Paggamot para sa mga Strains: Paggamot, Epekto at Mga Panganib

Marami o mas marahas na mga epekto sa musculoskeletal system, na kinabibilangan ng mga kalamnan, tendons, fascia at joints, kumakatawan sa mga sprains, contusion at pilit. Ang isang sprain ay maaaring mangyari lamang sa joints. Mas gusto joints Narito ang mga bukung-bukong at pulso. Ang mga pagtatalo, sa kabilang banda, ay nakakaapekto sa mas malambot na mga tisyu, kalamnan at madalas na overlying tendinous plate, ang fasciae. Ang mga kalamnan ay pinagdudusahan lamang sa mga kalamnan at mga dulo nito, na kung tawagin tendons. Ang bawat isa sa mga pinsala sa itaas ay naiiba sa iba sa pamamagitan ng mga tukoy na katangian. Samakatuwid, ang pag-uugali at paggamot ay magkakaiba din.

Mga sanhi ng pilit

Ang mga kalamnan ay nangyayari sa mga kalamnan at tendons bilang isang resulta ng labis o maling direksyon diin, kadalasan kapag ang mga kalamnan ay nasa isang hindi magandang pagsasanay.

Kaya ano ang magagawa mo sa iyong sarili kung nagdusa ka ng isang pinsala ng ganitong uri?

Ang mga kalamnan ay nangyayari sa mga kalamnan at litid bilang isang resulta ng labis o maling direksyon diin, kadalasan kapag ang mga kalamnan ay nasa isang hindi magandang pagsasanay. Ang pagkamaramdamin ng pinsala sa pinsala ay naroroon din kapag ang mga labi ng pinsala ay hindi pa ganap na gumaling. Ngunit mayroon ding focal foci, iyon ay, foci ng nana, tulad ng maaaring mangyari sa mga ngipin, tonsil, sinus, apendiks, atbp., ay sinusunod ng tinatawag na nakakalat na foci sa malalayong bahagi ng musculoskeletal system na madalas na paulit-ulit na mga kalat.

paggamot

Kung hindi magagawa ang remedial action dito, malamang na hindi maging permanenteng pagpapabuti. Ang mga pilay ay naiiba sa luha ng hibla na walang paghihiwalay (pansiwang) mga fibre ng tisyu, tanging ang sobrang paghinga. Ang mga pagkakaiba na ito ay malinaw na ipinahiwatig ng mga sumusunod na sintomas:

Kalamnan ng pilay

  • Sakit pagtaas ng pagsusumikap, ngunit pinapayagan ang paggalaw, kahit na nabawasan. Matapos ang isang panahon ng pahinga sa unang higit na kakulangan sa ginhawa, na kung saan pagkatapos ay bumababa ng kapansin-pansin sa kasunod na yugto ng paggalaw.
  • Walang asul-pula na pagkawalan ng kulay at halos hindi nakikita ang pamamaga.
  • Ang isang masakit na bilog na lugar, tumutugon sa presyon, ay mahahalata at mas mahirap pagkakapare-pareho kaysa sa nakapaligid na tisyu. Pati yung sakit of kahabaan nagpapakilala.
  • Ang kinokontrol na kilusan ay madaling mangyari muli, na may pinakamainam na paggamot, ang oras ng paggaling ay maaaring maging maikli.
  • Ang kagalingan ay nangyayari nang walang nahahalata na galos ng tisyu o kalamnan kalyo sa apektadong lugar.

Punit ng luha ng kalamnan

  • Kusang-loob sakit tulad ng pagsaksak o pagkahagis ng bato sa nasugatang lugar, kadalasang ginagawang imposible ang karagdagang normal na paggalaw.
  • Karaniwan nangyayari isang nakikita bruise, na hindi madalas na nagpapakita ng pagkawalan ng kulay sa ibaba ng site ng pinsala.
  • Ang isang puwang ng kalamnan ay mahahalata sa lugar ng pinsala, na napakasakit kapag pinindot. Mayroong isang malakas na hadlang sa paggalaw at nagtatanggol na pag-igting, lalo na kung kahabaan ang mga kalamnan.
  • Ang kontroladong paggalaw at pagkarga ay karaniwang posible lamang pagkatapos ng paggaling ng luha. Ang oras ng paggaling ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa a kalamnan ng kalamnan, mga 4 - 8 na linggo.
  • Pagkatapos ng paggaling ay laging nananatiling isang nahahalata na peklat kalyo.