Mga mapagkukunan | Stress pagkatapos ng isang bukung-bukong bali

Mga mapagkukunan

Para sa kasamang paggamot ng isang bukung-bukong bali maaaring gamutin sa pamamagitan ng pagsuporta sa mga bendahe at tape. Ang pagpapatatag ng mga bendahe sa tape at bendahe ay napakabisa sa pagpapanumbalik ng kumpiyansa sa paa, lalo na pagkatapos humupa ang proseso ng pagpapagaling at nagsimula na ang aktibidad na pampalakasan. Binabawasan din nila ang pilay at ang bukung-bukong magkakasama pakiramdam mas matatag.

pagkatapos bukung-bukong bali, limitadong pagpapatatag ay madalas na nananatili, na dapat na makuha muli ng piraso. Ang mga insole sa sapatos ay mas angkop sa mga malposisyon sa paa na lumitaw dahil sa mahinang pag-arching ng paa. Alinsunod dito, walang labis na mga insol na ginawa pagkatapos ng bukung-bukong bali.

Ito ay mas mahalaga, tulad ng nabanggit na, upang makamit ang katatagan sa kasukasuan ng bukung-bukong, na posible sa isang naka-tape na insole. Partikular ang mga kababaihan ay dapat na iwasan ang mataas na takong para sa isang tiyak na tagal ng oras at magsuot ng kumportableng sapatos upang maiwasan ang karagdagang pilay sa paa at upang mabawasan ang peligro ng pag-ikot ng bukung-bukong. Para sa palakasan, ang mga sapatos na may mas mataas na baywang ay isang magandang ideya, dahil nagbibigay sila ng katatagan sa bukung-bukong.

Mananatili ba ang pinsala sa bukung-bukong magkasanib?

Kung ang pinsala o paghihigpit na naiwan ay laging nakasalalay sa lawak ng bali, ang paggamot ng bali at ang paggaling ng sugat. Kung ang bali ay napakumplikado mula sa simula at kailangang ayusin sa isang komplikadong pamamaraan ng pag-opera, maaaring maganap ang mga paghihigpit sa paggalaw, na mananatili sa pangmatagalang sapagkat ang magkasanib na puwang ay hindi na pinapayagan ng mas maraming kilusan. Kung ang paa ay na-reload ng masyadong maaga, maaari ding maging huli na kahihinatnan, talamak sakit, pinaghihigpitan ang paggalaw dahil sa isang bagong pinsala o patuloy na paulit-ulit na pamamaga.

Gayunpaman, kung ang pasyente sa pangkalahatan ay malusog, bata at mayroong tamang pagpapagaling ng sugat at binibigyang pansin ang sapat na proteksyon, malamang isang kumpletong paggaling. Ang suportang physiotherapy ay partikular din na mahalaga, kaya ang mga paghihigpit sa paggalaw at pamamaga ay maaaring direktang maalagaan at maalagaan upang matiyak ang wastong lakad sa pagsasanay mula sa simula ng yugto ng stress.