Pag-access sa paligid ng orasan, sa buong mundo. Ang Internet ay naging isang kailangang-kailangan na bahagi ng ating lipunan at pang-araw-araw na buhay, kapwa sa negosyo at sa pribado. Sa pamamagitan ng e-mail, messenger o kahit mga chat room, ang posibilidad ng komunikasyon ay halos walang limitasyon, mga virtual department store, mga portal ng ligal na impormasyon o online pag-aaral ay ilan lamang sa mga halimbawa ng pagkakaiba-iba ng paggamit sa Internet. Gaano kalabo ang linya sa pagitan ng normal na paggamit ng Internet at pagka adik sa internet? Ang terminong pagkagumon sa Internet ay unang lumitaw noong 1995 at nilikha ng saykayatrista Ivan Goldberg. Mula noon, nagkaroon ng maraming mga makabagong ideya na pumapalibot sa Internet; sa kaibahan noong dekada 1990, halos wala ng isang bahay na natira sa lipunan ng istilong Kanluranin na walang koneksyon sa Internet, at pareho ang nalalapat sa mga kumpanya. Ngunit sa paglaki ng mga virtual na handog, ang panganib ng isang posible pagka adik sa internet maaari lumaki sa parehong oras.
Pagkagumon sa Internet o paggamit ng pathological Internet
Sa kasalukuyan, walang umiiral na term na nagbubuklod na pinag-iisa ang mga sintomas at epekto ng isang posible pagka adik sa internet. Sa halip na ang pagkagumon sa Internet ay madalas ding wika ng paggamit ng pathological Internet o isang karamdaman ng kanilang sariling kontrol sa salpok. Ito ay dahil ang isang pagkagumon sa Internet ay hindi isang pag-asa sa isang sangkap, tulad ng alkohol or nikotina, ngunit isang pagpipilit na kumilos sa isang tiyak na paraan, sa kasong ito ang isang kagyat na pagnanais na gamitin ang Internet nang madalas. Ang paggamit ng Internet ay maaaring maging ganap na magkakaiba. Ito man ay mga laro, chat room, madalas na pag-check ng mga e-mail o iba pang mga aktibidad sa net, ang mga posibilidad ay napakalaking. Ang mga chat room ay madalas na ginagamit ng mga taong mahiyain sa katotohanan. Dito maaari silang mabilis at madaling makipag-ugnay sa iba, kahit na isawsaw ang kanilang sarili sa iba pang mga personalidad. Ang mga laro sa Internet ay nakararami nakatalaga sa mga kabataan sa isang posibleng pagkagumon sa Internet.
Mga sintomas at kahihinatnan ng pagkagumon sa Internet
Bagaman ang klinikal na larawan ay hindi pa nasasaliksik nang lubusan, ang mga sintomas ng katangian pati na rin ang posibleng epekto ng labis na paggamit ng Internet ay maaaring makilala sa mga sumusunod na lugar:
- Pagkawala ng kontrol
- Malubhang pagkawala ng realidad
- Ang pagkasira ng kalagayang panlipunan hanggang sa paghihiwalay ng lipunan
- Mga sintomas sa pisikal na stress
- Mga sikolohikal na epekto
Ang kawalan ng kontrol ay may pangunahing papel sa pagkagumon sa Internet. Wala nang kontrol sa paglipas ng panahon, ngunit din ang pagkawala ng kontrol sa kanilang sarili ay maaaring maging mahalagang kadahilanan para sa nakakahumaling na pag-uugali na may kaugnayan sa daluyan ng Internet. Ang pagkagumon sa Internet ay madalas na nagsisimula sa paggugol ng mas maraming oras sa Internet araw-araw.
Sa una, hindi ito kapansin-pansin, dahil ang proseso ay unti-unti. Gayunpaman, ang taong naapektuhan biglang may mas kaunti at mas kaunting oras upang pangalagaan ang iba pang mga aktibidad tulad ng gawain sa bahay, libangan. Ang lugar ng trabaho at bilog ng mga kaibigan ay maaari ring maapektuhan ng pagtaas ng pagkagumon sa Internet. Sa pinakamasamang kaso, ang pagkagumon sa Internet ay maaaring maging mamuno sa pagkawala ng trabaho dahil sa pag-abuso sa Internet sa trabaho o upang makumpleto ang paghihiwalay. Kadalasan, ang mga nagdurusa ay nakakaramdam ng kahihiyan kapag napagtanto nilang nawawalan na sila ng kontrol dahil sa Internet. Gayunpaman, may problemang, kahihiyan at pakiramdam ng pagkakasala ay maaaring mamuno upang maliitin ang tunay na oras na ginugol sa Internet o kahit na nagsisinungaling sa iba upang maiwasan terapewtika. Ang mga pagkilos na ito ay maaari ding magkaroon ng mga sikolohikal na kahihinatnan. Iritadong reaksyon o kahit na agresibo ang reaksyon ng mga apektadong tao kapag tinanong sila tungkol sa isang posibleng problema sa Internet ng mga taong malapit sa kanila. Terapewtika maaaring maging kapaki-pakinabang.
Tulong at therapy para sa pagkagumon sa Internet
Bilang karagdagan sa katangian na pagbabago na dulot ng pagkagumon sa Internet, maaari itong - nang wala terapewtika - nangangailangan din ng mga kahihinatnan para sa kalusugan. Mga sakit sa pagtulog dahil sa labis na pagpapasigla ng pandama, kinakabahan tiyan reklamo, ulo at sakit sa mata maaaring ma-trigger ng labis na paggamit sa Internet. Kailangan ang Therapy at tulong mula sa mga tagalabas upang makabalik sa isang makatotohanang diskarte sa Internet. Ang mga sentro ng tagapayo ay maaaring makatulong sa mga apektado at kanilang mga kamag-anak dito at magbigay ng mga address para sa posibleng therapy.
