Pangunahing mga problema sa pagtulog at kahirapan sa pagtulog
Gamit ang pangunahing anyo ng a sakit sa pagtulog mayroon lamang isang independiyenteng karamdaman sa pagtulog, na nangangahulugang walang iba pang mga sakit ang nag-uudyok para sa hindi pagkakatulog.
Pangalawang problema sa pagtulog at pagtulog
Sa pangalawang anyo ng sakit sa pagtulog, hindi pagkakatulog ay isang sintomas ng isa pang karamdaman.
Kaugnay na adaptasyon o matinding pangunahing mga problema sa pagtulog at pagtulog
Nauugnay sa pagbagay o talamak na pangunahing mga problema sa pagtulog o kahirapan sa pagtulog sa buong gabi ay na-trigger ng isang tiyak na stressor. Karaniwan itong may maikling tagal, mula sa ilang araw hanggang linggo. Ang stressor dito ay maaaring likas na katangian. Ang mga karaniwang stressors ay Karaniwang sintomas
- Sikolohikal,
- Psychosocialist,
- Pisikal na organiko o
- Environmental
- Pagbabago ng trabaho,
- Mga hidwaan ng pamilya,
- Pag-aalis,
- Manatili ang ospital
- Sakit sa teroydeo at iba pang mga medikal na pagsusuri
- Positibong karanasan tulad ng pag-ibig
- Ang nabanggit na mga sintomas sa itaas sa gabi
- Mga limitasyon na nauugnay sa pagkapagod sa pagganap at estado ng emosyonal sa araw
- Nadagdagan ang pagkamayamutin
- Bakla
- Pag-igting ng sikolohikal hanggang sa pagkalumbay
- Pananakit ng ulo
- Mga reklamo sa gastrointestinal
- Pagtatanong tungkol sa pangkalahatang estado ng kalusugan
- Ang pagkonsumo ng mga gamot
- Ang posibleng pagkonsumo ng mga nakakahumaling na sangkap
- Ang pisikal na pagsusuri
- Ang pagsusuri sa laboratoryo upang makita ang mga posibleng karamdaman sa organ, kung mayroon man
- Ang mga espesyal na diagnostic ng medikal na pagtulog, na kasama ang survey ng pagtulog, ang talaarawan sa pagtulog at posibleng isang questionnaire sa pagtulog
Psychophysiological insomnia at hindi pagkakatulog
Psychophysiological hindi pagkakatulog ay isang hindi pagkakatulog sa loob ng isang psychophysiological complex ng mga sintomas na nauugnay sa natutunan o hindi natutulog na pattern ng pag-uugali. Ang mga nag-uudyok na kadahilanan ay mga stressor tulad ng Sa kurso ng sakit, ang mga stressors ay maaaring mawala at humantong sa isang independiyenteng sakit sa pagtulog. Karaniwan para sa ganitong uri ng mga problema sa pagtulog at pagtulog sa gabi ay ang kakayahang makatulog, na madalas na nangyayari lamang sa mga oras ng umaga na kasama ng base ng temperatura ng pangunahing katawan at ang simula ng pagkasira ng labis na pagsisikap na makatulog .
Sa araw, ang mga reklamo ay nasa harapan. Ang mga sintomas ng stress ay kasing dami ng mga nangyayari sa araw. Hanggang sa gabi, ang takot na matulog na may isang ugali sa pag-atras ng panlipunan ay madalas na sinusunod. Sa kabila ng nadagdagang pagkapagod, ang mga pasyente ay bihirang makatulog sa maghapon.
- Mga sakit na pisikal na may sakit
- Talamak na mga sitwasyon ng stress sa pag-iisip
- Isang pananatili sa ospital
- Isang nabago, nakagagambalang kapaligiran
- Ilipat
- Shift Work
- Hilig mag-brood sa gabi
- Kakulangan ng kakayahang patayin
- Ituon ang problema sa pagtulog sa pagtaas ng pangalawang pagbagay, higit sa lahat dahil sa pagtaas ng pagkabalisa at negatibong pag-asa sa pagtulog
- Labis na pagsisikap na makatulog
- Takot sa hindi pagkakatulog
- Kakulangan sa kalinisan sa pagtulog, hal. Hindi regular na oras ng pagtulog, pagtatrabaho sa gabi o panonood ng telebisyon
- Pagod na
- Kapaguran
- Ang kawalan ng artista
- At nababagabag
- Pananakit ng ulo
- Sakit sa tyan
