Kung ikaw ay bata pa, hindi mo maiisip kung paano ang maging matanda. Gayunpaman, lampas sa 30, bigla kang magkaroon ng kamalayan: ang balat nagiging flabbier, ang katawan ay hindi na pinatawad nang mabilis sa mga kasalanan sa pagdidiyeta at alkohol. Ang pagtanda ay maaaring hindi ang pinakamagandang bagay sa mundo, ngunit ito ang pinakamakatarungang, sapagkat nakakaapekto ito sa lahat - mayaman o mahirap, lalaki o babae. Gayunpaman, ang mga personal na kondisyon sa pamumuhay ay may malaking impluwensya sa kung gaano kabilis o dahan-dahan ang mga karaniwang palatandaan ng pagkabulok na maliwanag. Ito ang tiyak na kung ano Anti-Aging ang gamot ay nababahala.
Ang salitang "anti-aging"
Ang salitang nagmula sa USA at nangangahulugang matalinhaga hangga't "malusog na pagtanda". Ang disiplina ay nakikipag-usap sa mga pangunahing kaalaman sa proseso ng pagtanda upang maiwasan ang mga sakit sa tulong ng pag-iwas mga panukala at panatilihing bata ang katawan at isip hangga't maaari. Dahil dito, Anti-Aging nakikilala din ng mga manggagamot ang magkakasunod na edad at biological na edad.
Ang pangunahing thesis ay: Ang mga pinapanatili ang kanilang katawan na malusog at may pag-iisip, kumain ng malusog diyeta, at huwag labis na gamitin ang kanilang katawan o isipan ay may isang magandang pagkakataon na maibawas ang kanilang pagkakasunud-sunod ayon sa kanilang petsa ng kapanganakan.
Siyempre, ang pareho ay nalalapat sa ibang paraan: ang mga naninigarilyo, umiinom alkohol regular at huwag mag-ehersisyo, panatilihin ang kaunting pagkakaibigan o hindi makahanap ng anuman balanse sa kanilang pamilya ay, sa lahat ng posibilidad, ang edad na mas mabilis kaysa sa kanilang magkakasunod na orasan ay talagang hinuhulaan.
Pagtanda sa bawat paghinga
Ang bawat paghinga, bawat tibok ng puso, bawat proseso ng metabolic ay nag-iiwan ng mga bakas sa katawan. Kung gayon, ang pagtanda, nangangahulugan na sa pagdaragdag ng pagkasira, nabawasan ang mga kakayahan sa pisikal at mental. Ang prosesong ito ay hindi nangyayari sa parehong rate sa lahat. Sa isang banda, naiimpluwensyahan ng mga gen ang bilis at tindi ng pagtanda.
Ang pinakapangit na anyo ng depekto ng genetiko ay ang progeria, isang napakabihirang namamana na sakit na sanhi ng mga apektado sa edad na mga lima hanggang anim na beses sa normal na rate. Bukod sa mga nasabing namamana na depekto, Anti-Aging Ipinapalagay ng mga dalubhasa na ang isang malusog na pamumuhay ay tumutulong upang matukoy ang proseso ng pagtanda. Hindi sumasang-ayon ang mga eksperto sa medisina tungkol sa lawak ng impluwensyang ito. Ang katotohanan ay, gayunpaman: lahat ng ito ay tungkol sa bait kalusugan pag-aalaga.
Natutukoy ang "totoong" edad
Kaya't lahat ay maaaring makontrol ang kanilang biological age sa isang tiyak na lawak, o kaya't ang teorya ay nagpupunta. Ang unang lohikal na hakbang, samakatuwid, ay upang matukoy ang status quo. Ngunit paano ko rin matutukoy kung ako ay mas matanda o mas bata sa aking magkakasunod na edad?
Ang mga unang pahiwatig ay tiyak na ibinibigay ng panlabas na hitsura. Sinumang sinasabihan ng mga tagalabas na mukhang bata sila o tinatayang mas bata ay karaniwang nasa tamang landas. Higit pang mga kongkretong pahiwatig ang ibinibigay ng mga palatanungan sa mga libro na gumagamit ng isang point system upang matukoy ang biological age. Ang mga pagsubok na ito ay nangangailangan na ng isang minimum na kaalaman tungkol sa sariling katawan, dahil ang mga ito query dugo presyon, kolesterol, nagpapahinga ng pulso at pag-aayuno asukal sa dugo.
Kaya kung nais mong malaman ang iyong edad ng biological, dapat ay mayroon kang nauugnay na data na tinutukoy ng doktor ng iyong pamilya. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga pamamaraan ng diagnostic ay magagamit sa tinatawag na mga anti-aging instituto. Ang isang "pag-scan sa edad," halimbawa, ay nagsasama ng mga pagsubok na tumutukoy sa pandinig at pandamdam na pandama, kalamnan koordinasyon, memorya pagganap at ment pagpapaandar Gayunpaman, ang mga naturang serbisyo sa pag-iingat ay hindi karaniwang sakop ng kalusugan seguro.
