Maraming mga kondisyong pisikal at pati na rin ang mga sakit ay hindi nagdudulot sa amin ng anumang kakulangan sa ginhawa sa loob ng mahabang panahon. Masyadong maliit na ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay ay maginhawa sa una, dahil ang labis na timbang, altapresyon, nakataas ang antas ng taba ng dugo at asukal sa dugo ang mga antas ay hindi nasasaktan. Karaniwan naming nakukuha ang singil para dito sa mas matandang edad, kapag naganap ang pangalawang sintomas. Sa mga sumusunod, nagpapakita kami ng ilang mga tipikal na sakit na lumitaw dahil sa hindi malusog na pamumuhay.
Diabetes mellitus sa katandaan
Ipinapalagay na humigit-kumulang apat na milyong mga tao sa Alemanya ang nagdurusa dyabetis. Halos 90 porsyento ang nagdurusa sa tinaguriang uri 2 dyabetis. Ito ay nagiging mas madalas sa pagtaas ng edad at pinaboran ng sobra sa timbang at kawalan ng ehersisyo.
Ang mga taong nasa peligro ay maaaring mabawasan nang malaki ang kanilang peligro sa pamamagitan ng katamtamang pagbawas ng kanilang timbang, kumakain ng mababang taba, mataas na hibla diyeta at pagsunod sa isang katamtamang programa sa pag-eehersisyo.
Dyabetes maaari mamuno sa mga kapansanan sa pag-andar ng mata at bato, bukod sa iba pang mga bagay. Diyabetikong paa, pagpapagaling ng sugat mga karamdaman at kahit pagkawala ng mga paa't kamay ay sumunod din.
Ang sakit na Cardiovascular ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay
Ang mga sakit na Cardiovascular ay kumakatawan sa pinakakaraniwang sanhi ng pagkamatay ng mga kalalakihan at kababaihan sa Alemanya. Pinaboran sila ng:
- Paghitid
- Labis na katabaan
- Taas na antas ng lipid ng dugo
- Dyabetes
- Alta-presyon
Nagreresulta ito sa pagkalkula ng mga ugat (arteriosclerosis) at sa gayon ay isang mas mataas na peligro ng paghihirap a puso atake o atake serebral.
Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang dami ng namamatay pagkatapos ng a puso atake o atake serebral nabawasan nang malaki. Ang mga pangmatagalang kahihinatnan, gayunpaman, ay maaaring maging labis na nakababahala para sa mga apektado. atake serebral, halimbawa, ay ang pinaka-karaniwang dahilan para sa nangangailangan ng pangmatagalang pangangalaga sa karampatang gulang dahil sa mga huling epekto ng neurological.
Musculoskeletal disorders
Ang mga karamdaman sa musculoskeletal ay kumakatawan sa isang pangunahing kalusugan problema Na patungkol sa mga karamdaman sa musculoskeletal, kapwa ang pagtaas ng bilang ng mga kaso at mas matagal na panahon ng kawalan ng kakayahan para sa trabaho ay sinusunod sa pagtaas ng edad. Panmatagalang likod sakit, osteoporosis at osteoarthritis ay karaniwang mga kondisyon.
Ipinapalagay, halimbawa, na apat hanggang pitong milyong katao sa Alemanya ang apektado ng osteoporosis. Babae pagkatapos menopos sa partikular ay nasa mataas na peligro ng pag-unlad osteoporosis.
Ang mayroon nang osteoporosis ay madalas na walang sintomas sa loob ng mahabang panahon. Sa mga advanced na yugto lamang ay maaaring magkaroon ng osteoporosis mamuno sa bali ng buto. Ito ay madalas na nangyayari sa konteksto ng pang-araw-araw diin. Bilang isang resulta, ang napakatanda ay madalas mawalan ng kalayaan at, hindi madalas, maging ganap na hindi kumilos at nangangailangan ng pangangalaga.
