Ang pagpapanatili ng likido ay maaaring sanhi ng mga organikong sanhi, pagbabago ng hormonal o mga hormonal imbalances, ngunit din sa a diyeta na may mataas sosa mga antas. Ang lunas ay maaaring makamit sa isang pagbabago sa diyeta at mas maraming ehersisyo at palakasan. Lokal na panlabas na mga aplikasyon na may luma tahanan mga remedyo ay napaka matulungin. Posible rin ang oral na gamot para sa pagpapanatili ng likido.
Ano ang pagpapanatili ng likido?
Ang pagpapanatili ng likido ay isang akumulasyon ng likido sa katawan batay sa hindi sapat na paglabas ng tubig. Nagreresulta ito sa tubig pagpapanatili sa mga tisyu na may pagbuo ng effusions at edema.
Sanhi
Ang sanhi ng pagpapanatili ng likido ay matatagpuan na sa diyeta. Halimbawa, kung ang pagkain ay inihanda na may maraming asin o napakalakas (maanghang) na tinimplahan. Kung maraming asukal natupok, ang katawan ay gumagawa ng higit pa insulin, na humahantong sa tubig pagpapanatili Kung kape at ang tsaa ay natupok nang labis, ang pagpapanatili ng tubig ay hindi maiiwasan. Napakaliit ng paggamit ng tubig ay nagdudulot sa katawan na matuyo ng tubig, na humantong din sa pagpapanatili ng likido. Sobrang sobra alkohol ang pagkonsumo ay maaari ding maging responsable. Kung may ihi pantog sakit, atay kahinaan o sakit sa atay (halimbawa, atay cirrhosis), o klase or puso Dysfunction (cardiomyopathy), ang dahilan ay maaaring matagpuan dito dahil ang malusog balanse ay nawala. Isang bukung-bukong magkasamang pagdurusa mula sa sakit sa buto maaaring maging sanhi tulad ng rheumatoid sakit sa buto. Kung hypothyroidism (sakit sa teroydeo) ay kilala, hindi sapat ang paggawa ng hormon ay maaaring maging sanhi. Ang isang kakulangan ng protina ay maaaring maging responsable dahil ang dugo ay hindi tumatanggap ng sapat na protina. Ang isang matinding kawalan ng ehersisyo ay dapat ding isaalang-alang bilang isang causative factor. Isang kakulangan ng bitamina B1 maaari mamuno sa naisalokal na pagpapanatili ng tubig sa bukung-bukong. Ang mga kumukuha ng gamot para sa dyabetis, altapresyon at depresyon nasa peligro rin. Pagkuha ng mga corticosteroid, kontraseptibo sa bibig, at nonsteroidal anti-inflammatory gamot ay humantong din sa pagpapanatili ng likido. Kadalasan ang sanhi ay isang mayroon pagbubuntis, lalo na kasabay ng arterial Alta-presyon (altapresyon). Kung ang pagpapanatili ng tubig ay nangyayari habang nagpapasuso, ang hormon prolactin (kinakailangan para sa gatas produksiyon), ay responsable. Menopos Maaari rin mamuno sa pagpapanatili ng likido. Kung ang mga venous valves sa mga binti ay humina, ang pagbalik ng daloy ng dugo sa puso ay hindi sapat at nangyayari ang pagpapanatili ng tubig. Tinawag ito talamak na kakulangan ng kulang sa hangin. Halimbawa, ang sinumang ang trabaho ay nagsasangkot ng pag-upo o pagtayo nang mahabang oras araw-araw ay nasa mataas na peligro para sa pagpapanatili ng likido. Madalas na nadagdagan ang antas ng estrogen mamuno sa pagpapanatili ng tubig sa mga kalalakihan.
