A kalamnan hibla luha ay - katulad ng a punit ng ligament o isang pilay - isang karaniwang pinsala sa palakasan. Sa panahon ng isang mataas na pagkarga luha sa gayon hindi, bilang ang pangalan kalamnan hibla nagmumungkahi ang luha, isang solong kalamnan na hibla lamang, ngunit karaniwang isang buong bundle ng hibla ng kalamnan. Ang hibla ng kalamnan partikular na madalas na nangyayari ang luha sa hita at guya. Matuto nang higit pa tungkol sa mga sanhi, tipikal na sintomas pati na rin ang mga pagpipilian sa paggamot ng isang luha ng kalamnan hibla dito.
Mga sanhi ng isang luha ng kalamnan hibla
Ang luha ng kalamnan ng hibla at ang kanilang mga kalamnan ng pauna na kalamnan ay nangyayari nang maraming beses sa palakasan tulad ng soccer, handball, tenis, kalabasa pati na rin sa maikling distansya. Ang lahat ng mga isport na ito ay nailalarawan sa alinman sa pamamagitan ng biglaang maximum na pag-load sa mga kalamnan (sprint) o isang mabilis na paghahalili ng pagbagal at pagbilis.
Bilang isang resulta ng naturang matinding diinSa kalamnan ng kalamnan o maaaring mangyari ang luha ng kalamnan ng kalamnan: Ang isang luha ng hibla ng kalamnan ay nangyayari kapag ang mga lakas na makina ng makina ay kumikilos sa mga kalamnan ay hindi na masipsip. Kadalasan ito ang kaso pagkatapos ng isang matinding pilay na humantong sa pagkapagod ng mga kalamnan. Dahil sa mabigat na pilay, maaaring makalabas ang metabolismo ng kalamnan balanse at ang komunikasyon sa pagitan nerbiyos at mga kalamnan ay maaaring maapektuhan nang negatibo.
Ang sanhi ng isang kalamnan na luha ng kalamnan ay samakatuwid ay dahil sa isang labis na karga ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang panganib ng isang luha ng hibla ng kalamnan ay nagdaragdag din nang malaki dahil sa isang masyadong maikling yugto ng pag-init bago ang pagsasanay pati na rin malamig panahon.
Ang luha ng kalamnan hibla o kalamnan ng kalamnan?
Kung ang mga puwersa na kumikilos sa mga kalamnan ay hindi na mahihigop, nangyayari ang sobrang pag-igting ng mga kalamnan na kalamnan. Ang kinahinatnan ng tulad ng isang kahabaan ay una sa lahat a kalamnan ng kalamnan: ang anatomical na istraktura ng kalamnan ay mananatiling hindi nasaktan, kaya walang pagkasira ng mga cell ng kalamnan.
Karaniwan ang kapansin-pansin sa mga kalamnan ng isang bahagyang o kahit na mas malakas na paghila sa apektadong kalamnan. Kung nakuha mo ang isang kalamnan, dapat mong ihinto ang paggalaw kaagad at pahinga ang kalamnan. Pinapayuhan din na palamig ang apektadong lugar.
Kung ang kalamnan ay napailalim sa kahit na higit na pilay, maaaring maganap ang isang luha ng hibla ng kalamnan. Sa kasong ito, ang isang buong bundle ng fibers ng kalamnan ay karaniwang napunit at nararamdaman namin ang isang matalim sakit sa kalamnan. Sa kaibahan sa isang pilay, ang isang luha ng hibla ng kalamnan ay laging nauugnay sa isang istrukturang pagbabago sa mga kalamnan: Mayroong pagkasira ng mga cell ng kalamnan at pagdurugo sa tisyu.
Kung ang kalamnan ay napailalim sa maximum diin, maaari rin itong mangyari na hindi lamang ang mga indibidwal na hibla ng kalamnan ang luha, ngunit ang buong kalamnan. Sa ganitong kaso, nagsasalita ang isa tungkol sa isang luha ng kalamnan. Nagreresulta ito sa matinding pagdurugo sa tisyu at isang posibleng pagkawala ng pag-ikli ng kalamnan. Ang dalawang bahagi ng kalamnan ay umaatras sa direksyon ng kanilang kalakip na litid.
Kaya, kalamnan ng kalamnan, ang luha ng kalamnan ng kalamnan at luha ng kalamnan ay naiiba lamang sa pinsala na dulot ng mga kalamnan.
Karaniwang mga sintomas para sa isang luha ng hibla ng kalamnan
Ang luha ng kalamnan hibla ay partikular na karaniwan sa guya at hita. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa maraming mga palakasan ang pagkarga sa mga lugar na ito ay partikular na mataas. Ang isang tipikal na sintomas ng isang luha ng kalamnan hibla ay isang biglaang pagsisimula ng sakit na sa una ay hindi humupa kahit na sa pamamahinga.
Bilang karagdagan, ang aktibidad sa pag-andar ng apektadong kalamnan ay pinaghihigpitan: Nawawala ang kalamnan lakas at nasasaktan ang paggalaw. Kadalasan, simpleng pag-ikot ng kalamnan nang walang pagbabago sa haba ay humantong sa kakulangan sa ginhawa. Upang maiwasan sakit, ang mga apektadong nagpatibay ng isang proteksyon na pustura kung saan ang apektadong kalamnan ay pinahinga.
Sa ilang mga kaso, kapag ang isang hibla ng kalamnan ay napunit, a Dent maaaring madama sa mga kalamnan sa apektadong site - sa ilang mga kaso, nakikita pa rin ang dent na ito. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay maaari ring magpahiwatig ng luha ng kalamnan.
Sa kaso ng isang luha ng kalamnan ng hibla, mayroon ding pagdurugo sa tisyu, na nagreresulta sa a bruise sa nasugatan na lugar. Gayunpaman, nakasalalay sa kung gaano kalalim ang nasugatan na layer ng tisyu, maaari lamang itong makita sa ibang yugto o hindi man. Sa kaso lamang ng mas malaking pinsala, tulad ng isang luha ng kalamnan, kung saan ang pagdurugo ay mas matindi, ang bruise nagiging mas nakikita.
