Ang aming subconscious mind ay nag-iimbak ng lahat ng impression, ideya, hangarin, pagkilos at memorya hindi ito aktibo sa kasalukuyan. Ang hindi malay na pag-iisip ay naiiba mula sa walang malay na kaisipan. Ito ang mga proseso ng katawan na hindi natin iniisip, ie paghinga, tibok ng puso at dugo sirkulasyon.
Ano ang subconscious mind?
Ang hindi malay na pag-iisip ay ang lugar ng pag-iisip na hindi maa-access sa amin. Ito ay isang makabuluhang bahagi ng ating pagkatao at sumasailalim sa may malay na pag-iisip. Ang hindi malay na pag-iisip ay ang lugar ng pag-iisip na hindi maa-access sa amin. Ito ay isang makabuluhang bahagi ng aming pagkatao at napailalim sa kamalayan. Ang mga pangarap ay itinuturing na wika ng hindi malay na pag-iisip. Mahigit sa 90% ng aming mga saloobin at pagkilos ay kinokontrol ng hindi malay. Ang hindi malay na pag-iisip ay nagsisiguro na maraming mga aksyon ay awtomatiko at sa gayon ay pinapawi ang may malay na isip. Kapag gising kami, ang hindi malay ay kumikilos tulad ng isang filter. Pinoproseso nito ang bawat pag-iisip at hindi gumagawa ng anumang pagsusuri sa mabuti o masama. Ang subconscious ay natututo sa pamamagitan ng pag-uulit. Ang mas madalas na ito ay ipinakita sa ilang mga impormasyon, ang mas malakas na tulad pahayag tungkol sa pagkakaroon manifest ang kanilang mga sarili. Sa panahon ng pagbabasa, halimbawa, ang subconscious mind ay nakikipagtulungan. Ito ay sapagkat ang lahat ng kinukuha natin habang nagbabasa ay naitugma sa hindi malay na magagamit na kaalaman, alaala, hangarin at ideya. Kapag nagbasa kami, hindi lamang namin kinukuha ang mga katotohanan, ngunit may isang indibidwal na impression sa binasa namin, na naproseso sa hindi malay. Ang hindi malay din ay nakikita ang mga bagay na ating utak, kung ito ay upang dalhin ang mga ito sa sinasadya, ay magapi ng. Kaya, ang lahat ng mga pananaw na hindi nauugnay sa kasalukuyang aktibidad ay hinihigop ng hindi malay. Kung hindi man, hindi kami makakapag-focus sa isang aktibidad.
Pag-andar at gawain
Mula nang maitatag ang psychoanalysis ni Sigmund Freud, ang subconscious ay naging paksa ng kontrobersya. Ayon kay Freud, ang subconscious na tindahan ay nag-repress ng nilalaman na sinasadya naming isensor. Sa walang malay, nagpatuloy na gumana ang repressed at, kung hindi "dinala," maaari mamuno sa mga kaguluhan sa emosyon. Inilalarawan ng Psychoanalyst CG Jung ang kolektibong subconscious bilang pagkakaroon ng nakaimbak na mga karanasan mula sa buong kasaysayan ng tao. Ang mga pagpapalagay na ito tungkol sa pag-iisip ay mahirap i-verify ang empirically, ngunit sa panig ng physiological, halimbawa, natagpuan nila ang kanilang patunay sa epigenetics, kung saan ang mga indibidwal at sama-samang karanasan ay naglalarawan sa kanilang sarili biologically. Ang programang Neurolinguistic ay nakikita sa walang malay ang lahat ng bagay na nakatakas sa panandaliang pansin. Kahit na hindi natin namamalayan, kinokontrol ng subconscious mind ang karamihan sa ating mga aksyon at damdamin. Ang mga saloobin ay nagpapalitaw ng mga elektrikal na salpok at reaksyong kemikal sa utak. Sa sandaling ang utak tumatanggap ng isang salpok sa kuryente, naganap ang mga reaksyon. Tumutugon ito sa naisip at inilabas ang mga sangkap ng kemikal na pagkontrol. Ang gitnang nervous system inilalagay sa standby upang makabuo ng mga naaangkop na reaksyon. Sa araw ng kapanganakan, alinman sa walang malay o ang hindi malay na pag-iisip ay malakas na binuo. Mula ngayon, bawat imahe, bawat pampasigla, bawat pag-ugnay, bawat pagsasalita ng salita ay tumatak sa walang malay. Ang mga saloobin na permanenteng natanggap namin ay partikular na masidhi. Ngunit kung totoo man o hindi, nai-imprenta ng aming hindi malay ang lahat ng nakuha na impormasyon. Sa gayon ay nag-iimbak din tayo ng walang silbi, labis at hindi totoong mga pahayag at pinatitibay ito. Halimbawa, ang advertising ay mahusay na gumagamit ng kaalamang ito. Ang tao ay isang nilalang ng ugali at may kaugaliang bumuo ng walang malay na mga pattern ng pagkilos at pag-iisip at kumilos nang naaayon. Kahit na sa tingin namin na gumawa kami ng nakararami rational at makatuwirang mga desisyon, ang karamihan sa aming mga desisyon ay ididirekta ng hindi malay.
