Sa pamamagitan ng microbiological terapewtika - tinatawag din na symbiosis therapy - ang bakterya balanse sa bituka ay naibalik (rehabilitasyon ng bituka) at isang malusog na kapaligiran sa bituka ay itinatag. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pamamahala probiotics - pro bios (habang buhay) - ie bituka bakterya paghahanda. Naglalaman ang mga ito ng nabubuhay na mga mikroorganismo na nakikinabang sa bituka at naroroon sa isang pinababang anyo sa mga kaso ng dysbiosis. Probiotics dapat maglaman kahit papaano mula sa gatas acid-pormasyon lactobacilli at bifidobacteria.
Listahan ng mga probiotic na mikrobyo
lactobacilli
- L. acidophilus
- L. plantarum
- L. casei subspecies rhamnosus
- L. brevis
- L. delbrückii subspecies bulgaricus
- L. fermentum
- L. helveticus
- L. johnsonii
Bifidobacteria
- B. bifidum
- B. longum
- B. infantis
- B. breve
- B. kabataan
iba
- Streptococcus salivarius subspecies thermophilus
- Ang mga Lactococcus lactis ay nagpapalaki ng lactis
- Ang mga Lactococcus lactis subspecies cremoris
- enterococcus faecium
- Ang Leuconostoc mesenteroides subspecies dextranium
- Propionibacterium freudenreichii
- Pediococcus acidilactici
- Saccharomyces boulardii
Ang bakterya sa gayon nakainit na makaipon sa bituka at dumami, unti-unting ibabalik ang isang normal, iyon ay, malusog na kapaligiran sa bituka.
Pag-andar
Pagkatapos ubusin ang mga pagkain na probiotic, ang mga bakterya ng bakterya ay pumapasok sa tutuldok (malaking bituka) at tumira doon. May kakayahan silang magparami at magsikap ng iba`t ibang kalusugan-kaugnay na mga epekto. Ang mga pang-eksperimentong at klinikal na pag-aaral ay nagpapatunay ng mga positibong epekto ng probiotics. Pangkalahatang mga pag-andar ng probiotics
- Promosyon o pagpapanatili ng pinakamainam flora ng bituka (bituka microbiota).
- Pagpapatibay ng mga mekanismo ng pagtatanggol sa resistensya (IgA).
- Paglikha ng mga ecological niches para sa kanilang paglaki Sa pamamagitan ng paggawa ng organic acid, Lalo na mula sa gatas acid, at bacteriocins - proteins at mga low-molekular-weight peptide - aktibo sa probiotic lactobacilli at Bifidobacteria ay maaaring palitan ang mga mayroon nang mga pangkat ng kagaw, tulad ng Clostridia, Bacteroides at E. Coli, palitan ang mga ito. Sa ganitong paraan, tiniyak ang isang pansamantalang kolonisasyon ng bituka na may probiotic bacteria
Mga pumipigil na epekto ng mga probiotics
- Allergic rhinitis (allergy rhinitis; hay lagnat).
- Atopic eksema (neurodermatitis) sa mga bagong silang na sanggol - ang pangangasiwa ng probiotic bakterya ay maaaring mabawasan ang saklaw ng neurodermatitis sa mga bagong silang na sanggol sa kalahati. Sa pag-aaral na ito, ang parehong mga ina bago ipanganak at ang mga bagong silang ay nakatanggap ng probiotic bacterial strain na Lactobacillus GG hanggang anim na buwan pagkatapos ng kapanganakan. Sa isang susunod na pag-follow up ng mga kalahok sa pag-aaral ay nagpakita ng isang pagtitiyaga ng proteksiyong epekto.
- Diverticulitis (pamamaga ng diverticula - para sa karagdagang nakikita diverticulosis).
- Divertikulosis (baguhin sa tutuldok sa anyo ng maliliit na protrusions ng buong dingding ng bituka - ang mga protrusion na ito ay tinatawag na diverticula).
- Mas mababang insidente ng mga viral diarrheal disease (hal, mga impeksyon sa Rota virus).
- Pagsugpo sa carcinogenesis sa tutuldok.
- Proteksyon laban sa impeksyon sa vaginal may Candida fungus.
- Pagbawas ng antas ng dugo ng kolesterol
- Pagpapalakas ng pag-andar ng hadlang ng bituka mauhog - Ang mga kulturang probiotic microorganism ay nagbabalanse ng tumaas na pagkamatagusin ng bituka mucosa sa isang banda, at na-optimize ang hadlang sa imunolohiya sa iba pa - limitado ang peligro ng mga sakit na autoimmune Upang ipaliwanag: ang mga autoimmune disease ay mga sakit na ang sanhi ay isang labis na reaksyon ng immune system laban sa sariling tisyu ng katawan.
