Paano ginagamot ang acne?
Walang pangkalahatang sagot sa mga tanong na "Ano ang nakakatulong laban sa acne?" at "Ano ang gagawin para sa acne?", dahil ang iba't ibang paraan ng paggamot ay inirerekomenda para sa bawat uri ng balat. Ang anyo at mga sanhi ng acne pati na rin ang mga indibidwal na kondisyon (tulad ng mga allergy) ay dapat ding isaalang-alang kung ang acne ay matagumpay na mapapagaling. Halimbawa, ang acne inversa ay isang partikular na anyo ng acne na pangunahing nangyayari sa kilikili at genital area.
Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa form na ito ng acne at paggamot nito sa artikulong Acne inversa.
Ang iba't ibang mga therapy ay karaniwang ginagamit upang alisin ang acne. Ang mga ito ay halos nahahati sa panlabas (pangkasalukuyan) na paggamot sa acne (hal. sa mga ointment at mga pagbabalat) at holistic (systemic) na paggamot na may panloob na gamot sa acne.
Panlabas na paggamot sa acne
Mga pamahid, pagbabalat at iba pa.
Samakatuwid, kung ang acne ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, ang hitsura ng balat ay patuloy na lumalala o ikaw ay nagdurusa sa psychologically mula sa acne, ipinapayong kumunsulta sa isang dermatologist para sa paggamot sa acne.
Para sa panlabas na paggamot, ang doktor ay magrereseta ng mga antibiotics (tulad ng erythromycin at clindamycin) sa anyo ng mga ointment at anti-acne cream para sa banayad at katamtamang mga kaso ng acne. Binabawasan nila ang bilang ng mga bakterya sa balat.
Sinusuportahan din ng mga skin-renewing peelings ang lokal na paggamot sa acne. Karaniwang nakabatay ang mga ito sa mga natural na acid ng prutas (paggamot ng fruit acid), alpha hydroxy acids (AHA). Ang salicylic acid o bitamina A acid ay ginagamit din para sa acne.
Mahalagang maglagay ka ng maraming cream sa balat pagkatapos gumamit ng acne peel (hal. fruit acid peel). Karaniwan, mga anim hanggang walong aplikasyon ang isinasagawa sa loob ng apat na linggo. Ang mas madalas na paggamit ay hindi inirerekomenda, dahil ang mga pagbabalat ay nagbibigay-diin sa balat.
Iba pang mga paraan ng panlabas na paggamot sa acne
Nag-aalok ang mga doktor o espesyalista sa kosmetiko ng iba pang paraan ng panlabas na paggamot sa acne. Kabilang dito, halimbawa, ang pagpapasingaw, pag-icing at pagpapaganda ng pagbubukas at pagpiga (cosmetic acne treatment) ng mga pimples o abscesses.
Sinisiyasat din ng mga pag-aaral ang paggamit ng mga laser laban sa acne. Gayunpaman, ang mga naturang paggamot sa laser ay hindi gaanong epektibo para sa nagpapaalab na acne at pangunahing inilarawan para sa tinatawag na mga kondisyon ng post-acne. Ang eksaktong mga mekanismo ng pagkilos ng mga paggamot sa laser na ito ay hindi pa tiyak na nilinaw. Ito ay naiisip, halimbawa, na pinipigilan nila ang paglaki ng mga mikroorganismo (tulad ng bakterya) o labis na produksyon ng sebum (depende sa uri ng laser) at may anti-inflammatory effect.
Ang isang ganap na bagong pamamaraan ay microdermabrasion para sa acne. Ang doktor ay bumaril ng mga pinong kristal sa balat sa mataas na presyon. Ito ay nag-aalis ng mga kalyo at humihigpit sa balat.
Ang doktor ay magrereseta lamang ng paggamot sa acne na may gamot sa katamtaman at malubhang mga kaso. Ito ay tumatagal ng oras - ang mga resulta ay hindi makikita mula sa isang araw hanggang sa susunod. Sa karamihan ng mga gamot sa acne, ang mga unang palatandaan ng pagpapabuti ay lilitaw pagkatapos ng anim hanggang walong linggo sa pinakamaagang panahon.
