Iwasan multiple sclerosis, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Pagkonsumo ng mga taba at karne ng hayop
- Mataas na paggamit ng puspos mataba acids (SFA).
- Mataas na paggamit ng asin - (co) kadahilanan sa pagpapaunlad ng autoimmunity; ay kontrobersyal.
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang pag-iwas sa mga micronutrient.
- Pagkonsumo ng stimulants
- Tabako (paninigarilyo, pasibong paninigarilyo)
- Pinapabuti ang pagbabala sa mga tuntunin ng antas ng kapansanan
- Mayroong isang epekto sa oras upang lumipat sa pangalawang talamak na pag-unlad (SPMS): bawat karagdagang taon ng paghitid pagkatapos ng diagnosis pinapabilis ang oras sa pag-convert ng SPMS ng 4.7
- Tabako (paninigarilyo, pasibong paninigarilyo)
- Sitwasyong psycho-social
- Diin - Ang mga nakababahalang kaganapan ay tinalakay bilang panganib na kadahilanan.
- Sobrang timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan).
- "Kakulangan ng sikat ng araw" (bitamina D) - ang pagkalat para sa MS ay nagdaragdag sa distansya mula sa ekwador, na may pinakamataas na pagkalat na 250 na nagdurusa bawat 100,000 populasyon sa hilaga ng Scotland.
Mga kadahilanan sa pag-iwas
- Mga kadahilanan ng genetic:
- Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
- Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
- Gene: IL7R
- SNP: rs6897932 sa gene IL7R
- Allele konstelasyon: CT (0.91-tiklop).
- Allele konstelasyon: TT (0.70-tiklop)
- Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
- Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
- Liwanag ng UV sa pagkabata: 55% na mas mababang peligro ng MS para sa mga bata na tumatanggap ng katamtaman o mataas na dosis ng ilaw ng UV sa mga buwan ng tag-init sa edad na 5-15 taon - kumpara sa mga batang mababa ang pagkakalantad sa araw
Pag-iwas sa pangalawang
- Mga pasyente na may multiple sclerosis (MS) na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol sa loob ng dalawang buwan o mas mahaba pagkatapos ng kapanganakan ay makabuluhang mas malamang na magdusa ng isang sakit na sumiklab sa loob ng unang anim na buwan.
