Mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan Pagkabaluktot, pag-ikot ng Panimula Ang isang sprain - hindi alintana kung saan ang pinagsamang - ay isang pangkaraniwang pinsala at mabilis na nangyayari. Lalo na ang mga atleta ay halos lahat apektado kahit isang beses sa kanilang buhay. Pagdating ng oras at nangyari ang pinsala, karaniwang wala nang magagawa pa tungkol sa… Tagal ng isang sprain
Tagal ng isang sprained tuhod Dahil ang tuhod ay isang malaking malaking magkasanib, na kung saan ay nasa ilalim din ng mabibigat na pilay at medyo mahirap din na matitira, ang mga sprains sa tuhod ay madalas na mas matagal upang gumaling. Kung napagpasyahan na may katiyakan na may iba pang mga pinsala sa o sa tuhod, mahigpit na matipid ... Tagal ng isang sprained tuhod | Tagal ng isang sprain
Mga therapeutic na hakbang Prophylaxis ay pa rin ang pinakamahusay na therapy. Kasama sa Prophylaxis ang mahusay na kagamitan sa pagsasanay, tamang pag-init, pag-uunat na ehersisyo, pag-uunat ng mga kalamnan at master ng ginamit na kagamitan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay lalong mahalaga para sa mga nagsisimula upang makakuha ng isang makatuwirang konsulta, kasama ang isang paliwanag ng kagamitan, kung paano gamitin ang kagamitan, isang talakayan sa… Mga hakbang sa therapeutic | Pinsala sa panahon ng bodybuilding
Mga kasingkahulugan sa isang mas malawak na kahulugan ng pagsasanay sa timbang, pagsasanay sa lakas, pag-angat ng timbang, fitness sa katawan, fitness, pag-aangat ng lakas Panimula Ang paksang ito ay naglalayon sa lahat ng mga atleta na gumagamit ng timbang upang makabuo ng kalamnan. Ang mga pinsala na nauugnay sa aksidente ay bihira sa bodybuilding. Ang pangunahing pokus ay ang mga pinsala sa kalamnan at tendon sanhi ng hindi tama o labis na pilay. Posibleng mga pinsala ng… Pinsala sa panahon ng bodybuilding
Ang mga siko Sa magkasanib na siko ay matatagpuan ang higit sa lahat ang tinaguriang mga sakit na pagkakabit ng litid (mga kasingkahulugan na medikal: pagpapasok ng tendinopathy, pagpasok ng tendinosis, enthesiopathy), na sanhi ng makunat na diin ng mga litid na pumapalibot sa magkasanib na siko. Kasama rito ang elbow ng tennis (Epicondylitis humeri radialis), na syempre ay hindi tumutukoy sa isport na nagbibigay ng pangalan nito, ngunit… Mga siko | Pinsala sa panahon ng bodybuilding
Kahulugan Isang sprain, isang tinaguriang pagbaluktot (lat. Distorsio - twist) ay isang overstretching ng isang pinagsamang kasama ang pinagsamang kapsula. Karamihan sa mga sprains ay nagreresulta mula sa mga menor de edad na aksidente kung saan ang puwersa na inilapat ay masyadong mababa upang maging sanhi ng mas malubhang pinsala. Bilang karagdagan sa halos lahat ng iba pang mga kasukasuan, ang isang daliri ng paa o kahit na maraming ay maaaring maapektuhan ... Pilay ng isang daliri ng paa
Gaano katagal? Ang tagal ng isang pilay sa daliri ng paa ay, sa kasiyahan ng maraming apektadong tao, sa karamihan ng mga kaso ay isang maikling bagay. Kung gaano katagal eksaktong tumatagal ang proseso ng pagpapagaling, gayunpaman, isang napaka-indibidwal na bagay. Ang tagal ay nakasalalay sa kalubhaan ng pinsala at sa pangkalahatang kondisyon ng… Gaano katagal? | Pilay ng isang daliri ng paa