Ang doktor ay karaniwang gumagamit ng mga antibiotic tulad ng doxycycline para sa panloob na paggamot ng acne (hal. sa anyo ng mga tablet). Ang mga ito ay lumalaban sa bacteria na nagdudulot ng pamamaga ng mga pimples. Ang ganitong paggamot ay inirerekomenda, halimbawa, para sa nagpapaalab na acne na umaabot sa mas malalaking lugar tulad ng likod.
Ang isa pang lunas para sa acne ay bitamina A acid derivatives (retinoids). Nilalabanan nila ang mga pimples at blackheads, ngunit hindi nakakatulong sa mga impeksyon sa bacterial. Ang mga doktor ay madalas na nagrereseta ng aktibong sangkap na isotretinoin (sa anyo ng tablet, halimbawa) para sa acne.
Sa maraming kaso, ang acne ay hormonal, ibig sabihin, sanhi ng male sex hormones (androgens). Ang mga babaeng sex hormone at anti-androgens ay maaaring mag-ambag sa pagpapabuti ng hitsura ng balat. Ito ang dahilan kung bakit madalas na inireseta ng mga doktor ang contraceptive pill (kilala rin bilang "ang tableta") sa mga babaeng nasa hustong gulang bilang isang lunas para sa acne.
Ang paminta ng monghe (kilala rin bilang Vitex agnus-castus) ay ginagamit para sa mga babaeng may mga sakit sa pagreregla, halimbawa. Sinasabing ang paminta ng monghe ay may nakapagpapasiglang epekto sa paggawa ng corpus luteum sa mga kababaihan at samakatuwid ay nakakatulong sa acne at iba pang mga sakit sa balat.
Ginagamit din ang homeopathy sa paggamot ng acne. Ang mga Schuessler salt ay popular din, labindalawa sa mga ito ay sinasabing partikular na epektibo laban sa masamang balat. Pinakamainam na talakayin sa isang bihasang therapist kung aling mga homeopathic na paggamot at mga Schuessler salt ang pinakaangkop sa bawat indibidwal na kaso.
Ang isang sakit sa balat na katulad ng acne ay Malassezia folliculitis, na humahantong din sa pustules at papules. Gayunpaman, ito ay isang sakit na sanhi ng ilang mga yeast fungi (Malassezia).
Ang terminong "fungal acne" ay nakaliligaw sa kontekstong ito. Bagama't ang Malassezia folliculitis ay madalas na maling natukoy bilang acne vulgaris, nangangailangan ito ng ibang paggamot. Para sa Malassezia folliculitis, ang doktor ay nagrereseta ng ilang mga gamot na mabisa laban sa fungal disease (antimycotics).
Mga remedyo sa bahay para sa acne
Ang langis ng puno ng tsaa ay isang natural na mahahalagang langis na nakuha mula sa puno ng tsaa. Ito ay sinasabing may antibacterial effect, ibig sabihin, laban sa bacteria, at direktang inilalapat sa namamagang o namumula na bahagi ng balat upang gamutin ang acne. Ang disadvantages ng tea tree oil ay napakalakas ng amoy nito at nakakairita sa balat.
Mabisa rin daw ang sage oil laban sa bacteria na sangkot sa pamamaga ng balat. Bilang bahagi ng paggamot sa acne, maaari mong paghaluin ang sampung bahagi ng langis ng oliba sa isang bahagi ng sage oil. Maglagay ng ilang patak ng halo na ito sa isang cotton pad at ipahid ito sa mga inflamed area. Ulitin ito ng ilang beses sa isang araw.
Ang pinakakilalang lunas sa bahay para sa acne ay healing clay. Madalas itong ginagamit ng mga pasyenteng may acne bilang pandagdag sa umiiral na drug therapy. Ang healing clay ay makukuha bilang isang handa na paste o bilang isang pulbos na hinaluan ng tubig.
Ito ay inilapat sa balat at iniwan hanggang sa ganap itong matuyo. Ito ay nagpapalaya sa balat ng langis, sebum at labis na mga natuklap sa balat at pinasisigla ang pagtaas ng sirkulasyon ng dugo.
Mangyaring tandaan, gayunpaman, na ang nakapagpapagaling na luad ay lubos na nagpapatuyo ng balat. Ang mga taong may sensitibo o natural na napaka-dry na balat ay pinapayuhan na maglagay ng maraming cream sa kanilang mukha pagkatapos ng healing clay treatment.
