Ang artikulong ito ay tungkol sa lalim ng paghinga. Bilang karagdagan sa kahulugan ng term, nasa isang banda ito tungkol sa mga pagpapaandar at benepisyo. Sa kabilang banda, ililiawan ito kung aling mga sakit at reklamo ang maaaring mangyari sa mga tao na may kaugnayan sa lalim ng paghinga.
Ano ang lalim ng hininga?
Lalim ng paghinga ay isang kritikal na kadahilanan sa sapat na paghahatid ng oksiheno sa dugo at karbon dioxide sa baga. Paghinga ang lalim ay nakasalalay sa maraming mga variable, lalo na ang ugnayan sa pagitan ng paghinga dami at rate ng paghinga. Ang respiratory dami ay ang dami ng air na kinuha sa loob ng isa paglanghap. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ito ay 0.5 l sa pamamahinga. Sa kaso ng tumaas oksiheno demand, hal dahil sa pagsusumikap, maaari itong madagdagan nang malaki. Ang rate ng paghinga ay ang bilang ng mga paghinga bawat oras ng yunit at karaniwang sinusukat bawat minuto. Ang normal na halaga para sa isang malusog na taong may sapat na gulang ay 12 - 18 paghinga bawat minuto. Mula sa parehong halaga, ang minuto ng paghinga dami maaaring matukoy bilang isang produkto. Halimbawa, 12 paghinga bawat minuto sa dami ng paghinga na 0.5 l na nagreresulta sa dami ng minuto ng paghinga na 6 l, na sapat upang matugunan ang oksiheno demand sa pamamahinga sa isang malusog na tao. Upang mabayaran ang mas mataas na demand, ang parehong dami at dalas ay maaaring tumaas. Ang isa sa dalawa na namamayani ay tumutukoy sa lalim ng paghinga. Kung ang dalas ay nadagdagan nang higit pa, ang dami ng respiratory ay bumababa at ang isa ay nagsasalita ng mababaw paghinga. Sa kabaligtaran, kung ang karagdagang pangangailangan ay natutugunan nang higit pa sa pamamagitan ng pagtaas ng dami, nakikipag-usap kami sa malalim o pinalalim na paghinga.
Pag-andar at gawain
Ang lalim ng paghinga ay isang kritikal na kadahilanan sa pagtiyak na ang dugo ay sapat na ibinibigay ng oxygen at iyon karbon ang dioxide ay pinakawalan sa baga. Ang prosesong ito ay tinatawag na gas exchange. Sa panahon ng paglanghap, hangin ay pumapasok sa lalamunan sa pamamagitan ng bibig or ilong at ipinasa mula roon sa pamamagitan ng larynx, trachea, at bronchi. Ang bahaging ito ng respiratory system ay responsable lamang para sa pagsasagawa, pag-init at pag-basa ng hininga. Ang paglipat, kung saan ang oxygen ay inilabas sa dugo at ang CO2 ay hinihigop sa baga, eksklusibong nagaganap sa alveoli (air sacs), na matatagpuan sa dulo ng respiratory tract. Ang pangunahing kinakailangan para sa prosesong ito upang gumana ng sapat ay sapat bentilasyon ng lugar na ito Kapag nabawasan ang lalim ng paghinga, ito kalagayan ay hindi natutugunan, wala o hindi sapat na hangin na puspos ng oxygen ay nakakarating doon, at ang oras para sa palitan ay masyadong maikli. Ang resulta ay hindi sapat ang O2 na maaaring masipsip sa dugo at ang pangangailangan ay hindi natutugunan. Pagkatapos ay ang hangin ay inililipat-lipat lamang sa mga daanan ng hangin, nang walang pakinabang sa katawan. Ang gayong kaguluhan ay humahantong sa isang pagbabago ng kemikal sa komposisyon ng dugo, na nakarehistro ng mga receptor at iniulat sa respiratory center. Mula doon, isang pagtatangka ay ginawa upang mabayaran ang deficit sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng respiratory minute. Gayunpaman, magagawa ito mamuno sa isang paglala ng sitwasyon kung ang kabayaran ay pangunahing nakamit sa pamamagitan ng pagtaas ng dalas. Ang mga indibidwal na paghinga ay naging mas maikli at mas maikli, ang dami ng paghinga ay bumababa at mas mababa at mas mababa ang hangin na umabot sa alveoli. Ang sitwasyon ay eksaktong kabaligtaran kung ang karagdagang pangangailangan para sa oxygen ay higit na natutugunan sa pamamagitan ng pagpapalalim ng paghinga. Ang pagtaas ng dami ng respiratory, maraming dugo na puspos ng O2 ang umabot sa lugar kung saan nagaganap ang palitan ng gas at mananatili doon ng sapat na katagalan. Ito rin ang dahilan kung bakit sa ilang mga diskarte sa paghinga ay may isang pag-pause sa dulo ng paglanghap at pagbuga: upang pahabain ang mga yugto ng palitan.
