Sanay na tayong magtanong kaagad kung ano ang nagkasakit sa amin kapag nagkasakit kami. At nais naming puksain ang tagalikha ng sakit sa lalong madaling panahon, upang magkaroon kami ng maayos na pakiramdam. Ang konseptong ito ng kalusugan at ang sakit ay tinatawag na pathogenesis. Ang sintomas ng karamdaman (hal. sakit ng ulo) at ang sanhi (hal., pag-igting) ay inilarawan at pagkatapos ay "nakipaglaban," halimbawa, na may a sakit ng ulo tableta
Mas marami o mas malusog o may sakit
Ang Salutogenesis ay kumakatawan sa isang ganap na naiiba at mas modernong diskarte. Sa holistic na diskarte nito, nagsisimula ito mula sa kalusugan aspeto ng isang sintomas. Ang sintomas bilang isang senyas ng babala na nagmumungkahi sa amin na hanapin ang totoong mga sanhi ng sakit. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang pag-igting ay isang sintomas lamang ng ibang dahilan, hal diin.
Sa salutogenesis, samakatuwid, ang pangunahing pokus ay ang "landas sa paggaling" na ipinapakita ng sintomas na ang pasyente. Ayon sa modelo ng salutogenesis, na binuo ng Israeli-American medical sociologist na si Aaron Antonovsky (1923-1994) noong dekada 1970, walang ganap na estado ng kalusugan o sakit. Ayon sa kanyang disenyo, ang isang tao ay higit pa o mas malusog o may sakit at patuloy na gumagalaw patungo sa alinman sa isang poste ng kalusugan o isang poste ng karamdaman.
Hindi rin tinanong kung bakit tayo nagkakasakit, ngunit higit pa tungkol sa mga salik na nagpapanatili sa ating malusog. Bakit nagkakasakit ang isang tao sa ilalim ng mga katulad na panlabas na stress at isa pang mananatiling malusog? Pananaw ni Antonovsky: Nakasalalay sa mga paglalaan ng indibidwal na paglaban kung mananatili tayong malusog o magkakasakit sa ilalim ng panlabas diin. Ang mga ito naman ay mas mataas, mas mahusay tayo sa pananalapi, mas mataas ang antas ng ating kaalaman, katalinuhan at kumpiyansa sa sarili.
Bilang karagdagan, ang aming lifestyle ay gumaganap ng isang papel at kung kami ay mahusay na isinama sa lipunan, ibig sabihin kung nakita namin ang balanse sa pagitan ng labis na karga at underload. Ayon kay Antonovsky, ang isa sa pinakamahalagang mapagkukunan ng paglaban ay ang pakiramdam ng pagkakaisa. Ang terminong napaka teoretikal na ito ay tumutukoy sa isang komprehensibong pakiramdam ng seguridad.
Binubuo ito sa kumpiyansa na naiintindihan ng sapat ang kapaligiran, na ang isa ay may kakayahang impluwensyahan ito, at na nauunawaan ang pang-araw-araw na mga hinihingi bilang isang positibong hamon at hindi pakiramdam ng sobra. Alinsunod dito, ang kalusugan ay isang holistic na gawain ng tao na nagsasangkot sa katawan, isip at espiritu at nakabatay, higit sa lahat, sa pakiramdam na ligtas at ligtas sa ating kapaligiran.
Sa aming serye, susuriin namin nang mas malapit ang iba't ibang mga aspeto ng kalusugan at kalusugan. Alamin ang higit pa tungkol sa mga paksa:
- Palakasin ang kaluluwa - kung ano ang magagawa ng ating intuwisyon sa lahat.
- Ano ang sinasalamin ko?
- Pasiglahin ang isip
- Diet at ehersisyo
- Magiliw na mga paraan ng pag-eehersisyo at pagpapahinga
