Iwasan premenstrual syndrome (PMS), dapat bigyan ng pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
- Pagkonsumo ng stimulants
- Kape - labis na comsum
- Alkohol (> 20 g / araw)
- Sitwasyong psycho-social
- Mga kadahilanan ng sikolohikal - ang mga babaeng may mga reaksyon ng neurotic ay mas madaling kapitan premenstrual syndrome.
