Ang mga natural na pamamaraan ay may dalawang bagay na magkatulad: sa isang banda, sila ay ganap na hindi nakakasama sa kalusugan (bagaman kung minsan ay nakaka-psychologically stress), sa kabilang banda, sinamahan sila ng mga paghihigpit sa pakikipagtalik. Karamihan sa kanila ay hindi gaanong ligtas kaysa sa iba pang mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Samakatuwid, dapat lamang gamitin ang mga ito kung tatanggapin mo ang isang posible pagbubuntis.
Ang interlisus ng Coitus
Kilala mula pa noong sinaunang panahon at ang pinaka hindi ligtas na pamamaraan ay coitus interruptus, kung saan hinihila ng lalaki ang ari ng lalaki sa ari bago ang bulalas (Indeks ng perlas: 4-18).
Paraan ng kalendaryo
Ang pamamaraan ng kalendaryo ayon kina Knaus at Ogino ay batay sa pagkalkula ng obulasyon at sa gayon nagpapakipot ng average na 8-9 matabang araw sa paligid nito (12-16 araw bago ang simula ng sapanahon). Sa panahong ito, maiiwasan ang pakikipagtalik. Ang Indeks ng perlas ay 9.
Pagsukat ng hormon at temperatura
Ang pagsukat ng hormone at temperatura gamit ang isang microcomputer (halimbawa, Persona) ay nagsasangkot ng pagtukoy ng hormon walang halo sa ihi o ang temperatura sa umaga (basal na temperatura ng katawan) at kinakalkula ang matabang araw mula dito. Tulad ng paraan ng kalendaryo, ang sex ay pagkatapos ay abstain mula sa panahong ito.
Sa pamamaraang pagsukat ng hormon ang Indeks ng perlas ay 6, na may pamamaraang temperatura na 0.6-3.5. Ang mga pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga kababaihan na may hindi regular na siklo ng panregla at hindi regular na pang-araw-araw na gawain.
Mga araw na mayabong maaari ring mapagpanggap mula sa hitsura at pagkakapare-pareho ng servikal uhog (Billings obulasyon pamamaraan), ngunit nangangailangan ito ng ilang pagsasanay. Ang kasalukuyang sinusubukan ay isang aparato na mga panukala karbon mga antas ng dioxide sa hangin na ating hininga bilang isang tagapagpahiwatig ng kahandaang magbuntis.
Pagpipigil sa pagbubuntis sa tulong ng isang app
Ang suporta sa pagkalkula ng mga mayabong na araw ay maaari ring magbigay ng isang cycle app. Ang saklaw ng naturang apps ay malaki - ngunit kapag pumipili, ang mga kababaihan ay dapat magmukhang maingat, sapagkat ang pagpipigil sa pagbubuntis gumagamit ang mga app ng iba't ibang mga pamamaraan.
Ang mga app na nakabatay sa pamamaraang symptothermal (pamamaraan ng NFP, natural na pagpaplano ng pamilya) ay gumagamit ng sinusukat na data mula sa kasalukuyang siklo para sa pagkalkula. Para sa hangaring ito, ang mga kababaihan ay kailangang maglagay ng impormasyon tungkol sa temperatura ng katawan at pagkakapare-pareho ng servikal uhog o lapad ng serviks sa araw-araw.
Ang mga app na ididokumento lamang ang kasaysayan ng ikot ng mga nakaraang buwan at gamitin ang mga istatistika na ito bilang batayan para sa pagkalkula ng susunod na ikot ay ganap na hindi angkop para sa pagpipigil sa pagbubuntis.
Aling pamamaraan ang pinag-uusapan kung kailan?
Ang indibidwal na pinakamainam na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay pinakamahusay na matatagpuan sa tulong ng isang gynecologist. Ang mga batang babae ay madalas pumili ng isang mababa-dosis tableta na may isang kumbinasyon ng estrogen at progestin. Mahusay na mga kahalili ay ang singsing ng puki at ang contraceptive patch.
Sa mga matatandang kababaihan, ang peligro ng mga komplikasyon na nauugnay sa estrogen tulad ng puso atake, atake serebral, o baga embolism nadadagdagan. Samakatuwid, ang paglipat sa isang paghahanda lamang sa progestin o sa mga di-hormonal na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng tanso Ang IUD o ang pessary ay maaaring naaangkop.
Sa panahon ng pagpapasuso, mga pamamaraan na hindi nakakaapekto gatas ng ina ay angkop. Karagdagan sa condom, ito ang pangunahing pamamaraan ng hadlang tulad ng mga pessary, cervical cap o Lea kontraseptibo. Ang mga paghahanda na Progestin lamang ay hindi lilitaw na nakakaapekto gatas kalidad o paglaki ng sanggol.
