Depinisyon
Mga problema sa pagtulog at nauugnay hindi pagkakatulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkakaiba sa pagitan ng pangangailangan para sa pagtulog at nakabatay sa kakayahan sa pagtulog. Ang mga ito ang pinakakaraniwang anyo ng hindi pagkakatulog. Upang mapag-usapan hindi pagkakatulog at hindi pagkakatulog ng pagtulog at pananatiling tulog sa gabi, ang mga sintomas ay dapat mangyari sa araw at tatagal ng hindi bababa sa apat na linggo.
Aral ukol sa epidemya
Mahigit sa 30% ng populasyon ang nagdurusa kahit papaano pansamantala mula sa mga problemang nakatulog at natutulog sa buong gabi.
sintomas
Ang mga katangian na sintomas ng ito ay Sa maghapong araw na mga reklamo tulad ng: Malubhang problema sa pagtulog at pagtulog ay maaaring maging sanhi ng mga somatic na sintomas tulad ng
- Nadagdagang oras ng pagtulog
- Tumaas na phase ng paggising sa gabi
- Kinikilig kapag nakatulog
- Pagising ng maagang umaga na may sapat na oras ng pagtulog
- Gayundin ng isang subalit na binawasan ang pagpapaandar ng paggaling
- Mga limitasyon sa pagganap sa anyo ng mga karamdaman sa pansin at memorya
- Pagod na
- Pangkalahatang hindi pagpapalagay
- Kapaguran
- Pagbawas ng pagganyak, paghimok at pagkusa
- Pagkiling na gumana ng mga pagkakamali o aksidente sa trapiko sa kalsada
- Pagkahinog
- Pagkamagagalitin
- Nadagdagan ang pagkamayamutin
- Mga kapansanan sa mood
- Mga paghihigpit sa propesyonal
- Social retreat lalo na sa mga oras ng gabi
- Pag-aalala sa mga karamdaman sa pagtulog
- Ang pananakit ng kalamnan
- Pananakit ng ulo
- At mga problema sa gastrointestinal
Pag-uuri
Ang pangunahing mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog ay maaaring nahahati sa walong magkakaibang anyo:
- Pangunahing mga form, na kung saan ay independiyenteng mga karamdaman sa pagtulog na hindi sanhi ng iba pang mga sakit
- Pangalawang mga form, kung saan ang sakit sa pagtulog ay sintomas ng isa pang sakit
- Ang kaugnay sa pagbagay o matinding paghihirap sa pagkahulog at pagtulog ay na-trigger ng isang tukoy na stressor
- Ang psychophysiological insomnia at hindi pagkakatulog sa nilalaman ng isang psychophysiological complex ng mga sintomas na nagaganap na may kaugnayan sa natutunan o pinipigilan na mga pattern ng pag-uugali
- Ang kabalintunaan ng hindi pagkakatulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagreklamo tungkol sa isang karamdaman sa pagtulog nang walang layunin na katibayan ng isa
- Idiopathic insomnia at hindi pagkakatulog na sanhi ng pagtulog sa pagkabata nang walang anumang maliwanag na dahilan
- Ang hindi pagkakatulog at hindi pagkakatulog sa konteksto ng isang sakit sa pag-iisip ay sintomas ng isang pinagbabatayan na sakit sa isip
- Ang hindi pagkakatulog dahil sa hindi sapat na kalinisan sa pagtulog ay nangangahulugang ito ay isang karamdaman na may halos walang malay na pag-uugali na hindi katugmang pagtulog
