Ang Chlorella ay isang uri ng freshwater algae na madalas gamitin bilang isang pandiyeta suplemento sa natural na gamot. Ang dahilan para dito ay ang chlorella ay may kakaibang nutrient-siksik at malusog, dahil ang algae ay tumutulong upang ma-detoxify ang katawan, halimbawa.
Pangyayari at paglilinang ng chlorella
Ang Chlorella, isang berde, unicellular freshwater algae, ay nakakumbinsi na may mataas walang halo ng mga nutrisyon. Samakatuwid, ang chlorella ay itinuturing na isang buong pagkain na naglalaman ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng tao. Sinasabing ang microalgae ay tumira sa sariwang tubig ng daigdig higit sa 2.5 bilyong taon na ang nakalilipas. Ang alga Chlorella ay may sariling cell nucleus, kaya't kabilang ito sa larangan ng mga halaman. Utang nito ang kaligtasan nito sa pagpapanibago at pagpaparami ng mga cell nito. Pinayaman ni Chlorella ang diyeta ng mga Aztec at Mayans sa daang siglo. Sa Tsina at Japan din, ang alga ay lubos na pinahahalagahan sa loob ng maraming taon dahil sa natatanging nutrient nito Density at ang marami kalusugan mga benepisyo na ibinibigay nito. Dahil sa maraming benepisyo nito, ang Chlorella ay nalinang sa mas malaking dami mula noong kalagitnaan ng ika-20 siglo. Optimally, ang alga ay lumalaki sa mga linaw na kristal. Madalas din itong nilinang sa mga bukid ng algae sa mga espesyal na tangke. Magagamit ang alga sa anyo ng tablets, capsules, pulbos o likidong katas.
Epekto at aplikasyon
Ang Chlorella algae ay napakapopular bilang isang pagkain suplemento o additive ng pagkain salamat sa walang kinikilingan lasa, maraming mahalagang sangkap at mababang epekto. Ginagamit din ang microalgae sa feed suplemento ng mga hayop. Napakapopular din nito sa pagpapaganda industriya. Ang pulang pigment astaxanthin, halimbawa, na nakapaloob sa lipistik, nagmula sa microalga. Maaaring magamit ang Chlorella sa anyo ng capsules, tablets, pulbos o likido extracts. Apat na gramo ng pulbos o 15 tablets araw-araw ay makakatulong na suportahan ang sariling pag-andar ng katawan at maibigay ang katawan ng mga mahahalagang nutrisyon. A dosis ng anim na gramo ay nagdaragdag din ng detoxifying na epekto. Ang huli ay partikular na kapansin-pansin sa isang pagpapabuti ng pantunaw. Sa dosis na 15 hanggang 20 gramo, kahit na ang ilang mga sakit ay maaaring gamutin sa gamot. Gayunpaman, ang naturang dosis ay dapat na unti-unting nadagdagan at sinusubaybayan ng doktor. Maaari ring kumuha ng chlorella ang mga bata. Dito, ang inirekumendang dosis ay hindi hihigit sa kalahati ng nasa hustong gulang dosis. Itinataguyod nito ang paglago at pag-unlad at pinapagana ang immune system. Ang Chlorella ay dapat na inumin na may maraming likido. Ang mahalagang microalgae ay magagamit sa Internet, sa kalusugan mga tindahan ng pagkain, ngunit pati na rin sa mga supermarket. Maipapayo na pumili ng dalisay at natural na chlorella, na nagmula sa isang organikong produksyon, dahil mahigpit ang mga kinakailangan para sa paglilinang.
Kahalagahan para sa kalusugan, paggamot at pag-iwas.
Ang maraming kalusugan Ang mga epekto ng chlorella ay kasama, halimbawa, pagpapatibay ng immune system. Sinusuportahan ni Chlorella ang immune system. Kapag kinuha sa loob ng maraming linggo, ang aktibidad ng mga selulang NK ay nagdaragdag nang tiyak. Ang mga cell na ito ay nakikipaglaban sa viral at kanser mga cell Tumutulong din ito sa detoxify ng katawan mula sa mabigat na bakal. Kasama rito ang mga pagpuno ng ngipin, de-lata na isda, tambutso ng kotse, emissions ng industriya. Mabigat na bakal ay isang panganib sa katawan kaya't mahalagang alisin ang katawan ng mga lason. Ang mga sangkap ng Chlorella ay nagbubuklod sa mabigat na bakal sa katawan, tulad ng mamuno at merkuryo, at tiyakin na hindi sila muling pumasok sa system, lalo na ang mga tisyu at organo. Para sa malakas na pag-unlad ng buto at ngipin, kailangan ng katawan ng sapat bitamina A1 at D3. Ang mga ito bitamina nakapaloob sa chlorella sa maraming dami. Bilang karagdagan, ang positibong epekto ay ginagamit sa radiation at chemotherapy. Sa partikular, ang chlorophyll sa chlorella ay maaaring maprotektahan ang katawan mula sa pinsala ng radiation at palayain ang organismo mula sa mga radioactive particle. Ang Chlorophyll ay maihahalintulad sa pula ng dugo sa mga tuntunin ng istraktura at tumutulong upang madagdagan ang oksiheno transportasyon ng dugo. Na-oxygen dugo nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng mas maraming enerhiya, nadagdagan ang paglaban sa mga nakakapinsalang lason at pinabuting utak pagpapaandar Maaaring ibaba ng Chlorella ang antas ng taba ng katawan, kolesterol mga antas pati na rin dugo asukal mga antas. Ito ay humahantong sa isang pagbawas sa timbang. Ang alga ay kumokontrol sa hormonal balanse, nagpapabilis ng metabolismo at nagdaragdag ng enerhiya. Sinasabing pinabagal ni Chlorella ang proseso ng pagtanda, na nagreresulta sa isang mas batang hitsura. Ang dahilan dito ay ang alga ay kumikilos bilang isang antioxidant at sa gayon ay binabawasan ang oxidative diin, na maaaring sanhi ng stress, polusyon, hindi malusog diyeta o katulad. Ang halaman ay makakatulong din sa pagbaba asukal sa dugo at kolesterol. Ang Chlorella ay maaaring mapabuti asukal sa dugo mga antas, mas mababa kolesterol mga antas at sa gayon ay magbigay ng isang malusog balanse sa katawan. Ang Chlorella ay may pinakamataas na nilalaman na mahalaga beta-karotina at lutein sa lahat ng mga halaman. Ang huli ay lalong kinakailangan para sa mga photoreceptors at maiiwasan ang kapansanan sa paningin sa mga mata, pati na rin ang pagkabulok ng mga cell ng rod at cone. Ang microalgae ay maaaring magbigay ng isang napakahalagang kontribusyon sa kalusugan at kagalingan. Totoo ito lalo na kung ang chlorella ay natupok araw-araw at umakma sa isang malusog, iba-iba diyeta. Naglalaman din si Chlorella bitamina B12, na mahalaga para sa mga vegan at vegetarian. Ang mahalagang sangkap ng chlorella sa isang sulyap:
- Pinakamataas na nilalaman ng chlorophyll ng lahat ng mga halaman
- Masaganang mataas na kalidad na protina ng gulay
- Lahat ng mahahalagang amino acid
- Maraming bitamina
- Iba't ibang mahahalagang mineral at mga elemento ng pagsubaybay
- Natatanging mga phytochemical at compound