Mga sintomas, reklamo, at palatandaan
Ang pagtaas ng timbang, na hindi maaaring tukuyin, at namamaga ang mga binti at / o mga kamay ngunit din ang mga palpitations at isang pangkalahatang pakiramdam ng karamdaman ay kabilang sa mga unang palatandaan na maaaring may pagpapanatili ng likido. Ang mga karagdagang palatandaan ay maaaring pisikal na panghihina at pagtaas pagkapagod ng hindi malinaw na pinagmulan. Ito ay hindi bihira para sa mga phase ng altapresyon o kahit na tiyak puso mga sakit na magaganap. Ang balat ang hitsura ay lalong nagpapakita ng mga palatandaan ng cellulitis. Pamamaga ng balat, madalas na may isang makintab na ibabaw ng balat, ay sinusunod din. Sa karamihan ng mga kaso, bumubuo ang mga dimples at mananatiling nakikita hanggang sa maraming minuto. Kung ang pamamaga (edema) ay patuloy na tataas, ang hinala ng preeclampsia ay dapat na napasiyahan ng mga naka-target na pagsubok sa laboratoryo. Ang protina ay halos palaging nakikita sa ihi. Ang mga unang palatandaan ng pre-eclampsia ay malubha ulo at nakakakita ng mga spot sa harap ng mga mata. Pamamaga ng mukha sa pagbuo ng mga bag sa ilalim ng mga mata pati na rin namamaga ang mga kamay at mga daliri at isang namamagang tiyan ay karaniwang katangian din. Upang maibukod ang peligro ng puso o kakulangan sa bato at hypertrophy (pagpapalaki ng mga organo dahil sa pagpapalaki ng mga indibidwal na selula), konsultasyon ng isang bihasang dalubhasa ay masidhing pinayuhan. Maiiwasan nito ang pag-unlad ng hyperplasia (nadagdagan na halaga ng mga cell sa isang pinalaki na organ) sa oras. Ang mga problema sa paghinga ay kabilang din sa paggamot sa medisina kaagad. Sa mga bodybuilder, ang natukoy na mga hugis ng kalamnan ay maaaring mawala dahil sa pagpapanatili ng likido.
Diagnosis at kurso
Ang pagpapanatili ng likido ay maaaring masuri sonograpiko (din ng CT at MRI). Kapag ang pagpapanatili ng likido ay nangyayari sa mga braso at binti, karaniwang pakiramdam nila mabigat sa simula. Ang pamamaga ng tisyu at form ng edema at cellulitis. Pamamaga ng mga kamay at daliri, pati na rin pamamaga ng mukha at ang pagbuo ng mga bag sa ilalim ng mga mata, ay iba pang mga palatandaan. Ang pagpapanatili ng tubig sa tiyan ay humahantong sa isang namamaga na pader ng tiyan at hindi madalas sa pagkamagulo. Kung ang pagpapanatili ay nangyayari sa baga, sinusunod ang igsi ng paghinga. Ang tubig sa puso ay humahantong sa palpitations. Kapaguran, pagkapagod, hindi malinaw na pagtaas ng timbang at pisikal na karamdaman ay ang pangkalahatang mga palatandaan.