Mga therapeutic na epekto ng mga probiotics
- Allergic rhinitis
- Atopic eczema (neurodermatitis)
- Talamak pagkadumi (paninigas ng dumi)
- Ulcerative kolaitis (talamak na nagpapaalab na sakit ng mauhog lamad ng colon o tuwid).
- Diverticulitis (pamamaga ng diverticula - para sa karagdagang nakikita diverticulosis).
- Diverticulosis (pagbabago sa colon sa anyo ng maliliit na protrusions ng buong dingding ng bituka - ang mga protrusion na ito ay tinatawag na diverticula).
- Ang gastritis (pamamaga ng gastric mucosa) - sa isang pag-aaral ng 138 mga pasyente, ipinakita na ang paggamot sa antibiotic na kasama ng pagkonsumo ng mga probiotic na kultura (lactobacilli at bifidobacteria) ay maaaring mapabuti ang resulta ng paggamot ng impeksyon sa Helicobacter pylori
- Nakakahawang mga sakit na pagtatae
- Kaluwagan ng mga sintomas ng lactose hindi pagpaparaan (lactose intolerance) at pagpapabuti ng pantunaw sa lactose sa pagsipsip karamdaman (malabsorption).
- Potensyal na epekto sa hepatic encephalopathy (atay-nag-ugnay utak Dysfunction dahil sa hindi sapat detoxification pagpapaandar ng atay) - Maaaring mapawi ng mga probiotics ang mga sintomas sa isang dati nang sakit (sa pamamagitan ng pagbawas ng mga produktong nakakalason sa protina at nabawasan pagsipsip of amonya dahil sa pagbaba ng ph sa bituka).
- Pagbawas ng mga epekto ng paggamot sa oral antibiotic.
- Pagbawas ng mga epekto (hal. pagdudumi) ng radiotherapy.
- Pagbawas sa rate ng pag-ulit ng mababaw kanser sa pantog.
- Magagalitin magbunot ng bituka sindrom (magagalitin na colon) - kaluwagan ng mga sintomas.
- Pagbaba dugo mga antas ng kolesterol in hypercholesterolemia (dyslipidemia na may mataas LDL kolesterol).
- Pagbawas sa pag-ulit ng mga impeksyon sa ihi.
Ang mga sumusunod na pagkain na fermented ng lactic ay naglalaman ng lactobacilli at bifidobacteria:
- Pinaasim na repolyo
- beet
- Mga adobo na mga pipino
- Sitaw
- Soured milk, kefir at yogurt
Ang mga probiotics ay maaaring ma-ingest bilang isang sangkap ng isang pagkain at bilang isang pandiyeta suplemento. Karamihan sa mga pagkain na probiotic ay ginagamit sa larangan ng fermented na mga produkto ng pagawaan ng gatas. Yogurt at mga produktong tulad ng yogurt ang pinakakaraniwang natupok na fermented na mga produktong gatas. Ang mga natural na naglalaman ng live mula sa gatas acid bakterya, pangunahin lactobacilli at bifidobacteria. Tandaan Kinakailangan minimum na bilang ng mikrobyo: Ipinapakita ng karanasan na - upang makabuo ng isang probiotic na epekto sa mga tao - hindi bababa sa 108-109 live kagaw dapat ibigay bawat araw. Ang mga kadahilanan para dito ay ang indibidwal na konstitusyon ng konsyumer, ang uri ng bakterya (pagsukat na tumutukoy) at ang komposisyon ng pagkain. Samakatuwid, sa kabila ng ilang paglaban sa mga pagtatago ng pagtunaw, kadalasan ay halos 10-30% lamang ng natupok na mga probiotic microorganism na nakakaabot ng buhay sa colon. Pagkonsumo ng mga live na kulturang probiotic na may pagkain o bilang supplement dapat gawin araw-araw upang mapanatili ang mataas na konsentrasyon ng replicable kagaw sa colon. Dahil ang probiotic lactobacilli at bifidobacteria ay hindi maaaring permanenteng kolonya ang bituka, kung magambala ang paggamit ng oral, ang mga ipinakilalang mikrobyo ay nawala muli pagkatapos ng isang maikling panahon at ang kanilang mga numero sa mga dumi ay nabawasan. KONklusyon: Isang regular na paggamit lamang ng mga probiotic microorganism (hal, bilang mga probiotic na pagkain o pandiyeta supplement) maaaring magbigay kalusugan benepisyo.
