Hyperventilation, hyperventilating, at mabilis paghinga ay mga term para sa paghinga na may mga hindi likas na katangian alinman sa dalas o lalim ng paghinga. Isang halimbawa ng hyperventilation ay hindi karapat-dapat, labis at mabilis paghinga sa pahinga dahil sa pagkabigla o kaguluhan. Madalas, hyperventilation nangyayari sa kurso ng mga seizure at maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagkahilo, mga kaguluhan sa paningin, kakulangan ng paghinga, at sakit sa dibdib. Minsan nangyayari rin ang kawalan ng malay.
Sanhi
Taliwas sa maaaring hinala ng isa, ang hyperventilation ay halos sikolohikal kaysa sa pisikal. Diin, pagkabalisa at pagkabalisa ay partikular na tipikal na mga tagapagpahiwatig. Maaaring maganap ang hyperventilation sa pagkabata. Walang predisposition na tumutukoy sa kasarian tungkol sa hyperventilation. Taliwas sa kung ano ang maaaring isipin, ang hyperventilation ay karaniwang hindi pisikal na sanhi ngunit psychologically. Mga sitwasyon na may sikolohikal diin gampanan ang isang sentral na papel. Lalo na diin, takot at kaguluhan ay tipikal na mga tagapagpahiwatig. Sa halip bihira, ang hyperventilation ay nangyayari sa konteksto ng isang sakit na neurological. Sa kasong ito, ang mga posibleng bukol ay maaaring permanenteng makagambala sa respiratory center sa utak. Kung ang hyperventilation ay nauugnay sa sakit, gayunpaman, mga sanhi tulad ng pagkalason, oksiheno kakulangan, baga embolism, puso kabiguan at lagnat karaniwang pinag-uusapan at dapat suriin ng doktor.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Paglason ng dugo
- Takot sa mataas na lugar
- Klaustropobya
- Pagpalya ng puso
- Pagpalya ng puso
- Paninikip ng paghinga sa baradong daluyan ng hangin
- Encephalitis
- Pagkalason
- Acidosis
- Pagkabalisa ng pagkabalisa
- Pagkakalog
- Metabolic syndrome
Kurso
Kung nangyayari ang hyperventilation, na karaniwang nagsasangkot ng mabilis at malalim paghinga, ang proporsyon ng oksiheno nasa dugo ay halos hindi nadagdagan, dahil ang saturation ay nagawang posible ng normal na paghinga. Gayunpaman, ang proporsyon ng cohelndioxide dito walang halo ngayon ay nagdaragdag ng hindi katimbang na higit na pagpapalabas. Ang epekto ay isang pagtaas ng halaga ng PH, na hahantong sa isang respiratory alkalosis. Ang resulta ay maaaring maging kalamnan spasms, ang tinatawag na hyperventilationstetania. Maaari nitong mamuno sa kawalan ng malay.
Komplikasyon
Ang hyperventilation ay karaniwang likas na psychogenic, iyon ay, maaari itong ipaliwanag sa mga bihirang kaso dahil sa isang pisikal na sanhi. Mga alalahanin sa mga komplikasyon, halimbawa, na ang hyperventilation ay naging somatized. Inilalarawan ng Somatization ang pagpapatungkol ng hyperventilation sa isang pisikal na karamdaman, kahit na wala ang mga pisikal na natuklasan. Sa gayon ang mga pasyente ay walang kamalayan na makamit upang simulan ang a terapewtika hindi na kinakailangan iyon. Ang Somatization ay nangyayari dahil sa isang psychosocial pasan sa pasyente. Ang isa pang komplikasyon ay ang pag-uuri ng hyperventilation. Dahil sa ang katunayan na higit pa at higit pa karbon ang dioxide ay ibinuga, nawawala ang katawan acid nasa dugo. Ang ph ng dugo nadadagdagan. Panghinga alkalosis nangyayari Gayunpaman, bilang karagdagan sa talamak na hyperventilation, ang matinding hyperventilation ay maaari ding maging sanhi ng paghinga alkalosis. Ang mabilis na paghinga ay maaaring ilagay ang katawan sa isang uri ng ulirat na estado. Bilang karagdagan, ang excitability ng kalamnan ay nadagdagan, upang ang mga seizure ay maaaring mangyari. Karaniwan, ang mga posisyon ng paa ng mga kamay at braso. Bilang karagdagan, mayroong pag-ikli ng tserebral sasakyang-dagat, ang utak tumatanggap ng mas kaunting dugo at mayroon pagkahilo, Kung saan maaari mamuno sa nahimatay. Napakataas ng peligro ng pagbagsak at pinsala. Maaari ring mangyari ang mga epileptic seizure. Bilang karagdagan, ang utak maaaring magdusa ng matinding pinsala.