Ang mga taong may acne ay madalas ding gumagamit ng zinc, o mas tiyak na zinc oxide, upang gamutin ang acne. Ito ay sinasabing may disinfecting effect at maaaring gamitin bilang ointment o sa tablet form. Kung tinatrato mo ang iyong acne gamit ang zinc ointment, pakitandaan na mayroon din itong malakas na epekto sa pagpapatuyo.
Kung ang zinc ay kinuha sa tablet form, may panganib na magdulot ng labis na zinc sa katawan. Inililipat ng zinc ang iba pang mga mineral at maaaring magkaroon ng malubhang epekto. Kaya't ipinapayong talakayin ito sa iyong doktor bago kumuha ng zinc tablets upang gamutin ang iyong acne.
Ang mga remedyo sa bahay ay may mga limitasyon. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon, hindi bumuti o lumala pa, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Diyeta para sa paggamot ng acne
Ang diyeta ay napakahalaga para sa acne. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at isang high-glycemic diet, ie isang diyeta na may maraming matamis na pagkain tulad ng tsokolate, potato chips o pulot, ay nagpapalala sa hitsura ng balat. Bagama't hindi ito ang kaso para sa lahat, hindi pa rin posible na matukoy nang eksakto kung sino ang diyeta ay may epekto sa hitsura ng kanilang balat at kung sino ang hindi.
Ipinakita rin ng mga kamakailang pag-aaral na ang mga milk protein shake, na kadalasang iniinom ng mga atleta upang bumuo ng mass ng kalamnan pagkatapos ng sport, ay nagpapalala sa hitsura ng balat kung sila ay madaling kapitan ng acne.
Karagdagang mga tip laban sa acne
Kung mapapansin mo ang mga unang palatandaan ng acne, magpatingin sa doktor kung maaari at talakayin ang pinakaangkop na paggamot sa acne para sa iyo. Ang layunin ng maagang paggamot ay, halimbawa, upang maiwasan ang malubhang pag-unlad, na kadalasang humahantong sa matinding pagkakapilat. Kung mayroon ka nang acne scars, maaaring imungkahi ng doktor na gamutin ang mga peklat na ito (hal. microneedling).
Ang iba pang mga gamot ay maaari ring makaimpluwensya sa paglitaw o paggamot ng acne. Halimbawa, ang pangmatagalang paggamot sa cortisone ay nagtataguyod ng pag-unlad ng acne. Kaya dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang anumang gamot na iyong iniinom.
Maraming mga website ang nagrerekomenda ng paggamot sa acne na may UV radiation sa ilalim ng sunbed o sa anyo ng sunbathing. Gayunpaman, dapat mong iwasang gawin ito: Ang UV radiation ay nagpapatuyo ng mga pimples ngunit hindi ito nawawala. Sa mahabang panahon, mas mabilis din itong tumatanda sa balat at pinapataas ang panganib ng kanser sa balat.
Paghuhugas
pag-aalaga
Alagaan ang iyong mukha gamit ang mga anti-acne na produkto na naglalaman ng mga acid (tulad ng salicylic acid o lactic acid) na sumusuporta sa paggamot laban sa acne. Gumamit ng mga moisturizer, sunscreen at mga pampaganda na nakabatay sa tubig sa panahon ng paggamot sa acne, dahil ang mamantika o mamantika na mga krema at mga pampaganda ay bumabara sa mga pores at sa gayon ay nagpo-promote ng acne. Para sa isang banayad na anyo ng acne, ang mga over-the-counter na produkto ng pangangalaga sa balat mula sa parmasya ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
Tratuhin nang maayos ang mga pimples
Iwasan ang mga panlabas na impluwensya
Protektahan ang iyong balat mula sa sobrang lamig at direktang sikat ng araw. Parehong maaaring lumala ang acne sa mahabang panahon at pabayaan ang anumang mga tagumpay na nakamit na sa paggamot sa acne.
Masarap sa pakiramdam
Ang kagalingan ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa acne: isang diyeta na may malusog, mayaman sa bitamina na pagkain ay kasinghalaga ng sapat na paggamit ng likido at regular na ehersisyo. Subukan din na maiwasan ang stress at excitement. Magiging matagumpay lamang ang paggamot sa acne sa mahabang panahon kung maganda ang pakiramdam mo sa pisikal at mental.
