Pagpigil
Posibleng maiwasan impluwensiya sa pamamagitan ng trangkaso pagbabakuna Inirekomenda ng Standing Vaccination Commission (STIKO) na ang mga taong higit sa 60 taong gulang, mga buntis na kababaihan mula ang pangalawang trimester of pagbubuntis, mga residente ng mga tahanan ng mga matatanda o mga bahay ng pag-aalaga at mga taong may mas mataas na peligro (hal. mga kawani ng medikal at pangangalaga) ay sumasailalim trangkaso pagbabakuna taun-taon. Inirekomenda din ang pagbabakuna para sa mga bata, kabataan at matatanda na may nadagdagan kalusugan peligro dahil sa isang pangunahing sakit (hal. talamak ment, atay, klase sakit, dyabetis mellitus).
Pinoprotektahan ng isang pagbabakuna ang hanggang sa 90 porsyento ng mga nabakunahan mula impluwensiya o makabuluhang binabawasan ang kurso ng sakit. Gayunpaman, ang trangkaso ang bakuna ay hindi maprotektahan laban sa sipon. Ang lamig ay maiiwasan sa isang malakas immune system.
Sapat na ehersisyo, malusog na nutrisyon at regular na mga sesyon ng sauna ay makakatulong upang mapanatili ang katawan immune system magkasya Ang pag-ugnay sa mga taong may sipon (hal. Sa mga hindi nagamit na silid sa taglamig) ay dapat iwasan kung maaari. Bilang karagdagan, ang mga kamay ay dapat na hugasan nang regular at lubusan, tulad ng virus ay madaling mailipat mula sa bawat tao o mula sa mga humahawak sa pinto, rehas o mga handrail ng bus sa pamamagitan ng mga kamay sa sariling mga mucous membrane ng katawan.
Kadalasan, ang isang malamig na may kaukulang sintomas ay nalilito sa trangkaso. Ang mga sumusunod na pagkakaiba ay dapat tandaan: ang trangkaso ay sanhi ng impluwensiya virus Binabago nito ang panlabas na hitsura nito bawat panahon at, upang makagawa ng isang bakuna, dapat na paulit-ulit na makilala.
Ang pagsisimula ng isang malamig o mala-flu na impeksyon ay sinamahan ng paggapang ulo, leeg gasgas, pagkapagod, pawis, at rhinitis. Ang lagnat na maaaring nangyari ay medyo magaan, ang ubo madalas mahina lang. Ang trangkaso ay mabilis na nangyayari, sinamahan ng malakas hanggang sa napakalakas ulo, mataas lagnat at matuyo ubo.
Bukod dito, ang mga pasyente na may trangkaso ay madalas na nagreklamo ng matindi sakit sa mga paa't kamay, mga problema sa paggalaw at pagod. Ang malamig na karamdaman ay karaniwang nawawala pagkalipas ng ilang araw. Ang trangkaso (trangkaso) ay maaaring tumagal ng hanggang 14 na araw. Ang paksang ito ay maaari ding maging interesado sa iyo: Mga komplikasyon ng trangkaso