Komplikasyon
Ang patuloy na pagpapanatili ng likido ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga sintomas. Karaniwang mga komplikasyon ng may kapansanan na likido balanse isama ang pagtaas ng timbang at mataas dugo presyon Ang isang matagal na nakataas na pulso ay maaaring magresulta sa ilang mga sakit sa puso at permanenteng makapinsala sa dugo sasakyang-dagat. Ang iba pang mga reklamo ay maaaring may kasamang pisikal pagkapagod at pagtaas ng pagod. Bilang karagdagan, karaniwang may isang pangkalahatang pakiramdam ng karamdaman, na nagdaragdag habang ang sakit ay umuunlad. Kung ang pagpapanatili ng likido ay hindi ginagamot o hindi magagamot na ginagamot, ang mga pangkalahatang sintomas ay lumalakas din at karagdagang, kung minsan ay nagbabanta sa buhay, mga sakit ng sistema ng cardiovascular mangyari Nakasalalay sa sanhi ng sakit, ang balat ang hitsura ay maaari ring magbago at magpakita ng mga palatandaan ng cellulitis. Kadalasan, lumilitaw ang mga dimples na tumataas sa presyon at mananatiling nakikita ng ilang minuto. Ang pagpapanatili ng tubig sa tisyu ay maaari ring humantong sa pamamaga sa mga binti at kamay. Sa pangmatagalang, edema at effusions ay maaaring bumuo, na maaaring maging inflamed. Sa pag-unlad ng sakit, naipon din ang likido sa baga. Maaari itong humantong sa igsi ng paghinga at biglaang paghinga, kasama ng iba pang mga sintomas. Malubhang komplikasyon ay malamang na hindi ginagamot ang pagpapanatili ng likido.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa lalong madaling lumitaw ang mga iregularidad sa organismo. Hindi pangkaraniwang pamamaga, pagtaas ng timbang na hindi maipaliwanag, at isang pakiramdam ng higpit sa katawan, ay itinuturing na mga pahiwatig na dapat suriin ng isang medikal na propesyonal. Kung nagaganap ang pagpapanatili ng tubig, laging ipinapayo na suriin ito ng isang manggagamot. Kung ang dami ng likido na nakapagpalabas sa panahon ng pag-ihi ay bumaba nang walang dahilan at sa mas mahabang panahon, ang pagmamasid na ito ay dapat na tinalakay sa isang doktor. Sa kaso ng isang pare-pareho na supply ng mga likido, ito ay itinuturing na hindi pangkaraniwan kung ang halaga ng ihi ay kapansin-pansin na bumababa nang walang maunawaan na dahilan tulad ng isang malakas na impluwensya ng init. Kung ito kalagayan nagpatuloy ng maraming araw, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor. Ang isang nagbago na hitsura ng balat ay dapat ipakita sa isang doktor. Kung ang balat ay hindi pangkaraniwan makintab o kung bumubuo ang dimples, kinakailangan ng pagbisita sa doktor. Sa kaso ng paulit-ulit o paulit-ulit ulo, namamaga ang mga kamay o paa pati na rin ang mga bag sa ilalim ng mga mata, maipapayo ang isang pag-check up sa isang doktor. Kung tumaas ang girth ng tiyan para sa tila walang dahilan o kung may mga problema paghinga, isang doktor ay dapat na kumunsulta. Kung presyon ng dugo tumataas, palpitations puso itinakda o nadama ang isang pang-amoy ng init, ang mga pahiwatig na ito ay dapat na tinalakay sa isang doktor. Kung nakakagambala sa pagtulog o walang halo nangyayari ang mga problema, dapat kumunsulta sa isang doktor dahil mayroong dahilan para mag-alala.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ay bumubuo sa isang napaka-pagkakaiba-iba ng diagnosis na malinaw na binabalangkas ang pinagmulan ng pinagmulan at nagsisimula sa tiyak na pagmo-moderate sa mga pagpipilian sa pagkain. Ang isang diyeta na mababa ang asin ang unang prayoridad. Madali itong mapapalitan ng mga damo ngunit din cardamom at damong-dagat. Isang diyeta na mababa sa sosa mahalaga din. Samakatuwid, keso, pulang karne, sausages, pinausukang pagkain pati na rin am sarsa, bakalaw at alkohol dapat ay malubhang nalimitahan. Kayong baka gatas, kabilang ang binago ng kemikal