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang hyperventilation ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mabilis at mas malalim na paghinga kaysa kinakailangan para sa katawan sa sandaling iyon. Ito ay halos palaging may sikolohikal na sanhi. Sa kaso ng hyperventilation, gayon pa man kinakailangan na mag-isip tungkol sa isang posibleng aktwal na kakulangan ng oksiheno, pati na rin ang iba pang mga sanhi tulad ng pagkalason, baga embolism, O kakulangan sa puso. Kapag naganap ang hyperventilation, ang isang doktor ay dapat palaging kumunsulta upang maging nasa ligtas na panig. Sa kaso ng hyperventilation, ang naka-inhaled na hangin na kasalukuyang hindi kinakailangan sa sukat na kinakailangan ay hindi simpleng ibinuga muli bilang labis na hangin. Sa halip, isang walang halo of karbon nangyayari ang dioxide sa katawan na may mga negatibong kahihinatnan tulad ng kalamnan pulikat o kahit walang malay. Lalo na kung ang hyperventilation ay naganap na maraming beses, ang paglitaw nito ay dapat na linawin ng isang doktor. Ang unang punto ng pakikipag-ugnay ay dapat na doktor ng pamilya. Alam na niya ang kanyang pasyente at maaaring masuri nang maaga kung ang isang sikolohikal na background ay malamang o posibleng isang pisikal na karamdaman. Alinsunod dito, maglalabas siya ng isang referral sa naaangkop na dalubhasa, halimbawa, isang psychologist o psychotherapist, isang internist, cardiologist o pulmonologist.
Paggamot at therapy
Hindi lahat ng apektado ng hyperventilation ay agad na humingi ng medikal na atensyon. Gayunpaman, kung ang mga pag-atake ay madalas na nangyayari o isang sanhi ng pag-aalala, dapat suriin ang isa. Sa panahon ng konsultasyon, magtatanong ang doktor tungkol sa mga nakaraang sakit, gamot na ininom at mga sitwasyon kung saan nangyari ang hyperventilation. Kadalasan, ang mga sanhi ng pagkapagod at kaguluhan ay isiniwalat. Para kay kaugalian na diagnosis, ang doktor ay maghahanap ng karagdagang mga pagsusuri kung kinakailangan (electrocardiogram (ECG), X-ray, pagsusuri sa dugo). Matapos ang matagumpay na pagpapasiya ng sanhi, ang naaangkop terapewtika napili Kung ang stress at kaguluhan ay responsable para sa hyperventilation, dapat patahimikin ang pasyente. Ang reseta ng pagsasanay na autogenic ay kapaki-pakinabang. Sa kaso ng isang matinding atake, ang paghinga sa isang plastic bag ay maaari ding magamit upang bumalik karbon antas ng dioxide sa normal at itigil ang hyperventilation. Kung naganap ang mga paninigas, sedatives (benzodiazepines) maaaring maibigay. Preventively at therapeutically, isang tinatawag na paghinga terapewtika dapat gawin, kung saan ang pasyente ay maaaring matuto ng mga espesyal na diskarte sa paghinga. Bukod dito, ang paggamit ng pagpapahinga mga pamamaraan tulad ng progresibong relaxation ng kalamnan, yoga or pagsasanay na autogenic dapat magawa. Kung ang sanhi ay an pagkabalisa disorder, karagdagang psychotherapy dapat isaalang-alang. Gayunpaman, psychotropic na gamot dapat lamang isaalang-alang bilang isang huling paraan para sa paggaling. Sa kaso ng mga organikong sanhi tulad ng puso pagkabigo, sepsis or anemya, ang mga sakit na ito ay dapat munang gamutin.
