Halos sampung milyong katao sa Alemanya ang nagdurusa sobrang sakit ng ulo. Ang mga sintomas ng sakit ay isang napakalaking pasanin para sa mga apektado. Sa panahon ng a sobrang sakit ng ulo atake, isang normal na pang-araw-araw na gawain ay hindi maiisip at ang kalidad ng buhay ay bumaba sa isang minimum. Sa kabila ng mga dramatikong limitasyon na ito, hindi kahit kalahati ng mga apektado na humingi ng paggamot. Kadalasan hindi nila alam na ang kakulangan sa ginhawa ay sanhi ng a sobrang sakit ng ulo.
Mga sintomas ng migraine
Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring matukoy ng tatlong mga katanungan na may katumpakan na 93 porsyento. Kailangan mong sagutin ang "oo" sa dalawa sa mga sumusunod na tatlong katanungan? Pagkatapos ay dapat kang magpatingin sa isang doktor:
- Sa nakaraang tatlong buwan, ang iyong mga aktibidad ay nalimitahan ng sakit ng ulo sa loob ng isang araw o higit pa?
- Nagtitiis ka ba mula sa pagduwal o pagsusuka sa panahon ng iyong sakit ng ulo?
- Ang ilaw / ningning ba ay nakakaabala sa iyo sa panahon ng pag-atake ng sakit ng ulo?
Karaniwang nagdurusa ang mga migrainurs mula sa mala-seizure, matindi sakit iyon ay karaniwang limitado sa isang bahagi ng ulo. ang sakit ay may isang pumuputok o kumakabog na tauhan at lumalakas sa pisikal na pagsusumikap. Ito ay hindi bihira para sa sobrang sakit ng ulo atake na mauuna ng mga pauna tulad ng kumikislap na mga mata o iba pang mga kaguluhan sa paningin, balanse o mga nakakaabala na pandama (aura). Ang mga detalyadong espesyal na pagsusuri ay karaniwang hindi kinakailangan. Gayunpaman, mula noon ulo maaari ding maging mga palatandaan ng iba pang mga sakit, ang diagnosis ay dapat kumpirmahin ng isang manggagamot. Bilang karagdagan, maaari siyang magpasimula ng angkop terapewtika laban sa "pagkulog ng bagyo sa ulo".
Paggamot ng migraine
Sa prinsipyo, terapewtika sa isang matinding atake at pag-iwas mga panukala maaaring makilala. Para sa isang banayad sobrang sakit ng ulo atake, ang German Migraine at Sakit ng ulo Inirekomenda ng Lipunan (DMKG) na kunin paracetamol o nonsteroidal anti-inflammatory gamot (NSAIDs) tulad ng ibuprofen sa isang maagang yugto at sa sapat na mataas na dosis. Ang katamtaman at matinding pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay ginagamot mga taga-biyahe - mga aktibong sangkap na partikular na kumikilos laban sa sobrang sakit ng ulo at pinaka-epektibo sa panahon ng matinding pag-atake. Nakagambala sila sakit signal at mapawi ang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo tulad ng alibadbad at pagsusuka. Subalit kahit mga taga-biyahe ay ang unang-napiling paggamot para sa matinding sobrang sakit ng ulo, sampung porsyento lamang ng mga kababaihan na may sobrang sakit ng ulo sa Alemanya ang tumatanggap ng ganoon terapewtika. Sakit ng ulo Samakatuwid ang mga eksperto ay tumatawag para sa isang pagtaas sa kalidad ng paggamot.
Pag-iwas sa paggamot sa sobrang sakit ng ulo
Kung ang mga pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay sobrang nangyayari, ang paggamot sa pag-iwas ay maaaring isang pagpipilian. Inirekomenda ng DMKG ang mga beta blocker metoprolol at propranolol, flunarizine (isang sangkap na ginamit din para sa pagkahilo), At valproic acid at topiramate, na makakatulong din sa himatay, bilang mga sangkap na unang linya. Kasama ang mga sangkap na pangalawang pagpipilian amitriptyline, venlafaxine, gabapentin, naproxen, acetylsalicylic acid, butterbur, magnesiyo, at bitamina B2. Ang kumbinasyon ng paggamot sa gamot sa iba pa mga panukala madalas na nagpapatunay na maging partikular na epektibo. Ang pokus ay sa isang naaangkop na pamumuhay (hal., Sapat na pagtulog at pagpapahinga, pag-iwas sa ilang mga pagkain, hal, pulang alak, keso, tsokolate, regular na pisikal na ehersisyo); suportado pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng progresibong relaxation ng kalamnan, mga diskarte sa biofeedback, at nagbibigay-malay therapy sa pag-uugali ay madalas na ginagamit.
Makontra ang pag-atake ng migraine sa isang napapanahong paraan
Ang mas maaga na makagambala ka kapag malapit na ang isang pag-atake, mas malumanay ito. Kung ang isang pag-atake ay nalalapit na, kanselahin ang lahat ng mga tipanan, umalis at humiga sa kama. Huwag mag-atubiling uminom ng gamot - ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga pasyente na maagang kumuha ng triptan ay may mas mataas na posibilidad na kumpletuhin ang lunas sa sakit kaysa sa mga naghihirap na naghintay hanggang ang pag-atake ay katamtaman hanggang malubha. Hindi sigurado kung mayroon ka talagang migraines o nag-aalala tungkol sa mga epekto sa gamot? Makipag-usap sa doktor mo! Mas mahalaga pa ito sapagkat ang mga nagdurusa sa sobrang sakit ng ulo ng migraine ay doble din posibilidad na umunlad puso sakit tulad ng ibang tao. Sa isang pag-aaral ng National Institute ng kalusugan sa Bethesda (USA), ang data mula sa 520 mga naghihirap sa sobrang sakit ng ulo ay inihambing sa malusog na mga kontrol. Ang mga pasyente ng migraine ay natagpuan na mayroong akumulasyon ng panganib na kadahilanan para sa sakit na cardiovascular. Sila ay nakataas kolesterol mga antas, nadagdagan dugo mas madalas ang presyon at pinausok kaysa sa mga paksa ng kontrol. Kitang-kita din ang isang predisposisyon sa genetiko. Kaya, maaga puso mas madalas na naganap ang pag-atake sa mga magulang. Tip: Bilang isang apektadong tao, dapat mong regular na gamitin ang mga pagsusuri sa pag-iingat na pag-check-up at bigyang pansin ang iyong cardiovascular panganib na kadahilanan. Palagian kaangkupan programa sa tibay inirekomenda din ang palakasan.