Mga sakit at karamdaman
Hindi namin simpleng makukuha ang impormasyon mula sa walang malay na pag-iisip. Upang magawa ito, ang ilang mga diskarte ay dapat gamitin, kung aling mga psychologist, psychotherapist, psychoanalologist o hypnotist ang may kasanayan. Sa maraming mga sakit na psychosomatiko, mga karanasan sa traumatiko at nagreresultang mga paghihirap sa pakikitungo sa ibang mga tao, ang subconscious ay maaaring magamit para sa paglutas ng kontrahan at pagpapagaling. Paulit-ulit nating naririnig ang kusang pagpapagaling sa sarili, kahit na sa mga pasyente na hindi pinapansin. Sa mga sandaling ito ang isip ng hindi malay ay aktibo. Habang ang hindi malay na pag-iisip ay itinuturing na lokasyon ng madilim na pwersa, ginagamit ng gamot ngayon ang napakalawak nitong lakas. Ang mga saloobin ay maaaring magpagaling ng mga sakit, ngunit maaari rin tayong maging sakit. Ang mga saloobin at pag-uugali ng aming mga isip ay maaaring maka-impluwensya at baguhin ang aming mga gen, muli na isang sanggunian epigenetics. Ipinakita ng pananaliksik na ang dalawang taong may magkaparehong genetiko na pampaganda, magkatulad na sakit, magkatulad na pagkakataong gumaling, at kahit na ang parehong kurso ng paggamot ay ganap na magkakaiba. Ang isa ay maaaring mamatay, ang isa ay maaaring gumaling. Ito ay naiimpluwensyahan lamang ng kapangyarihan ng mga saloobin at mga indibidwal na sistema ng paniniwala. Kapag tinatrato ang mga sakit na pisikal, sinusubukan ng mga doktor na "mag-tap" sa subconscious mind. Ang mga taong paulit-ulit na napapansin ang mga problema sa kanilang pakikitungo sa iba, na permanenteng hindi nasisiyahan at nalulumbay, madalas na humingi ng tulong sa therapeutic pagkatapos ng isang tiyak na panahon ng pagdurusa. Gumagamit ang psychotherapist ng iba't ibang pamamaraan para sa paggamot. Sa mga nakakarelaks na estado ng utak, ang hindi malay ay tumatagal ng impormasyon kahit na mas masidhi, kaya't ang terapewtika partikular na gumagana nang maayos sa isang estado ng pahinga. Luma, mapanganib na mga saloobin ay na-overtake at pinalitan ng malulusog. Sa larangang ito, may masuri psychotherapy, lalim sikolohikal na psychotherapy at therapy sa pag-uugali. Pag-uusap psychotherapy at sistematikong therapy kinikilala din sa agham. Sa analytical psychotherapy, ang mga walang malay na proseso ay ginugulat, at ang hindi maintindihan ay maaaring maranasan nang sinasadya. Sa kurso ng paggamot, ang isang pattern ay maaaring makilala sa kung paano nauugnay ang kliyente sa iba at sa kanyang sarili. Ang paggamot ay nagbibigay ng isang mas malalim na pag-unawa sa sarili, kung saan ang isang bagong paraan ng pakikitungo sa ibang mga tao ay maaaring malaman. Dahil ang mga pattern ng pag-uugali at ideya na naitala sa hindi malay sa loob ng maraming taon ay hindi maaaring mapalitan ng mga bago sa loob ng ilang araw, ang malalim na psychotherapy ay isang pangmatagalang terapewtika.
