pagpapakilala
Hindi pagkakatulog sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang sintomas. Maraming mga sanhi ito, na karaniwang hindi nangangailangan ng paggamot. Upang mas malala pa, ang karamihan sa mga gamot na nagpapagamot hindi pagkakatulog nagpapahiwatig na hindi naaprubahan para sa mga buntis na kababaihan. Bilang panuntunan, alinman sa hindi pagkakatulog nagpapabuti sa sarili o alternatibong mga hakbang sa medisina ay sapat upang maibsan ang mga sintomas.
Sanhi
Mayroong maraming mga sanhi ng hindi pagkakatulog habang pagbubuntis, ngunit karamihan sa kanila ay hindi nakakasama. Nakasalalay sa kung kailan nangyayari ang hindi pagkakatulog sa panahon pagbubuntis, maaaring may iba`t ibang mga sanhi. Sa simula ng isang pagbubuntis (maagang pagbubuntis), isang psychosomatik na sanhi ay madalas na ipinapalagay sa kaso ng mga bagong naganap na karamdaman sa pagtulog.
Ang bagong sitwasyon, ang pagbabago ng maraming mga nakagawian, ay humahantong sa isang hindi pangkaraniwang pilay sa babae. Madalas nitong mapapanatili itong abala sa buntis at hindi siya matutulog. Bukod dito, ang isang bagong naganap na pagkaligalig at hindi pagkakatulog ay maaari ring ma-trigger ng mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa katawan.
Maraming sangkap ng messenger ang pinakawalan ngayon sa katawan at maaaring maging sanhi ng pagkabalisa at hindi pagkakatulog. Ang dapat isaalang-alang ay sa isang pagbubuntis din ang dugo ang presyon ay maaaring tumaas, na maaaring humantong din sa mga abala sa pagtulog. Ang tiroydeo dapat ding suriin.
Bukod sa pagpapawis at pagkabalisa, ang sobrang pagigingaktibo ay humahantong din sa mga problema sa pagtulog o pagtulog sa buong gabi. Habang umuunlad ang pagbubuntis, nagbabago ang posisyon at presyon sa tiyan ng mga buntis. Ang laki ng bata ay maaaring magbigay ng malakas na presyon sa buntis dugo sasakyang-dagat, na maaaring humantong sa kakulangan sa ginhawa, lalo na sa gabi. Ang palatandaan na kilala rin bilang "vena cava compression ”ay karaniwang nangyayari sa gabi, habang ang buntis ay nakahiga sa kanyang likuran at ang bata ay nagbibigay ng presyon sa vena cava ng babae. Dahil sa isang panandaliang undersupply, agad na nagising ang apektadong babae at reflexively na lumipat sa gilid, na sanhi ng pagtanggal ng presyon mula sa vena cava at ang dugo panustos upang maibalik.
Mga kaugnay na sintomas
Bukod sa mga abala sa pagtulog sa pagbubuntis maaari din itong dumating sa ilang mga kasamang sintomas, na maaaring magbigay ng mga sanggunian sa posibleng sanhi ng mga reklamo. Sa parehong mga kaso, ang kinakailangang oras ng pagbabagong-buhay ay hindi naabot. Ang buntis ay hindi inalis, sa loob ng mas mahabang panahon maaari itong humantong sa mga kahihinatnan tulad ng pagkaligalig, pagkamayamutin, problema sa konsentrasyon at kahit depresyon.
Bilang karagdagan sa mga karamdaman sa pagtulog, pagpapawis, buhok pagkawala at panginginig ay maaari ding mangyari, na kung saan ay nagpapahiwatig ng isang teroydeo disfungsi bilang isang posibleng sanhi ng sanhi. Nararapat na karagdagang mga pagsisiyasat ay dapat na naka-iskedyul dito. Mga kaguluhan sa pagtulog na may posibleng pagsama ulo maaaring magbigay ng isang pahiwatig na ang sanhi ay altapresyon.
Bukod dito, ang hindi pagkakatulog ay maaaring sinamahan ng malubhang mood swings. Sa kasong ito depresyon maaaring maibukod. Medyo madalas na ang mga pagkalumbay ng iba't ibang mga degree ay nagaganap sa panahon ng pagbubuntis at maaari ring humantong sa pagkabalisa at hindi pagkakatulog.
Medyo madalas, nangyayari ang isang gabing kaguluhan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga kadahilanan ay magkakaiba at saklaw mula sa isang psychosomatik na sangkap hanggang sa seryosong mga sanhi na nauugnay sa hormonal o teroydeo. Kadalasan ang marahas na karanasan ng isang pagbubuntis ay formative para sa isang babae.
Ang parehong kagalakan at pag-aalala ay maaaring humantong sa pagkabalisa na kung minsan ay tumatagal sa buong buong pagbubuntis. Sa karamihan ng mga kaso, walang iba pang mga reklamo at kasamang mga sintomas bukod sa pagkabalisa. Ang pagkabalisa sa araw at gabi na may kasamang pagpapawis, minsan nanginginig, ay maaaring sanhi ng hyperthyroidism.
Sa kasong ito, isang naaangkop ultratunog pagsusuri at a pagsusuri ng dugo dapat gampanan. Ang pagkabalisa ay maaari ding sanhi ng altapresyon, na kung saan ay hindi kinakailangang maging partikular na mataas ngunit maaaring naiiba mula sa dati halaga ng presyon ng dugo. Kung ang presyon ng dugo ay hindi ibinaba sa gabi, ito ay hahantong sa pagkaligalig sa gabi.
Kung ang presyon ng dugo tataas ang mga halaga kapwa sa gabi at sa araw, maaaring magresulta ito sa permanenteng pagkabalisa. Minsan ang presyon ng dugo-kaugnay na pagkaligalig ay isinasama din sa ulo sa araw o sa gabi. Sa mga sintomas na ito, dapat na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang pagtaas ng presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay nangangailangan ng paggamot. Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang sintomas sa mga buntis at di-buntis na kababaihan. Ang mga sanhi ay dapat na linawin upang hindi mapansin ang anumang mahalaga at mabilis na mapagaling na mga sangkap.
