Mga Produkto
Magagamit ang berdeng tsaa, halimbawa, sa mga tindahan ng tsaa, parmasya, botika at tindahan ng grocery. Ang green tea ay nagmula sa Tsina at natupok pangunahin sa Asya. Sa Europa, itim na tsaa ay mas karaniwan.
Halaman ng halaman
Ang magulang na halaman ay ang halaman ng tsaa mula sa pamilyang shrub (Theaceae). Lumalaki ito sa isang evergreen shrub o puno.
Gamot na nakapagpapagaling
Ang mga batang dahon ng halaman ng tsaa ay ginagamit bilang isang gamot na hilaw na materyal (Theae viridis folium, mga berdeng dahon ng tsaa). Extracts ay ginawa rin mula sa mga dahon. Hindi katulad itim na tsaa, ang berdeng tsaa ay hindi na-ferment. Sarili ng halaman enzymes, tulad ng polyphenol oxidase, ay hindi naaktibo sa tulong ng singaw. Binabago nito ang spectrum ng mga sangkap. Naglalaman ang berdeng tsaa ng maraming polyphenols (catechins) at itim na tsaa naglalaman ng mas maraming mga mabangong sangkap.
Ingredients
- Methylxanthine: kapeina (mga 10 hanggang 50 mg bawat tasa), theobromine, theophylline.
- Flavonoids, polyphenols, catechins (hal. Epicatechin, epicatechin-3-gallate, epigallocatechin, epigallocatechin gallate, EGCG), tannin.
- Mga amino acid, protina, enzyme
- Mga mabangong sangkap, pabagu-bago ng isip na mga compound
- Mga mineral, bitamina
Ariort'ow
Ang green tea ay pinaniniwalaang mayroong iba`t kalusugan-promote ng mga epekto. Ipinakita sa mga pag-aaral na magkaroon ng mga antioxidant, anti-inflammatory, anti-tumor, thermogenic at pagbaba ng lipid na mga katangian, bukod sa iba pa. Ang berdeng tsaa ay may banayad na stimulant effects dahil dito kapeina.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Pangunahing natupok ang Green tea sa Kanluran bilang a kalusugan-promote at banayad na stimulate. Ang isang pamahid na naglalaman ng berdeng tsaa ay naaprubahan bilang gamot para sa paggamot ng kulugo; tingnan ang Green Tea para sa Genital Warts.
Dosis
Ang berdeng tsaa ay inihanda bilang isang pagbubuhos. Gayunpaman, kumukulo tubig hindi dapat gamitin, ngunit 70 lamang sa maximum na 90 ° C. Naiwan itong matarik sa dalawa hanggang tatlong minuto lamang. Ang Green tea ay maaaring maipasok dalawa o tatlong beses.
Pakikipag-ugnayan
Tannins maaaring pagbawalan ang pagsipsip of gamot, tulad ng tricyclic antidepressants or neuroleptics.
Masamang epekto
Posible salungat na mga epekto ng tsaa isama ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang kapeina maaaring maging sanhi ng maraming mga epekto (tingnan doon). Mataas-dosis tsaang berde extracts maaaring magpakita atay-nakakasira ng mga pag-aari, na kung saan ay dahil sa mga catechins.