Outlook at pagbabala
Ang mga taong nag-hyperventilate ay nagsisimulang huminga nang labis sa mga sitwasyon ng pagkabalisa. Ang hininga ay nagiging maikli at maalog, at ang dalas ay mabilis na tumataas. Ang sanhi ng hyperventilation ay hindi isang organikong sakit, ngunit sikolohikal na diin. Gayunpaman, ang hindi likas na paghinga ay maaaring tumaas sa punto ng pagkahilo. Dahil ang mga kalamnan sa dibdib Matindi ang panahunan, ang mga hyperventilator ay may pakiramdam na hindi na sila makahinga. Ang pakiramdam ng pagkabalisa ay lumilikha ng gulat at ang paghinga ay naging mas hindi natural. Ang pagpapatahimik samakatuwid ay napakahalaga. Kung ang pag-igting ay hinalinhan, ang mga sintomas ay madaling mawala. Gayunpaman, kung ang hyperventilation ay sinamahan ng mga reklamo tulad ng matindi ulo, puso mga problema at pag-ihi ng ihi, dapat kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ang kalagayan maaaring maging talamak at may pisikal na mga sanhi. Karaniwan, ang hyperventilation ay hindi nakakasama at madaling gamutin. Ang pinaka-epektibo pangunang lunas Ang panukalang-batas ay isang plastik o bag na papel kung saan humihinga at lumalabas ang tao. Pagkatapos ng ilang minuto, ang carbon dioxide naipon sa dugo at ang pH ay bumalik sa normal. Ang paghinga ay nagiging hindi kapansin-pansin. Ang mga apektadong tao ay maaari ring gumawa ng isang bagay sa kanilang sarili: Ang concentrated diaphragmatic na paghinga ay mabilis na nakakapagpahinga ng mga sintomas. Sa 90% ng mga kaso, ang stress ang nag-uudyok, kaya't dapat na alisin ang mga sanhi ng stress. Pagpapahinga madalas na makakatulong ang mga ehersisyo. Sa ibang Pagkakataon, psychotherapy ay kapaki-pakinabang. Sa pamamagitan nito, natututo ang naghihirap na makaya nang mas mahusay ang stress.
Pagpigil
Ang isang non-pathological hyperventilation, maaaring mapigilan ng isang malusog, walang stress na buhay nang walang malusog na kaguluhan na may maraming ehersisyo, sariwang hangin, malusog diyeta at ang pagtanggi sa paghitid at alkohol. Ang Preventive ay gayon din ang autogenous na pagsasanay, na nagsisilbi hindi lamang para sa pagpapatahimik, ngunit maaari ring magdala ng higit pa pagpapahinga sa pang-araw-araw na buhay.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa karamihan ng mga kaso, ang hyperventilation ay hindi nangangailangan ng pagtawag sa isang doktor. Ito ay talagang isang hindi kanais-nais kalagayan, na, gayunpaman, ay maaaring malunasan nang may simpleng pamamaraan. Sa anumang kaso, ang taong apektado ng hyperventilation ay dapat na muna at pinakamahalagang kalmado. Ang mga katulong, kaibigan o kakilala ay dapat hikayatin sila at turuan silang huminga nang mas mabagal at mahinahon. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tagubiling ito lamang ang tumutulong upang mapagtagumpayan ang hyperventilation. Gayunpaman, ang hyperventilation ay madalas na sinamahan ng pagkabalisa at isang malakas na pagkabalisa. Kung ito ang kaso, ang pasyente ay dapat huminga pabalik sa isang sisidlan. Ito ay lubos na nagdaragdag ng walang halo of carbon dioxide sa daluyan na ito, upang ang konsentrasyong ito ay tumataas din muli sa dugo at sa pasyente kalagayan bumalik sa normal. Halimbawa, ang isang bag o isang respiratory mask ay maaaring magamit bilang isang sisidlan. Kung ang hyperventilation ay hindi hihinto sa mga pamamaraang ito, dapat konsultahin o tawagan ang isang doktor. Ang taong ito ay maaari ring ibigay ang apektadong tao sedatives upang ihinto ang hyperventilation. Sa karamihan ng mga kaso, walang mga karagdagang sintomas na nangyayari pagkatapos ng sintomas.
