Pagpigil
Ang pag-unlad ng temporomandibular joint cracking ay maaaring mapigilan ng mga simpleng pamamaraan sa karamihan ng mga kaso. Sa isang banda, regular na pagbisita sa dentista, kung saan ang kalagayan ng ngipin at, kung kinakailangan, ng prostesis ng ngipin ay malapit na napagmasdan, ay mahalaga. Sa kabilang banda, maaari itong maging kapaki-pakinabang bilang isang pasyente na bigyang pansin ang mga sitwasyon kung saan ang isa ay madaling kapitan ng malubhang tensions.
Ang mabibigat na pagod na mga pagpuno, korona o tulay ay dapat na maayos o ganap na mapalitan sa loob ng isang makatuwirang tagal ng panahon. Bilang karagdagan, simple pagpapahinga ang mga ehersisyo ay makakatulong upang maibsan ang mga kalamnan ngumunguya at gayun din ang jointomandibular joint.
