Pag-iwas sa isang pagbabalik sa dati
Pag-iwas sa pagbabalik sa dati: Ang therapeutic na diskarte na ito ay sumusunod din sa iba't ibang mga yugto.
- Sa yugtong ito, makikilala ang mga sitwasyon kung saan ang pasyente ay nakaranas ng ilang mga kondisyon sa nakaraan na humantong sa pagkonsumo.
- Baitang Paano maiiwasan ang mga mapanganib na sitwasyon: Kadalasan ang mga pasyente na may pagkagumon ay nasa mga problemadong sitwasyon sa buhay. Para sa kadahilanang ito, dapat itong linawin sa kanila kung at paano magagawa ang isang pagbabago sa mismong sitwasyong ito sa buhay.
Kadalasan kinakailangan na maghiwalay mula sa mga dating "kaibigan" upang maiwasan na mapanganib muli.
- Pagbabago ng Pag-uugali ng Entablado: Ang yugto na ito ay partikular na tungkol sa pagbabago o pagtanggal ng mga lumang pag-uugali. Para sa hangaring ito, natututo ang pasyente hal. Mga diskarte sa pagpapahinga o pamamaraan na maaaring mabago o matigil ang mga kritikal na kaisipan
- Sa yugtong ito mahalaga na magtrabaho kasama ang pasyente upang matuto siyang maniwala sa kanyang sarili. Ang mga maaaring suriin ang kanilang sarili at ang natutunan na pag-uugali bilang positibo ay maaaring maiwasan ang isang pagbabalik sa dati sa mga mapanganib na sitwasyon.
- Entablado Ano ang nangyayari pagkatapos ng isang pagbabalik sa dati: Madalas na mag-relaps.
Para sa kadahilanang ito dapat silang maging bahagi ng therapy. Sa mahalagang yugto na ito, kailangang harapin ng pasyente ang posibilidad ng isang pagbabalik sa dati at magbalot ng isang emergency case, na maaaring magamit kung hindi mapigilan ang isang pagbabalik sa dati. (hal. paano ko maiiwasan ang karagdagang paggamit ng sangkap, saan ako makakakuha ng tulong, atbp.). Ipinakita ng mga pag-aaral na ang nabanggit sa itaas na mga therapeutic na diskarte ay nakakamit ang makabuluhang mas mahusay na mga resulta kaysa sa iba. Halos kalahati ng lahat ng mga adik sa alak ay permanenteng umiiwas kahit na makalipas ang maraming taon.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