lactose-libre gatas, dapat na ganap na matanggal. Sa kabilang banda, ang mga produktong vegetarian milk na gawa sa almond, bigas, am napakahusay. At saka oats at patatas pati na rin ang gulay (halimbawa leek, asparagus, kabute, kintsay, sibuyas, broccoli, olives, artichokes (diuretic) at kalabasa, na "naglilinis" ng mga ugat at ugat. Sapat na hydration sa anyo ng mababa pa rinsosa ang tubig (hindi bababa sa dalawang litro) ay nagpapatuyo ng mga mapanganib na lason mula sa katawan. Hindi na -weet herbal teas at tsaang berde at sariwang mga katas ng gulay ay inirerekomenda din sa moderation para sa pagpapanatili ng likido. Kung nauugnay ang pagpapanatili ng likido pagkamagulo, pagkatapos saging pati na rin blueberries, pinya, papaya, strawberry ngunit din blueberry katas at goji makakatulong ang mga berry. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang din dahil sa kanilang diuretiko na epekto. Katamtamang palakasan tulad ng pagbibisikleta, himnastiko, langoy at pagsasanay sa pahalang na ehersisyo na bisikleta pati na rin sa binti suportahan ang pindutin ang gawain ng mga bato. Ang mabilis na paglalakad para sa isang pang-araw-araw na panahon ng hindi bababa sa 30 minuto ay napakahusay. Kung nakaupo ka ng maraming oras sa isang araw, dapat mong palaging iunat ang iyong mga binti at iangat ito sa pagitan. Gumagana rin ito nang napakahusay sa ilalim ng desk. Ang sapat na pagtulog na may mga binti na medyo nakataas ay napakahalaga rin. Ang isang nasubukan at nasubok na lunas sa bahay ay ang aplikasyon ng mustasa compress sa mga apektadong lugar o rubbing sa mansanas cider vinegar. Ointments may damo ng tigre at hors tsetstnat at Mga bulaklak na bach (Halimbawa larch at crab apple) tumulong ayon sa karanasan nang napakahusay. Gayundin, manu-manong lymphatic drainage o tecartherapy o draining pressure terapewtika sa masahe. Creatinine hindi dapat gamitin bilang isang pandiyeta suplemento sapagkat nagtataguyod ito ng pagpapanatili ng tubig. Ang oral na gamot ay maaaring ibigay sa isang thiazide diuretic sa banayad na yugto at isang loop diuretic, na nagdaragdag ng dalas at ihi dami, sa mga advanced na yugto. Ang pinakamahusay sa cabinet ng gamot ay ngiping leon tablets.
Outlook at pagbabala
Ang pag-asam ng lunas para sa sintomas ng pagpapanatili ng likido ay nakasalalay sa pinagbabatayan kalagayan kasalukuyan Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pagpapanatili ng tubig, na kadalasang malulutas nang buo sa loob ng susunod na ilang buwan pagkatapos ng paghahatid. Kung ang pagpapanatili ay dahil sa pagbabago ng hormonal o ang pangangasiwa ng gamot, ang kalusugan kalagayan nagpapabuti sa lalong madaling hormonal balanse naibalik o hindi na ipinagpatuloy ang gamot. Lalo na sa transisyonal na yugto upang menopos, maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagpapanatili ng likido, na humuhupa sa karagdagang kurso ng pag-unlad. Kung ang kawalan ng ehersisyo ay sanhi ng pagpapanatili ng tubig, kinakailangan ng pagbabago sa lifestyle upang mabawi. Na may sapat na pisikal na aktibidad o paggawa ng palakasan, ang organismo ay karaniwang nagsisimulang alisin ang mga nakaimbak na likido sa sarili nitong. Pagkatapos ng ilang linggo, makabuluhang pagpapabuti sa kalusugan ay kapansin-pansin na, at sa regular na sapat na ehersisyo, ang pasyente ay maaaring walang sintomas sa loob ng ilang buwan. Kung ang pagpapanatili ng likido ay sanhi ng kakulangan ng paggamit ng likido, ang pang-araw-araw na paggamit ay dapat dagdagan para sa paggaling. Kung ang talamak sakit ay naroroon, ang pagbabala ay madalas na lumala. Sa kaso ng mga organikong problema, sakit sa buto or dyabetis, walang inaasahang lunas sa karamihan ng mga pasyente. Ang mga sintomas na nagaganap ay isinasama sa plano ng paggamot na may layuning mabawasan.
