Mga Produkto
Bitamina K2 ay magagamit sa komersyo bilang isang pandiyeta suplemento sa anyo ng capsules at patak, bukod sa iba pa. Pinagsama din ito sa pag-aayos ng bitamina D3 (D3K2). Ito ay natural na nangyayari, halimbawa, sa manok, mga itlog ng itlog, mga produktong pagawaan ng gatas, ilang mga keso, at atay, at ginawa ng mga mikroorganismo sa panahon ng pagbuburo. Matatagpuan din ito sa Nattō, isang pagkaing Hapon na gawa sa fermented soybeans. Mas mahalaga para sa nutrisyon ang bitamina K1 (phytomenadione), na matatagpuan sa berdeng gulay.
Istraktura at mga katangian
Bitamina K2 ay ang pangalang ibinigay sa isang pangkat ng 2-methyl-1,4-naphthoquinone derivatives na naiiba sa haba ng kanilang kadena sa gilid o ang bilang ng mga yunit ng isoprene. Tinatawag din silang menaquinones at nabuo ng bakterya. Karaniwang mga kinatawan ay menaquinone-7 (pagpapaikli: MK-7, C46H64O2, Mr = 649.0 g / mol) at menaquinone-4 (MK-4, menatetrenone). Bitamina K2 nabibilang sa lipophilic (fat-soluble) bitamina at photosensitive. Ang Vitamin K1 at bitamina K2 ay magkakaiba sa chain ng gilid.
Ariort'ow
Ang bitamina K2 ay kinakailangan sa katawan, sa isang banda, bilang isang cofactor ng enzyme gamma-glutamylcarboxylase para sa dugo namuong (si K ay nangangahulugang pamumuo). Sa kabilang banda, gumaganap ito ng isang hindi direktang papel sa paglulunsad ng pagbuo ng buto at pagbawalan ang resorption ng buto. Ang Vitamin K2 ay kasangkot sa pagbabago ng post-translational (gamma-carboxylation) ng proteins tulad ng osteocalcin na nabuo ng osteoblast. Nagbubuklod ang Osteocalcin kaltsyum mula sa dugo at may mahalagang papel sa pagbuo ng buto.
Mga pahiwatig para sa paggamit
Bilang pandiyeta suplemento para sa pagpapanatili ng normal na buto. Sa Japan, ang bitamina K2 ay naaprubahan para sa pag-iwas at paggamot ng osteoporosis. Maraming maliliit na pag-aaral ang natagpuan positibong epekto sa buto Density sa mga kababaihang postmenopausal at iba pang mga grupo ng pasyente (hal., glucocorticoid therapy).
Dosis
Ayon sa insert ng package. Ang dosis ay nasa saklaw ng microgram. Ang Vitamin K2 ay kinukuha bilang a suplemento kadalasan isang beses sa isang araw. Maaari itong isama sa kaltsyum at bitamina D3.
Contraindications
- Hypersensitivity
- Paggamot sa mga antagonist ng bitamina K
Para sa kumpletong pag-iingat, tingnan ang label ng gamot.
Pakikipag-ugnayan
Droga-gamot mga pakikipag-ugnayan maaaring mangyari sa mga antagonist ng bitamina K. Ang mataas na dosis ng bitamina K ay maaaring baligtarin ang mga epekto ng anticoagulants.
Masamang epekto.
Kaunti salungat na mga epekto ay naobserbahan kapag ang iniresetang dosis ay kinuha.
