Shoulder Osteoarthritis (Omarthrosis): Pag-iwas

Upang maiwasan ang omarthrosis (balikat osteoarthritis), dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.

Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali

  • Pisikal na Aktibidad
    • Underloading ng kartilago:
      • Kakulangan ng pisikal na aktibidad - dahil ang kartilago ay nakakakuha ng mga micronutrient nito mula sa synovial fluid, umaasa ito sa pinagsamang ilipat para sa paglaki ng kartilago
      • Nutritive na pinsala (hal., Mahabang pahinga sa isang cast).
    • Overloading ng kartilago:
      • Mga paligsahan at mahusay na pagganap na palakasan
      • Pangmatagalang mabigat na pisikal diin, halimbawa, sa propesyon (mga manggagawa sa konstruksyon, lalo na ang mga layer ng sahig).