Gaano kadalas at gaano katagal ko dapat gamitin ang mga remedyo sa sambahayan?
Kung gaano kadalas at gaano katagal dapat gamitin ang mga remedyo sa bahay ay nakasalalay sa uri ng lunas sa bahay at ang tindi ng mga sintomas. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga remedyo sa bahay na nakalista sa itaas ay maaaring magamit nang maraming buwan.
- Halimbawa, ang luya na tsaa ay maaaring lasing ng maraming beses sa isang araw nang walang pag-aalinlangan.
- Ang solusyon ng suka ng mansanas ay maaaring magamit isang beses sa isang araw. Hindi ito dapat gamitin kung bumuti ang mga sintomas.
- Ang mapait na paliguan ng asin ay maaaring magamit nang 3 beses sa isang linggo.
Ang mga remedyo sa bahay bilang nag-iisang sukat o sumusuporta sa therapy?
Arthrosis nasa daliri joints ay isang seryosong sakit na maaaring magkaroon ng malalim na kahihinatnan. Sa mga paunang yugto ng mga sintomas, kadalasan maaari silang medyo mabisang maibsan ng mga remedyo sa bahay. Gayunpaman, kung ang sakit sa buto nasa daliri joints umuusad, ang mga remedyo sa bahay ay dapat lamang gamitin bilang mga sumusuportang hakbang. Samakatuwid inirerekumenda na ang isang magkasamang plano ay iginuhit sa doktor na ginagamot ang pasyente upang makapagbigay ng pinakamahusay na posibleng therapy.
Kailan ako kailangang magpunta sa doktor?
Ang isang pagbisita sa doktor ay dapat gawin kung arthrosis nasa daliri joints ay pinaghihinalaan. Maaari itong ipaliwanag sa pamamagitan ng mga tipikal na sintomas ng arthrosis, ie matindi sakit, na nakasalalay sa pag-load, at nodular na mga pagbabago. Napakahalaga na magpatingin nang maaga sa doktor, dahil ang osteoarthritis ay isang progresibong sakit. Ang iba pang mga kasukasuan, tulad ng tuhod, ay maaari ring maapektuhan ng osteoarthritis. Dapat itong linawin ng isang manggagamot.
Aling alternatibong therapy ang makakatulong pa?
- Kapag ang mga unang sintomas na nagpapahiwatig ang arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri lilitaw, inirerekumenda muna na ayusin ang iyong lifestyle. Kasama rito ang pagbawas ng stress, kapwa sa trabaho at sa pribadong buhay.
- Ang labis na ehersisyo ay dapat ding iwasan, lalo na kung naglalagay ito ng mabigat na pilay sa mga kamay. Ergotherapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbibigay ng mas mahusay na impormasyon tungkol sa mga paggalaw na nakakasama sa mga kasukasuan ng daliri.
Maraming mga tip ay maaari ding makolekta dito.
- Isang karagdagang posibilidad laban ang arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri ay isang pagbabago sa diyeta. Bagaman hindi ito napatunayan sa agham at hindi maalis ang ang arthrosis sa mga kasukasuan ng daliri, posible na baguhin ang diyeta. Gayunpaman, sa ilang mga pasyente maaari nitong ihinto ang pag-unlad ng sakit.
Maipapayo, halimbawa, na bawasan ang pagkonsumo ng karne. Sa halip, dapat higit na bigyang diin ang pagkonsumo ng mga sariwang prutas at gulay. Ang ilang mga sangkap, tulad ng glucosamine, ay maaari ring mabawasan ang magkasanib na mga problema sa ilang mga tao.
- Nag-aalok ang Physiotherapy ng isa pang posibilidad: Physiotherapy Finger joint arthrosis