Mga sakit at karamdaman
Ang mga karamdaman na nakakaapekto sa paggana ng paghinga ay maaaring makaapekto sa ment tissue mismo o mga nakapaligid na istraktura. Ang mga sakit sa paghinga ay inuri ayon sa maraming pamantayan. Ang isang kadahilanan ay ang tagal ng sakit, nahahati sa talamak at talamak na mga sakit sa baga. Ang isa pang pamantayan ay batay sa lokasyon ng sakit. Kung ang ment apektado ang tisyu, ang sakit ay tinatawag na mahigpit; kung ang mga daanan ng hangin ay apektado, ito ay tinatawag na sagabal. Sa mga mahihigpit na sakit, ang paglanghap ay una na pinaghihigpitan; sa mga nakahahadlang na sakit, ang pagbuga ay unang pinaghihigpitan. Karaniwang mahihigpit na sakit ay pulmonya at pulmonary fibrosis. Sa pulmonya, ang ment tisyu ay talamak na inflamed ng mga pathogens, ang expansibility nito ay nabawasan bilang isang resulta, at ang inspirasyon ay nabawasan.Pulmonary fibrosis bubuo sa loob ng mahabang panahon bilang isang resulta ng paglanghap ng mga nakakapinsalang sangkap at pagkatapos ay nagiging talamak. Kilala mula sa mga naunang panahon ay ang silicosis ng mga minero o ang asbestosis sa mga manggagawa na maraming nakapalibot sa kanilang sarili sa mga insulated material na asbestos. Ang mga kahihinatnan ay pareho sa pulmonya, ngunit magkakaiba sa talamak na kurso, na may isang progresibong paglala. Isang klasikong nakahahadlang kalagayan ay talamak na nakahahadlang brongkitis (COPD). Paulit-ulit pamamaga ng mga daanan ng hangin ay humahantong sa isang makitid ng pareho dahil sa pamamaga ng mga dingding ng brongkal mauhog at ang labis na paggawa ng uhog. Ang mga apektadong tao ay higit na may mga problema sa pagbuga, nag-iiwan ng mas lipas na hangin sa baga kaysa sa normal na puspos na hangin. Ang isa pang tipikal na nakahahadlang na sakit ay bronchial hika, isang talamak kalagayan nangyayari iyon sa pag-atake. Ang isang labis na reaksiyon sa ilang mga stimuli ay nagiging sanhi ng spasm (spasm) ng mga bronchial na kalamnan, na lubos na naghihigpit sa cross-section ng bronchi. Hindi alintana ang sanhi, ang lahat ng mga sakit ay nagreresulta sa higit pa o hindi gaanong matinding paghinga ng hininga (dyspnea). Gayunpaman, ang kalubhaan ng hininga ay maaaring mag-iba nang malaki depende sa kalubhaan ng sakit. Matindi hika ang mga pag-atake, halimbawa, ay maaaring mapanganib sa buhay. Ang sanhi ng kapansanan sa lalim ng paghinga ay maaari ding maging isang karamdaman ng mga mekaniko sa paghinga. Sa panahon ng paglanghap, sinusundan ng baga ang mga pamamasyal ng rib cage dahil sa kanilang espesyal na konstruksyon. Ang isang paghihigpit ng kadaliang kumilos ay humahantong doon sa isang pagkasira ng lalim ng paghinga at kung ang kabayaran ay hindi gumana nang mas sapat, gayundin sa igsi ng paghinga. Karaniwang mga sakit ay ankylosing spondylitis, osteoporosis at iba pang sakit na mamuno sa pagtigas ng gulugod ng gulugod.
