Maikling pangkalahatang-ideya
- Ang pagkalimot ba ay katumbas ng dementia? Hindi, ang isang tiyak na antas ng pagkalimot ay normal. Tanging ang kapansin-pansin at tuluy-tuloy na pagbaba sa pagganap ng memorya ay maaaring maging isang senyas ng babala para sa isang malubhang sakit sa memorya tulad ng demensya.
- Gaano karaming pagkalimot ang normal? Walang pangkalahatang wastong patnubay dito. Ang mga nakakalimutan ng isang bagay paminsan-minsan ay karaniwang walang dapat ipag-alala. Gayunpaman, kung ang mga puwang sa memorya ay naipon at/o iba pang mga sintomas ay naganap (pagkakamali ng mga bagay, pagkawala ng oryentasyon, atbp.), dapat kang magpatingin sa doktor.
- Mga sanhi ng pagkalimot: kabilang ang stress, pagkahapo, ilang partikular na gamot, pag-abuso sa alkohol, dementia (tulad ng Alzheimer's), meningitis, epilepsy, sleep apnea, kidney o liver failure, heart failure, thyroid disease, anemia, mental disorder.
- Pagkalimot - ano ang gagawin? Para sa umiiral na pagkalimot at para sa pag-iwas, ang pagsasanay sa memorya, pagpapasigla ng mga libangan, malusog na diyeta, regular na ehersisyo at pagpapahinga ay inirerekomenda.
- Ito ang ginagawa ng doktor sa kaso ng pagkalimot: magsagawa ng mga pagsusuri upang linawin ang eksaktong dahilan, pagkatapos ay simulan ang naaangkop na therapy (hal. may gamot).
Gaano karaming pagkalimot ang normal?
Normal din na maging mas makakalimutin sa edad o hindi maalala ang ilang bagay (tiyak). Ito ay dahil ang mga proseso kung saan ang utak ay nag-iimbak at kumukuha ng impormasyon sa memorya ay bumagal din sa paglipas ng mga taon. Ang mga cell pagkatapos ay ilipat ang impormasyon nang mas mabagal, at ang kakayahang matandaan ay lumiliit. Nangangahulugan ito na kahit na sa mga matatandang tao, ang pagkalimot ay hindi kinakailangang nagpapahiwatig ng dementia (tulad ng Alzheimer's). Halimbawa, ang kakulangan ng likido ay kadalasang nagiging sanhi ng pagkalimot, lalo na sa mga nakatatanda. Ang stress at pagkahapo ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng memorya.
Gayunpaman, ang gayong memorya ay nawawala o kahit na pagkalito ay hindi dapat maging kapansin-pansing mas madalas. Kung nangyari ito, maaari itong magpahiwatig ng isang pinababang kapasidad ng memorya na higit pa sa "hindi nakakapinsala" na pagkalimot. Ang mga posibleng dahilan nito ay hindi sapat na daloy ng dugo sa utak dahil sa "calcified" na mga arterya, depresyon, mga sakit sa pagkabalisa, pag-abuso sa alkohol - o kahit na demensya.
Sa anong punto ay pathological ang pagkalimot?
Mahirap sabihin kapag ang pagkalimot ay lumampas sa normal na sukat. Itinuturing ng ilang tao ang kanilang sarili na makakalimutin kung nakalimutan nila ang kanilang EC card pin. Ang iba ay hindi nag-aalala kahit na may maling lugar sila tuwing ibang araw. Kaya't ang "Normal" ay mahirap tukuyin nang tumpak.
- Madalas mong nakakalimutan ang mga appointment, pangalan, password atbp.
- Madalas hindi mo matandaan ang mga pang-araw-araw na salita at termino.
- Nararamdaman mo paminsan-minsan na hindi mo alam ang iyong daan sa mga pamilyar na lugar.
- Madalas mong mailagay ang mga bagay (susi, baso, tsinelas, remote control, atbp.).
- Nahihirapan kang (er) na magsagawa ng mga pagkilos na nakasanayan mo, tulad ng pamamalantsa o pagpapalit ng bumbilya.
Ang mga alarm bell ay dapat tumunog sa mga sumusunod na kaso, dahil maaari silang maging mga palatandaan ng isang advanced na memory disorder:
- paulit-ulit na pagtatanong ng parehong tanong, kahit na ang tao ay nakatanggap na ng sagot (ilang beses).