Pagpigil
Ang isang diyeta na mababa ang sosa ay inihanda na may maraming mga sariwang gulay at pagkaing mayaman sa protina (lalo na ang protina ng isda at gulay), na dinagdagan ng sariwang prutas, ay pinakamainam na prophylaxis upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido. Pag-iwas sa pino asukal ay kapaki-pakinabang din sa kalusugan. Ang paggamit ng likido sa anyo ng mababang sosa na tubig ay dapat na hindi bababa sa dalawang litro. Ang pagkakaroon ng sapat na ehersisyo araw-araw at regular na pag-eehersisyo ay nagpapalakas sa katawan sa pangkalahatan. Ang pagtaas ng mga binti ay dapat na isang kurso para sa sinumang higit na nakaupo o nakatayo.
Aftercare
Sa karamihan ng mga kaso ng pagpapanatili ng likido, walang mga pagpipilian na magagamit sa apektadong tao para sa direktang pag-aalaga. Gayunpaman, hindi ito sapilitan, dahil ang sakit mismo ay dapat na tratuhin muna at pinakamahalaga. Dapat bigyan ng pansin ang maagang pagtuklas at paggamot ng pagpapanatili ng likido upang maiwasan ang mga partikular na komplikasyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente na may pagpapanatili ng likido ay umaasa sa isang diyeta na mababa sa asin. Sa kasong ito, ang asin ay maaaring mapalitan nang medyo madali sa iba pang mga halaman upang walang kakulangan sa ginhawa sa pag-inom ng pagkain. Gayundin, ang mga item na mababa ang asin at pagkain ay dapat isaalang-alang upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa. Sa maraming mga kaso, makakatulong din ang mga prutas upang maibsan ang namumulaklak at i-minimize ang kakulangan sa ginhawa ng pagpapanatili ng likido. Hindi madalas, makakatulong din ang mga paggalaw, kung saan ang apektadong tao ay dapat maglakad nang hindi bababa sa 15 minuto araw-araw. Sa unibersidad, ang isang malusog na pamumuhay na may malusog na diyeta ay may positibong epekto sa kurso ng sakit na ito. Ang pag-asa sa buhay ay kadalasang mananatiling hindi nagbabago. Kung ang mga sintomas ng pagpapanatili ng likido ay hindi maaaring mapawi ng tulong sa sarili mga panukala, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga pasyente ng pagpapanatili ng likido ay maaaring makakuha ng makabuluhang kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas sa pang-araw-araw na buhay kung binago nila ang kanilang pamumuhay. Ang pag-optimize sa paggamit ng pagkain at sapat na ehersisyo ay magbabawas ng mayroon nang mga sintomas at magpapabuti sa kalidad ng buhay. Ang pagkonsumo ng asukal o mga produktong nagtataguyod ng pagbabago ng mga nutrisyon sa asukal ay dapat mabawasan. Ang paggamit ng matinding pampalasa ay dapat na iwasan hangga't maaari sa paghahanda ng mga pagkain bilang isang buo. Sa partikular, maiiwasan ang asin o labis na maanghang na pampalasa. Pagdating sa paggamit ng likido, dapat mag-ingat upang maiwasan ang labis na pagkonsumo ng kape at tsaa. Ang mineral na tubig o natural na katas ay ang mas mahusay na pagpipilian para sa kagalingan at pinabuting kalusugan, dahil hindi sila humantong sa labis na pagpapanatili ng tubig. Ang paggamit ng sapat na likido ay mahalaga upang patatagin ang organismo at hindi upang lumikha ng kakulangan. Dapat kumuha ng dalawang litro ng mineral na tubig araw-araw ang mga matatanda upang maiwasan pag-aalis ng tubig. Bilang karagdagan sa isang malusog at balanseng diyeta, ang sapat na ehersisyo ay mahalaga para sa pagpapagaan ng mga mayroon nang sintomas. Ang mga paglalakad o aktibidad sa palakasan ay nagtataguyod ng kagalingan at pasiglahin ang metabolismo. Para sa pagpapatatag ng kaisipan, maaaring gumanap ang pasyente pagpapahinga pagsasanay sa kanyang sariling responsibilidad. Ito ay sanhi ng pagbawas sa diin at nagtataguyod ng panloob na balanse sa pang-araw-araw na buhay.
