Ang paggamot ng a Hallux valgus maaaring gawin sa iba`t ibang paraan. Habang kinakailangan lamang ang operasyon sa mga malubhang kaso, ang mga banayad na kaso ng bunion ay karaniwang ginagamot ng isang splint at toe gymnastics upang maitama ang deformity o maiwasan ang pag-unlad. Ano nga ba ang ginagawa nito terapewtika kamukha at gaano katagal ang pagpapagaling? Alamin dito.
Ano ang maaari mong gawin tungkol sa hallux valgus?
Karaniwan, may mga pagpipilian sa konserbatibo o kirurhiko paggamot para sa hallux valgus:
- Ang konserbatibong paggamot ay ipinahiwatig para sa isang banayad Hallux valgus na nakakagambala lamang sa cosmetic o nagiging sanhi ng kaunti sakit.
- Ang operasyon ay isinasaalang-alang para sa mas matinding pagpapapangit, paulit-ulit bursitis o paulit-ulit sakit.
Mga ehersisyo sa daliri ng paa, splint at insoles.
Kasama sa mga pagpipilian na konserbatibo ang:
- Pag-iwas sa hindi naaangkop na kasuotan sa paa at pagsusuot ng flat na sapatos na may sapat na silid para gumalaw ang mga daliri.
- Mga himnastiko sa paa at daliri ng paa na may pag-agaw pagsasanay.
- Suot insoles na sumusuporta sa hintuturo at pagaanin ang posisyon ng splay foot.
- Ang application ng isang espesyal na splint para sa gabi, na kung saan ay tinutulak ang malaking daliri ng paa sa kanyang anatomically tamang posisyon
- Ang taping na may mga kinesiology tape, kung saan, gayunpaman, maaari lamang magpakita ng isang epekto sa mga maagang yugto
Kasama ang mga ito mga panukala, isang pag-unlad ng malposition ay maaaring ihinto, ngunit ang isang lunas ay hindi posible.
Mga kirurhiko pamamaraan para sa hallux valgus
Hallux valgus sinusubukan ng operasyon na maibalik ang anatomically tamang posisyon ng big toe. Mayroong humigit-kumulang na 150 magkakaibang pamamaraan ng pag-opera, na ang marami ay mayroong magkatulad na mga rate ng tagumpay. Talaga, ang malposition ng big toe ay palaging naitama. Sa maraming pamamaraan, isang piraso ng metatarsal tinanggal ang buto at ang namamagang kasukasuan ng umbok nito magkasanib na kapsula at hinihigpit ang bursa. Ang misshapen bunion ay sa gayon ay nabawasan ang laki - kung minsan ang materyal ng buto ay tinatanggal din mula sa loob ng paa para sa hangaring ito. Kung ang cartilaginous joint surfaces ng metatarsophalangeal joint ng big toe ay hindi pa masyadong apektado ng maling pag-load, pagbuti, sakit-Ang libreng kadaliang kumilos ay maaaring asahan pagkatapos ng operasyon. Ang kalamnan tendons ay naayos din ulit sa kanilang posisyon na wastong anatomiko upang magawa nila muli ang kanilang wastong pagpapaandar. Bilang karagdagan, mayroong posibilidad ng magkasanib na pagsasanib. Ang pamamaraang ito ay mas karaniwang ginagamit sa mas matandang mga pasyente. Maaari ring magamit ang isang magkasanib na prostesis - gayunpaman, may kakulangan pa rin ng mga empirical na halaga sa pangmatagalang bisa nito.
Ang proseso ng paggaling ay tumatagal ng maraming linggo
Sa lahat ng mga pamamaraang pag-opera, dapat mong tandaan na ang immobilization at ang proseso ng paggaling ay maaaring tumagal ng ilang linggo, sa kung anong oras maaari kang hindi gumana. Maraming mga pasyente ang permanenteng walang sakit pagkatapos ng operasyon ng hallux valgus - ngunit ang mga pasyente na may katutubo uugnay tissue sa partikular na kahinaan ay maaaring makabuo muli ng hallux valgus sa pangmatagalan, kahit na ang lahat ay maiwasan mga panukala ay kinuha. Pamamaga ng bursa sa kasukasuan ay maaaring malunasan sa maikling panahon ng mga anti-namumula, analgesic na gamot o mga paglamig na compress - sa kaso ng paulit-ulit na pamamaga, dapat mong talakayin sa iyong doktor kung hanggang saan ang operasyon ay maaaring magbigay ng pangmatagalang kaluwagan.
Paano mo maiiwasan ang hallux valgus?
Kapag kritikal na sinusuri ang posisyon ng paa at mga daliri ng paa, maraming mga tao sa Alemanya ang mapapansin ang isang pasulidyong pagliko ng big toe patungo sa iba pang mga daliri. Sa puntong ito, sa pinakabago, dapat kang mag-react:
- Iwasang magsuot ng matulis na sapatos, sapatos na may mas mataas na takong at magsuot ng masikip na medyas (kahit sa gabi).
- Sa iyong susunod na pagbili ng sapatos, ilagay ang espesyal na diin sa mga sapatos na may malambot na mga tuktok na maaaring ibigay ang bola ng paa - maaari mong maiwasan bursitis.
- Patakbuhin ang mga paa ng paa nang madalas hangga't maaari upang suportahan ang natural na posisyon ng paa.
- Ipakita sa iyo ng isang pinagkakatiwalaang physiotherapist o doktor ang mga simpleng ehersisyo na kumakalat sa daliri ng paa na regular nilang ginagawa.
- Talakayin sa iyong doktor kung maaari siyang magrekomenda ng mga pagsingit ng sapatos na nagpapagaan sa presyon sa hintuturo, o isang hallux valgus night splint na inaayos ang malaking daliri sa kanyang orihinal na posisyon.
- Ipaliwanag sa iyong mga anak - posibleng batay sa iyong sariling nabagong posisyon ng paa - kung aling mga naka-istilong sapatos ang nakakatugon sa pamantayan ng maayos na kasuotan sa paa.
