Katatagan sa pamamagitan ng paggamit ng isang riles
Isang mahalagang hakbang sa paggamot ng a punit ng ligament nasa bukung-bukong ang magkasanib ay pagpapatatag at pag-aayos upang ang ligament ay maaaring lumakas muli at upang matiyak ang isang pagkakasunud-sunod ng pisyolohikal na paggalaw sa magkasanib na kabila ng punit na ligament. Sa kasong ito, ang isang splint ay inirerekumenda ng mga orthopaedist. Magagamit ito sa iba't ibang laki at disenyo at maaaring isa-isang inangkop ng naaayos na mga strap ng Velcro o katulad.
Kung ikukumpara sa Tapen, nag-aalok ito ng higit na higit na katatagan at pagkapirmi sa nais na posisyon ng bukung-bukong magkasanib, dahil naglalaman ito ng isang matibay na sangkap. Ang isang karagdagang kalamangan ng splint ay maaari itong mailagay at matanggal nang mabilis, upang maaari din itong matanggal sa isang maikling panahon sa pagitan. Ang isang kawalan ng splint sa kaso ng mga punit na ligament ay ang mahigpit na hugis ay maaaring maging sanhi ng mga point ng presyon at ang splint ay maaaring malasahan bilang hindi komportable, lalo na kung ang pamamaga ay nangyayari dahil sa pinsala.
Ang splint ay dapat gamitin lamang para sa pag-aayos sa simula ng therapy. Mamaya, nang ang bukung-bukong ang magkasanib ay maaaring unti-unting mai-load muli, dapat itong higit sa lahat magpapatatag at pigilan ito mula sa buckling. Bilang isang patakaran, dapat itong magsuot ng halos anim na linggo nang walang pagkagambala.
Katatagan sa pamamagitan ng paggamit ng isang tape bandage
Ginampanan ni Tapen ang isang mahalagang papel sa paggamot ng mga punit na ligament sa kasukasuan ng bukung-bukong. ang bendahe sa tape nag-aalok ng isang mataas na antas ng katatagan sa kasukasuan ng bukung-bukong sapagkat hindi ito nababanat at inilalapat na may mataas na pag-igting. Pagkatapos ng a punit ng ligament, ang kasukasuan ng bukung-bukong dapat subukang ayusin sa isang posisyon na nagpapahintulot sa punit na ligament na muling lumaki.
Ang mataas na katatagan sa magkasanib na bukung-bukong dahil sa pag-tape ay pumipigil sa mga paggalaw na maaaring lumala ang kalagayan ng punit ng ligament. Sa parehong oras ang tape ay may ari-arian upang pasiglahin ang mga mekanoreceptors ng balat kapag ito ay nakaunat o jammed ng tape. Bilang isang resulta, lalim ng pagiging sensitibo at dugo sirkulasyon at sa gayon ang pagbabagong-buhay ay maaaring ma-optimize, upang ang punit ng ligament sa bukung-bukong ang magkasanib ay suportado sa paggaling nito.
Ang pangunahing bentahe ng Tapen ay ginagarantiyahan nito ang isang tiyak na natitirang pag-andar sa kabila ng immobilisation ng kasukasuan, na nagbibigay-daan sa apektadong tao na maging medyo mobile. Kung paano inilapat ang tape ay natutukoy ng mga istrukturang apektado ng punit na ligament. Mahalaga na ang posisyon at kalagayan ng bendahe sa tape ay regular na nasusuri at, kung kinakailangan, na-update upang maiwasan ang mga posibleng pinsala sa balat o hindi tamang pagposisyon ng bukung-bukong.
Oras ng pagbawi pagkatapos ng isang punit na ligament sa bukung-bukong
Ang oras ng pagpapagaling ng isang napunit na bukung-bukong ligament ay nagsasama ng oras mula kung kailan ang ligament ay napunit hanggang sa sandali na ang bukung-bukong ay maaaring mai-load muli nang walang anumang mga problema. Ang lawak ng oras ng pagpapagaling ay magkakaiba-iba. Maaari itong tumagal mula sa linggo hanggang buwan, ngunit sa average na ito ay tungkol sa isa hanggang tatlong buwan.
Ang oras ng pagpapagaling ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan na maaaring magkaroon ng parehong positibo at isang negatibong impluwensya. Ito ay magiging negatibo kung, pagkatapos ng isang punit na ligament sa bukung-bukong, ang apektadong ligament ay patuloy na pinipilit ng stress sa paa kapag naglalakad o nagpapalakasan. Dahil ang ligament ng bukung-bukong pinagsamang ay nakalantad sa matataas na puwersa kapag nasa ilalim ng stress, nangangahulugan ito na kung ang ligament ay napunit, ang mga ligament ay walang sapat na oras upang muling sumama sa pamamahinga.
Bilang karagdagan, ang mga bagong nabuo na mga tulay sa tisyu sa pagitan ng mga dulo ng ligament ay maaaring mapunit muli kapag ang bigat ng katawan ay inilipat sa apektadong bahagi. Sa gayon ang panahon ng pagpapagaling ay mapahaba. Ang pag-aayos o pagpapatatag ng bukung-bukong, halimbawa na may isang splint sa maling posisyon at lokasyon, ay maaari ring humantong sa isang mas mahabang oras ng paggaling para sa punit na ligament.
Ang pare-pareho na proteksyon ng bukung-bukong ay may positibong epekto sa oras ng pagpapagaling. Nangangahulugan ito na ang paa ay hindi dapat ilagay sa ilalim ng anumang karga sa lahat sa simula, at unti-unti lamang pagkatapos ng ilang oras. Bilang isang resulta, ang ligament ay maaaring karaniwang gumaling muli nang walang anumang mga problema.
Bilang karagdagan, isang splint o bendahe sa tape ay dapat na magsuot upang patatagin at ayusin ang bukung-bukong kasukasuan sa panahon ng proteksyon phase at sa gayon protektahan ito mula sa panlabas na impluwensya at maling pustura. Ang kapaki-pakinabang din para sa panahon ng pagpapagaling ng punit na ligament ay ang physiotherapy, na dapat na buhayin at palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng bukung-bukong upang ang ligament ay makaya na may mas kaunting lakas sa sarili nitong sa hinaharap at protektado ito. Bilang karagdagan, ang apektadong ligament ay dapat na nakaunat at pinalakas kasama ng isa pa ligament ng bukung-bukong pinagsamang sa isang paggamot sa physiotherapeutic pagkatapos ng paggaling.
Sa isang banda upang maibalik ang paunang sitwasyon hangga't maaari, at sa kabilang banda upang maiwasan ang isang punit na ligament sa hinaharap. Ipinapakita nito na ang panahon ng pagpapagaling ay hindi isang nakapirming panahon na nalalapat sa lahat, ngunit isang buod ng maraming mga kaganapan at ang resulta ng iba't ibang mga hakbang. Upang makamit ang pinakamaikling posibleng panahon ng pagpapagaling, inirerekumenda na gumuhit ng isang plano sa paggamot kasama ang isang doktor, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan ng paggaling ng punit ng ligament sa bukung-bukong magkasamang.