- paulit-ulit na paglalahad ng parehong kuwento sa loob ng maikling panahon (hal. isang oras) at sa parehong tao
- mga problema sa pang-araw-araw na gawain at paggalaw (hal. pagluluto ng pagkain ngunit nakakalimutang dalhin ito sa mesa)
- nahihirapang alalahanin ang mga pangyayaring naganap ilang minuto lang ang nakalipas
- nalilimutan hindi lamang ang mga detalye o ilang mga katotohanan, kundi ang buong pangyayari
- mga problema sa oryentasyon, kahit sa pamilyar na kapaligiran
- maliit na drive, social withdrawal
Pagkalimot: Mga sanhi at posibleng sakit
Ang kakulangan sa konsentrasyon at pagkalimot ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan. Ang pinakamahalaga ay:
Demensya
Mahahalagang anyo o sanhi ng demensya:
- Alzheimer's disease: Ang pinakakaraniwang anyo ng dementia ay Alzheimer's disease. Sa mga apektado, ang mga selula ng utak ay unti-unting namamatay - hindi ito eksaktong alam kung bakit. Ang tiyak ay ito: Ang utak ng mga apektado ay kulang sa acetylcholine (isang nerve messenger). Bilang karagdagan, ang mga deposito ng protina ay nabubuo sa utak, na maaaring maging responsable para sa pagkamatay ng cell.
- Vascular dementia: Ang Vascular dementia ay ang pangalawang pinakakaraniwang anyo ng demensya. Ito ay batay sa mga problema sa sirkulasyon sa utak. Ang mga maliliit na stroke ay may pananagutan para dito. Ang memorya ay maaaring mapanatili nang mas matagal sa vascular dementia kaysa sa Alzheimer's disease - ang pagkalimot samakatuwid ay nangyayari sa paglaon ng kurso ng sakit.
- Lewy body dementia: Sa Lewy body dementia, nabubuo ang mga deposito ng protina sa utak – tulad ng sa Alzheimer's disease. Samakatuwid, ang parehong mga anyo ng demensya ay nagpapakita ng magkatulad na mga sintomas. Karaniwan para sa Lewy body dementia, gayunpaman, ay mga visual na guni-guni at malakas na pagbabagu-bago sa pagganap ng pag-iisip at pagkaalerto sa buong araw.
- Sakit na Creutzfeldt-Jacob: Ang sakit na Creutzfeldt-Jacob ay nagpapakita ng sarili sa mabilis na progresibong demensya - na may mga kaguluhan sa atensyon, retentiveness, konsentrasyon at memorya. Ang mga sakit sa motor (tulad ng pagkibot ng kalamnan) ay idinagdag sa demensya. Ang dahilan ay ang pagtitiwalag ng mga hindi tipikal na mga fragment ng protina (prion) sa utak.
- Sayaw ni St. Vitus: Ito ang lumang pangalan para sa hereditary nerve disease Huntington's disease. Ang mga apektadong indibidwal ay nagkakaroon - bukod sa iba pang mga sintomas - progresibong demensya.
- Parkinson's disease: Humigit-kumulang isang-katlo ng lahat ng taong may Parkinson's disease (shaking palsy) ay nagkakaroon din ng dementia sa susunod na kurso ng sakit. Tinutukoy ito ng mga doktor bilang Parkinson's dementia.
- HIV/AIDS: Sa advanced na HIV disease, maaari ding maapektuhan ang utak. Nagreresulta ito sa tinatawag na HIV encephalopathy, na sinamahan ng mga sintomas ng dementia (HIV dementia o AIDS dementia).
Iba pang mga sakit
Ang pagkalimot ay maaari ding nauugnay sa iba pang mga sakit. Kasama sa mga halimbawa ang:
- Meningitis: Sa kasong ito, maaaring mangyari ang pagkalimot, mahinang konsentrasyon, pagkalito at pag-aantok at maging ang coma (bihirang). Ang mga bakterya o mga virus ay ang pinakakaraniwang mga salarin.
- Sleep apnea: Ang mga taong may sleep apnea ay nakakaranas ng paulit-ulit na paghinto sa paghinga habang natutulog. Ito ay makabuluhang nakapipinsala sa kakayahan ng isang tao na matulog sa gabi. Ang mga karaniwang kahihinatnan ay ang pagkapagod, pagkalimot at mahinang konsentrasyon sa araw.
- Chronic Fatigue Syndrome (CFS): Tinatawag din na chronic fatigue syndrome. Ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng matinding mental (at pisikal) na pagkapagod na may mahinang konsentrasyon, pagkalimot o pagkamayamutin.
- Mga sakit sa thyroid: Ang parehong hyperthyroidism (hypertyhreosis) at hypothyroidism (hypothyroidism) ay maaaring maiugnay sa pagkalimot, disorientasyon at mga problema sa memorya.
- Talamak na pagkabigo sa bato: maaari itong maipakita sa pamamagitan ng mga problema sa memorya, mahinang konsentrasyon at pagkalimot, bukod sa iba pang mga sintomas. Ang parehong naaangkop sa talamak na pagkabigo sa bato (talamak na kakulangan sa bato).
- Pagkabigo sa atay: Ang pagkabigo sa atay (halimbawa, bilang resulta ng liver cirrhosis o hepatitis) ay maaaring makapinsala sa utak. Kasama sa mga sintomas ang pagkalimot, mahinang konsentrasyon, at maging ang kawalan ng malay (hepatic coma).
- malubhang pagpalya ng puso: Maraming mga pasyente na may malubhang pagkabigo sa puso ang dumaranas ng pagkalimot, kahirapan sa memorya at mga problema sa pag-iisip.
