Iwasan sunog ng araw, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- Matagal na manatili sa araw o artipisyal na UV light.
Mga hakbang sa pag-iwas
Ang proteksyon sa araw ay dapat magsimula sa isang murang edad. Ang isang oras sa araw ay mas mapanganib para sa isang bata kaysa sa isang may sapat na gulang. Pansin! Ang mga sanggol hanggang anim na buwan ang edad ay halos walang sapat na endogenous na proteksiyon na sistema at samakatuwid ay hindi dapat mailantad sa direktang sikat ng araw. Para sa mga bata, sunscreens na may kadahilanan ng proteksyon ng araw sa ibaba 15 ay hindi dapat gamitin. Kumbinsido ang mga dermatologist: ang proteksyon ng araw ay partikular na kahalagahan para sa balat - lalo na para sa mga tinedyer, dahil ang kanilang balat ay mas sensitibo sa pinsala ng araw kaysa sa mga matatandang tao. Tinatayang 80% ng sun-induced pinsala sa balat nangyayari bago ang edad na 20 at nagpapakita sa anyo ng wrinkles at pekas sa pagtanda sa pagtanda nila.
Kung kinakailangan, makilahok din sa a balat uri ng pagpapasiya. Malalaman nito, bukod sa iba pang mga bagay, ang kadahilanan ng proteksyon ng araw angkop para sa iyo at bibigyan ka ng impormasyon sa indibidwal na proteksyon sa araw.
Para sa komprehensibong impormasyon tungkol sa "Proteksyon sa araw," tingnan ang kabanata ng parehong pangalan.
