Paano maiikli ang tagal?
Ang tagal ng isang pinched nerve Karaniwan ay maliit na maimpluwensyahan. Gayunpaman, posible na gumana nang partikular upang mapanatili ang mga sumusunod sakit bilang maikling hangga't maaari. Bilang isang patakaran, ang isang mahina na kalamnan ng likuran ay ang pangunahing sanhi ng isang nakulong nerbiyos, dahil hindi ito sapat na nagpapatatag ng gulugod at kahit na ang maliliit na paggalaw ay maaaring maging sanhi ng isang nakulong nerbiyos.
Bilang karagdagan, ang sakit ng pinched nerve naman ay humahantong sa pag-igting sa mga kalamnan sa likod. Ito ay humahantong sa isang mabisyo bilog na dapat na nasira upang ang sakit mawala nang mabilis hangga't maaari. Sa una, ang mga aplikasyon ng init at masahe ay ang paraan ng pagpili upang mapahinga ang panahunan ng kalamnan.
Kaya't kung gagawin mo itong madali sa loob ng ilang araw at ilagay ang mga init na unan sa iyong likuran, maaari mo itong mapabilis pagpapahinga proseso Matapos ang maikling ito pagpapahinga Ang yugto ay ang pinakamahalagang sangkap ng therapy: ang naka-target na pagpapaunlad ng mga kalamnan sa likod. Sa simula, ang mga bihasang therapist ay dapat tiyakin na ang mga pabalik na ehersisyo ay ginanap nang tama. Gayunpaman, ang mapagpasyang kadahilanan para sa tagal ng sakit ay ang pagiging regular ng independiyenteng pagpapatupad ng mga pagsasanay. Sa pangmatagalan, makakatulong din ito upang maiwasan ang na-update na entrapment.
Ganun katagal ka nila nilagyan ng sick leave.
Ang tagal ng sick leave ay nakasalalay sa sanhi ng mga reklamo. Kung ang isang biglaang pagbara sa vertebral joint ay humahantong sa isang pagkabilanggo, ang sanhi ay maaaring karaniwang matanggal nang mabilis. Ang isang sakit na bakasyon ng isang linggo ay kadalasang ganap na sapat.
Kung, sa kabilang banda, isang herniated disc ang sanhi ng sakit, ang mga naapektuhan ay paunang inilalagay sa sakit na bakasyon sa loob ng isang linggo, ngunit bihirang may isang mabilis na pagpapabuti, upang masundan ang karagdagang mga dahon ng sakit. Ang kabuuang tagal pagkatapos ay karaniwang isa hanggang dalawang buwan. Sa matinding kaso, ang tagal ay maaaring umabot sa maraming taon.
