Pagod at nutrisyon | Palaging pagod - Ano ang magagawa ko?
Pagod at nutrisyon Kung palagi kang pagod, maaaring ito ay sanhi ng isang hindi tama o hindi sapat na diyeta. Ang katawan ay nangangailangan ng ilang mga sangkap ng pagkain upang lumikha ng pinakamainam na kundisyong metabolic. Ang iba't ibang mga sangkap ay partikular na mahalaga para sa pagbuo ng dugo, halimbawa iron at bitamina B12. Ang parehong mga sangkap ay kinakailangan para sa pagbuo ng pulang dugo ... Pagod at nutrisyon | Palaging pagod - Ano ang magagawa ko?