng mga additives
Karaniwan, ang isang enema ay ginaganap gamit pa rin, mainit-init tubig. ang tubig dapat tungkol sa temperatura ng katawan, kung hindi man maaari mong maramdaman malamig sa panahon ng enema. Gayunpaman, kung nais mo, maaari kang maghalo ng mga additives sa tubig. Ang mga angkop na additives ay kinabibilangan ng:
- Mansanilya tsaa
- Tsaang damo
- Table asin
- Base na pulbos
Kung nais mong gamitin supplement, mangyaring ipagbigay-alam sa iyong sarili muna tungkol sa mga posibleng epekto. Gayundin, tiyaking maiwasan ang labis na dosis, kung hindi man ang bituka mauhog maaaring maiirita.
Gawin ang enema sa iyong sarili: Paghahanda
Upang magsagawa ng isang enema sa iyong sarili, dapat mo munang kolektahin ang lahat ng mga item na kinakailangan para dito:
- Tualya o sheet ng proteksiyon
- Mangkok
- Hindi kinakailangan guwantes
- Irrigator (halili: enema syringe)
- Vaseline / fat cream
Ihanda na ngayon ang banayad na likido: Para sa mga ito, ilagay ang maligamgam na tubig sa mangkok at magdagdag ng mga additives tulad ng table salt o mansanilya kung kinakailangan. Kung nagsasagawa ka ng isang enema sa kauna-unahang pagkakataon, dapat kang gumamit ng halos 500 mililitro ng likido. Kung ang iyong bituka ay sumisipsip ng makabuluhang mas mababa sa likido sa unang pumasa, maaari mong subukan sa pangalawang pagkakataon pagkatapos na alisin ang bisa nito. Punan ang patubig na likido sa patubig. Pagkatapos ay i-hang ang aparato ng hindi bababa sa taas ng hawakan ng pinto - mas mataas ang pag-hang, mas malaki ang bilis ng enema sa paglaon. Buksan ang maliit na gripo at alisan ng tubig hangga't kinakailangan hanggang sa wala nang mga bula ng hangin sa tubo. Pagkatapos ay grasa ang tubo ng bituka at ang Butas ng puwit may ilang cream. Ngayon lumuhod alinman sa isang quadruped na posisyon sa isang tuwalya o humiga nang patag sa iyong kaliwang bahagi at bahagyang higpitan ang iyong mga tuhod.
Gumagawa ng isang enema sa iyong sarili: Pagpapatupad
Ilagay ang mga guwantes na hindi kinakailangan at ipasok ang tubo ng enema tungkol sa dalawa hanggang tatlong pulgada ang lalim sa Butas ng puwit sa pamamagitan ng paggawa ng isang bahagyang paggalaw ng pag-ikot. Hindi ka dapat maramdaman sakit habang ginagawa ito Ngayon dahan-dahang ibomba ang likido sa bituka; kung sa tingin mo ay isang malakas na pagnanasa sa walang laman, hindi ka dapat magdagdag ng anumang likido. Kapag tapos ka na, maingat na hilahin ang tubo ng enema pabalik sa anus. Marahil ay madarama mo ang isang malakas na pagnanasa na mag-dumi dahil sa maraming tubig sa bituka. Kung maaari, huwag direktang pumunta sa banyo, ngunit maghintay ng ilang minuto. Sa pagitan ng lima at 15 minuto ay perpekto. Maaari mong alisin ang laman ng iyong bituka sa banyo sa iyong paglilibang.
Enema bago ipanganak
Kung magsagawa man o hindi ng isang enema bago manganak ay karaniwang nasa babaeng buntis na magpasya. Ang ilang mga kababaihan ay mas nakakarelaks kung alam mo bago ipanganak na ang kanilang bituka ay ganap na walang laman. Ito ay dahil kung gayon walang mga dumi ang maaaring itulak palabas ng bituka habang ipinanganak, sa kabila ng presyur ng sanggol. Ang iba pang mga kababaihan, sa kabilang banda, ay hindi nais na sumailalim sa diin ng isang enema bago manganak. Ito ay dahil ang isang enema ay maaaring maging hindi kasiya-siya sa panahon ng paggawa. Gayunpaman, palaging kapaki-pakinabang kung ang bituka ay napuno o na-block. Dahil kapag walang laman ang bituka, mas maraming puwang ang sanggol sa tiyan.
Pag-aayuno at enema
Sa alternatibong gamot, ang enemas ay ikinategorya bilang purgative na pamamaraan. Kasama rito ang mga paggagamot na inilaan upang matulungan ang detoxify ng katawan. Samakatuwid ang Enemas ay madalas na gumanap kasabay ng a pag-aayuno gumaling Madalas, pampurga ay ginagamit din sa halip na isang enema - gayunpaman, ang isang enema ay mas malumanay sa tiyan.
