Ang mga remedyo sa bahay na ito ay maaaring makatulong
Pampasigla ng sirkulasyon ng Cold Blood Gulay
- Ice pack / ice bag
- Quarkwrap
- Balot ng repolyo
- Init (hal. Mula sa isang mainit na bote ng tubig)
- Pamahid sa kabayo
- French brandy
- Pagsagip Spitz
- Arnica
- Romero
Ginagamit ang mga malamig na aplikasyon para sa pamamaga ng litid, lalo na sa simula ng mga sintomas. Sa malamig na kondisyon, ang dugo sasakyang-dagat sa pinalamig na bahagi ng katawan ay napakikitid upang ang mas kaunting mga sangkap ng messenger mula sa katawan ay umabot sa apektadong litid. Pinipigilan nito ang labis na paglabas ng mga namamagitan sa pamamaga at mga sangkap na nagpapadala ng a sakit signal sa utak.
Pinipigilan nito ang pamamaga at sa parehong oras ay pinapawi ang sakit. Ang nabawasan dugo nangangahulugan din ang daloy na maliit na likido ang umabot sa apektadong lugar, kaya pinipigilan ang pamamaga. Mga cooling pack at ice pack pati na rin curd at repolyo ang mga pambalot ay maaaring magamit bilang mga cool na application.
Nakasalalay sa kung saan ang tendons ay apektado, posible rin ang isang paliguan ng malamig na tubig. Ang mga quark compress ay isa sa mga tipikal na remedyo sa sambahayan na ginagamit para sa sakit at pamamaga. Upang makagawa ng isang curd wrap, ang maginoo na keso ng curd mula sa ref (temperatura ng ref) ay inilalagay sa isang kitchen roll.
Pagkatapos maghintay hanggang sa makuha ng tuwalya sa kusina ang quark. Ang basa-basa na balot ng quark ay inilalagay sa namamagang litid at naayos sa isa pang kusina na tuwalya o katulad kung kinakailangan. Sa karamihan ng mga kaso ang balot ay maaaring manatili sa balat ng halos 20 minuto bago mawala ang paglamig na epekto nito.
Dahil sa kahalumigmigan, ang quark wraps ay hindi kailangang maging malamig tulad ng mga pack ng yelo para sa isang maihahambing na epekto sa paglamig. Pinoprotektahan nito ang balat mula sa frostbite, lalo na sa ibabaw. Ang mga pampainit na remedyo sa sambahayan ay karaniwang naaangkop lamang pagkatapos ng ilang araw hanggang linggo sa kaso ng tendonitis.
Sa una, ang proseso ng talamak na pamamaga ay dapat na mapigilan ng malamig. Gayunpaman, pagkatapos, ang litid ay maaaring muling makabuo muli kung ang pinakamataas na posibleng aktibidad na metabolic at sa gayon partikular na mabuti dugo nagaganap ang sirkulasyon ng litid at ang nauugnay na kalamnan. Ang endogenous regeneration na ito ay partikular na mahusay na sinusuportahan ng mga application ng init.
Para sa hangaring ito, ang isang bote ng mainit na tubig ay maaaring mailagay sa apektadong kalamnan. Maraming mga malamig na pack ay maaari ding maiinit. Ang mga aplikasyon ng init ay maaaring isama sa mga masahe kung kinakailangan.
Ang pamahid ng kabayo ay binuo para sa kalamnan ng mga kabayo sa lahi, maya-maya lamang ay gumamit din ng pamahid na ito ang mga tao. Ito ay binubuo ng maraming mga bahagi, na ang lahat ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa tendonitis. Dahil sa magkakaibang mga mekanismong ito ng pagkilos, pamahid ng kabayo ay isang lunas sa sambahayan na maaaring magamit sa anumang oras ng tendonitis.
- Ang bahagi ng menthol ay may epekto sa paglamig.
- Arnica pinipigilan ang sakit ng tendonitis.
- Romero at ang camphor ay mayroong epekto ng pag-init at sirkulasyon ng dugo.
Ang Retterspitz ay isang paglalarawan sa kalakalan para sa isang tiyak na likidong medikal na binuo ni Margarete Retterspitz. Maaari itong magamit parehong panloob at panlabas. Sa kaso ng mga pamamaga ng litid, ang panlabas na aplikasyon ay may pangunahing papel.
Ang Thymol ay nilalaman sa Retterspitz bilang isang anti-inflammatory agent, romero ay ginagamit upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo. Bilang karagdagan, naglalaman ang Retterspitz ng aktibong sangkap na nakakapagpahinga ng sakit arnica. Ang Retterspitz ay pinakamahusay na gagana kung ito ay natitira upang gumana nang magdamag sa anyo ng mga Retterspitz compress.
Arnica ay isang nakapagpapagaling na halaman na matatagpuan higit sa lahat sa mga rehiyon ng bundok ng Europa. Mahahalagang langis ay maaaring makuha mula sa mga bulaklak, na may analgesic at antiseptic (anti-namumula) epekto. Bilang isang patakaran, ang arnica ay ginagamit sa labas, na kung saan karaniwang ginagamit ang mga tincture sa isang alkohol na batayan.
Mas bihirang, ang arnica ay ginagamit din bilang isang halo na may tubig. Dahil sa anti-namumula at nakakapagpahirap na epekto, ang arnica ay isang mahalagang lunas sa sambahayan, lalo na sa mga unang araw ng tendonitis. Sa paglaon, dapat na gamitin ng isang tao ang mga paghahanda sa pag-iinit ng warming at sirkulasyon ng dugo.
Romero ay ginagamit para sa tendon inflammations sa iba't ibang anyo ng aplikasyon. Talaga, ang nakagagamot na epekto ng rosemary ay batay sa isang pagtaas sa sirkulasyon ng dugo, na nagpapasigla sa aktibidad na metabolic sa kalamnan. Tinutulungan nito ang katawan na labanan ang maliliit na mga depekto sa litid nang mas mabilis at sa gayon ay mas mabilis na pagalingin ang pamamaga ng litid.
Ang Rosemary ay maaaring mailapat sa labas bilang isang makulayan o pamahid sa apektadong lugar ng katawan. Maaari din itong magamit bilang isang additive sa paliguan. Nakagagaling na lupa maaaring mailapat sa tendonitis upang mapawi ang sakit. Ang paggamit ng pula o berde nakagagaling na lupa Inirerekomenda.
Ang nakagagaling na lupa ay hinaluan ng maligamgam na tubig upang makagawa ng isang i-paste. Ang i-paste ay inilapat sa masakit na bahagi ng katawan sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Karaniwan isa hanggang dalawang aplikasyon sa isang linggo ay sapat upang mabawasan ang sakit.
Kung nais mong magkaroon ng karagdagang mga aktibong sangkap na gumagana sa nakagagaling na luwad, maaari mong ihalo ang luwad sa mga pagbubuhos ng mga nakapagpapagaling na damo sa halip na normal na tubig at pagkatapos ay ilapat ito. Ang langis ng Caraway ay isa pang lunas sa sambahayan na may epekto na anti-namumula, nakakapagpahinga ng sakit at nagpapalamig litid ng litid pamamaga. Sa isip, ginagamit ito kasabay ng therapy.
Kahit na halos 1% lamang ng caraway oil ay binubuo ng mahahalagang langis, kapag inilapat sa labas ang dosis ay sapat para sa isang anti-namumula epekto. Ang langis na caraway ay kumukuha ng init mula sa katawan sa pamamagitan lamang ng kahalumigmigan. Ang epekto ng paglamig ay pinalitaw ng pagsingaw ng likido.
